ZVLHČOVAČ VS. VAPORIZéR: PRŮVODCE NEJLEPŠí VOLBOU - ASTMA

Kdy mám použít zvlhčovač vs. odpařovač?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Zvlhčovače a odpařovače přidávají do vzduchu vodní páru. Zvlhčují vzduch a bojují proti suchu, což z nich dělá užitečný domácí lék na mnoho podmínek, které mohou způsobit suchý nos, suchost kůže nebo ucpání.

Lidé používají zvlhčovače a odpařovače pro podmínky, jako je nachlazení, bronchitida a alergie, a pro použití v dětských jeslích. Mezi zvlhčovači a vaporizéry existují malé rozdíly, což znamená, že mají různé výhody pro různá použití.

V tomto článku se podíváme na to, co je nejvhodnější pro různá použití a další aspekty, včetně nákladů a bezpečnosti.

Jaký je rozdíl?

Zvlhčovač může snížit nepohodlí suchého krku nebo nosu.

Zvlhčovače a odpařovače dodávají vzduchu vlhkost různými způsoby:

Odpařovač ohřívá vodu a dodává páru do vzduchu. Má technologii vnitřního ohřevu, která vaří vodu, než ji vypustí do vzduchu jako páru a vytvoří teplou mlhu.
Zvlhčovač uvolňuje do vzduchu ultrajemnou chladnou mlhu. Některé zvlhčovače se studenou mlhou jsou vybaveny ultrazvukovou technologií a jiné používají interní knotový filtr a ventilátor.

Při rozhodování mezi zvlhčovačem nebo odpařovačem je užitečné určit účel. Obě zařízení mohou snižovat nepohodlí, jako je sucho v krku nebo nos, spolu se suchostí pokožky. Zařízení mohou také snížit ucpání nosu a usnadnit dýchání.

Aby člověk mohl určit, které zařízení je pro ně nejlepší, musí pochopit, jak zvlhčovače a odpařovače fungují a za jakých podmínek mohou těžit:

Alergie

Přetížení je jedním z nejčastějších příznaků alergie. Zvlhčovače i odpařovače dodávají vzduchu vlhkost. Dýchání ve vlhkém vzduchu může snížit ucpání nosu a zmírnit podrážděné dutiny.

Lidé s alergiemi by však při používání obou zařízení měli být opatrní.

Pokud je úroveň vlhkosti příliš vysoká, může to podporovat roztoče a růst plísní, což jsou běžné spouštěče alergií. Nízká úroveň vlhkosti může také způsobit nepříznivé účinky. Osoba může měřit vlhkost místnosti vlhkoměrem.

Jedna studie z roku 2016 zkoumala účinky úrovně vlhkosti ve třídě na příznaky astmatu u 122 učitelů.

Vědci zjistili, že lidé zaznamenali mírné, ale nevýznamné zvýšení příznaků podobných astmatu, když byla vlhkost vyšší než 50% nebo nižší než 30%. Podle Americké akademie alergií, astmatu a imunologie (AAAI) by úroveň vlhkosti měla být mezi 40–50%.

Lidé, kteří používají zvlhčovač, ho musí denně čistit a používat destilovanou nebo demineralizovanou vodu, aby minimalizovali množení roztočů, plísní a bakterií.

AAAI doporučuje, aby lidé s vnitřními alergiemi mluvili se svým lékařem, aby zjistili, zda je zvlhčovač užitečný pro jejich konkrétní alergie.

Odpařovač je lepší volbou pro lidi, kteří mají vnitřní alergeny, protože zařízení ohřívá vodu a vytváří mlhu, která má obvykle méně nečistot než zvlhčovač.

Astma

Podobně jako u alergiků musí mít astmatik opatrnost při používání zvlhčovače nebo odpařovače. Astma zahrnuje přecitlivělost dýchacích cest, která vede ke zúžení dýchacích cest.

Použití zvlhčování může dále dráždit dýchací cesty. Nesprávné použití může vést k tvorbě plísní, roztočů nebo bakterií, které mohou vyvolat příznaky astmatu.

Před použitím jakéhokoli typu zvlhčovače s astmatem je nejlepší promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče.

Společnost pro astma v Kanadě nedoporučuje používat k léčbě astmatu žádné z těchto zařízení.

Bronchitida

Bronchitida zahrnuje zánět v průduškách, který vede do plic. Mezi příznaky patří kašel a zvýšený hlen. Zvyšování vlhkosti ve vzduchu může pomoci zmírnit kašel spojený s bronchitidou. Zvlhčovače a odpařovače přidávají do vzduchu vlhkost stejným způsobem.

Nachlazení a chřipka

Příznaky nachlazení a chřipky často zahrnují bolest v krku a ucpaný nos. Jak odpařovače, tak zvlhčovače vzduchu mohou pomoci zmírnit podráždění krku a ucpání přidáním vlhkosti do vzduchu.

Suchý vzduch s nízkými teplotami může podporovat přenos virů, což zvyšuje pravděpodobnost infekce. Přidání vlhkosti do vzduchu proto může pomoci chránit před infekcemi.

Pokud jde o použití zvlhčovače nebo odpařovače pro zmírnění příznaků nachlazení, záleží na osobních preferencích. Odpařovač má však další výhodu spočívající v tom, že umožňuje uživateli přidat léky k inhalaci, aby ulehčil ucpání nosu a hrudníku.

Dětská školka

Přidání vlhkosti do vzduchu může zmírnit ucpaný nos a může být užitečné zejména pro kojence a malé děti, které si nemohou smrkat.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jsou lidské viry parainfluenzy častou příčinou respiračních infekcí, jako je záď a bronchiolitida, u dětí. Obě nemoci způsobují ucpání nosu a kašel, což může zvlhčení snížit.

Děti

Při výběru mezi zvlhčovačem a odpařovačem je nutné zvážit, co je vhodné pro konkrétní věkové skupiny. Například odpařovač není dobrá volba pro použití u dětí. Vzhledem k tomu, že odpařovače vaří vodu, mohlo by při převrácení dojít k popálení. Zvlhčovač se studenou mlhou, který nemá potenciál způsobit popáleniny, je pro děti lepší volbou.

Další úvahy

Pokud jde o výběr zvlhčovačů nebo odpařovačů, je také důležité vzít v úvahu následující faktory:

Náklady

Náklady na zvlhčovače a odpařovače se liší v závislosti na výrobci a velikosti jednotky. Obecně jsou zvlhčovače dražší. Při výběru změřte velikost místnosti a určete nejlepší velikost zvlhčovače nebo odpařovače, který chcete koupit.

Čištění

Procesy čištění zvlhčovačů a odpařovačů jsou podobné. Vždy postupujte podle pokynů výrobce. Doporučení k čištění často zahrnují použití bílého octa a opláchnutí a vysušení všech částí. Odpařovače mohou po procesu vaření zanechávat minerální usazeniny, což může trochu ztěžovat čištění.

Ať už si osoba zvolí zvlhčovač nebo odpařovač, je důležité zajistit, aby zařízení správně vyčistilo. Pokud není dobře vyčištěn, může způsobit hromadění plísní nebo bakterií, což může vést k onemocnění.

Lidé by měli denně čistit oba typy zařízení. Rovněž by měli každý den vyprázdnit veškerou zbývající vodu a naplnit ji čerstvou vodou. Pokud používáte zvlhčovač se studenou mlhou, zvažte použití čištěné vody, protože může obsahovat méně kontaminujících látek než voda z vodovodu.

Bezpečnost

Ačkoli přidání vlhkosti do vzduchu může zmírnit nepohodlí spojené se suchem, příliš vysoká vlhkost může také vést k problémům. Podle Agentury pro ochranu životního prostředí je ideální úroveň vlhkosti v domácnosti nejlépe udržována mezi 30% a 50%. V ideálním případě může člověk použít vlhkoměr k měření úrovně vlhkosti v místnosti.

souhrn

Zvlhčovače i odpařovače dodávají vzduchu vlhkost. Odpařovače ohřívají vodu a přidávají páru do vzduchu. Zvlhčovače se studenou mlhou přidávají chladnou jemnou páru. Obě zařízení mohou pomoci zmírnit suchost kůže a nosu.

Přidání vlhkosti do vzduchu, ať už pomocí chladné nebo teplé mlhy, může také pomoci zmírnit příznaky, jako je ucpání nosu a hrudníku, spolu s kašlem. Výběr může sestoupit z rozpočtu, věku uživatele a osobních preferencí.