Co je třeba vědět o menopauze a bolavých prsou
Před a během menopauzy je běžné, že lidé pociťují bolest nebo citlivost v prsou. Ačkoli prsa mohou často bolet kvůli menstruaci, menopauzální bolest prsu může být výsledkem různých příčin.
Tento článek pojednává o příčinách bolestivých prsou během menopauzy a vysvětluje některé domácí léky, které mohou poskytnout úlevu.
Co způsobuje bolest prsou během menopauzy?
Osoba dosáhne menopauzy po 12 měsících bez menstruace. Tato fáze následuje přechodné období zvané perimenopause, kdy hladiny estrogenu a progesteronu v těle nepředvídatelně kolísají. Tyto hormonální výkyvy obvykle způsobují bolest prsou.
Bolavá prsa, známá také jako mastalgie, jsou také velmi častá během menstruace. Je to proto, že hormonální změny způsobují hromadění tekutin v prsou, díky čemuž se cítí oteklé a něžné.
Během perimenopauzy jsou hormonální výkyvy dramatičtější. Během tohoto období je také běžné, že se prsa zvětšují nebo zmenšují nebo se mění tvar.
Bolest prsou kolem menopauzy se také může cítit jinak. Místo tupé bolesti mohou lidé pociťovat pálivou nebo pulzující bolest.
Bolest prsu by měla zmizet poté, co člověk úplně přestane mít menstruaci a vstoupí do menopauzy. Hormonální terapie během menopauzy však může zvýšit riziko pokračující bolesti prsu.
Bolest prsou po menopauze je méně častá a lidé by neměli předpokládat, že je způsobena hormonálními změnami.
Léčba a domácí opravné prostředky
Jakmile začne menopauza a hladina estrogenu poklesne, bolest a nepohodlí prsu by měly zmizet. Během perimenopauzy však může způsobit značné nepohodlí.
Lidé mohou užívat léky proti bolesti (OTC), jako je ibuprofen, k léčbě bolavých prsou.
Změny životního stylu mohou také pomoci zmírnit nepohodlí, které mohou způsobit bolavá prsa.
Může pomoci snížit spotřebu soli a pít více vody, protože mírná dehydratace způsobuje zadržování tekutin, což může zhoršit bolest prsou.
Vyhýbání se kofeinu může také pomoci snížit něžnost. Někteří lidé věří, že udržování stravy s nízkým obsahem nasycených tuků může také zmírnit bolesti prsou, protože to může snížit hladinu estrogenu.
Mezi další léky a změny životního stylu, které mohou pomoci při bolestech prsou, patří:
- nosit podpůrné podprsenky, které se pohodlně vejdou
- pravidelně cvičit
- teplý obklad
- vyhýbat se kouření
- horkou sprchu
- snížení spotřeby kofeinu
Kdy navštívit lékaře
Bolavá prsa mohou být nepříjemná, ale obvykle by neměla být důvodem k obavám.
Někteří lidé se však mohou obávat rakoviny prsu, zvláště pokud se cysty také vyvíjejí ve stejnou dobu. Většina změn prsou během perimenopauzy a menopauzy je normální.
Pokud však má někdo kromě bolavých prsou některý z následujících příznaků, měl by navštívit lékaře:
- znatelné změny ve velikosti a tvaru prsou, zvláště pokud se vyskytují pouze na jedné straně
- změny ve struktuře kůže
- nevysvětlitelný výtok z bradavky
- otok nebo boule v podpaží nebo kolem klíční kosti
- hrudka nebo neobvykle pevná oblast na prsou
- přetrvávající bolest prsu
Rutinní screening
Americká vysoká škola lékařů doporučuje, aby lidé začali mluvit se svým lékařem o screeningu rakoviny prsu od 40 let.
Doporučují rutinní screening u lidí s průměrným rizikem rakoviny prsu následovně:
- od 40–49 let, pokud to lékař doporučí
- každé 2 roky ve věku 50–74 let
Osoba s vyšším než průměrným rizikem může potřebovat častější screening. Riziko se zvyšuje, pokud osoba má:
- anamnéza rakoviny prsu nebo vysoce rizikové léze prsu
- genetické faktory, jako jsou změny v BRCA 1 nebo BRCA 2 gen
- anamnéza ozáření hrudníku během dětství
Americká rakovinová společnost vydává různá doporučení. Je důležité si uvědomit, že situace každého člověka bude jiná. Lidé by měli mluvit se svým lékařem o nejlepším postupu.
Odnést
V době vedoucí k menopauze jsou bolavá prsa běžná. Během této doby mohou prsa také měnit tvar a velikost.
OTC léky a řada domácích léků mohou pomoci zmírnit nepohodlí bolavých prsou. I když je nepravděpodobné, že by bolest prsu byla v tuto chvíli známkou rakoviny prsu, každý, kdo má další příznaky, by měl mluvit s lékařem.
