Proč mám v žaludku svalové křeče?
Křeče v žaludku se vyskytují, když se stahují svaly v žaludku nebo střevech. Tyto křeče mohou mít různou intenzitu a délku trvání.
Většina případů žaludečních křečí tělo nepoškodí, ale mohou naznačovat základní stav, který vyžaduje pozornost.
Další informace o žaludečních křečích v tomto článku, včetně jejich příčin a dostupných možností léčby.
Deset příčin žaludečních křečí
Je známo, že následující stavy způsobují žaludeční křeče:
1. Zácpa
Křeče a křeče jsou běžnými příznaky zácpy.
Mezi další příznaky patří:
- má málo stolice (obvykle méně než tři týdně)
- procházející malou nebo tvrdou stolicí
- nadýmání žaludku
- napjatý k průchodu stolicí
2. Dehydratace
Dehydratace může způsobit nerovnováhu elektrolytů v těle (zejména sodíku a draslíku). Svaly vyžadují, aby tyto živiny fungovaly správně, takže mohou začít záchvaty a křeče, když nemají dostatek.
Mezi další příznaky dehydratace patří:
- tmavá moč
- závrať
- extrémní žízeň
- bolest hlavy
3. Plyn
Příliš mnoho plynu v žaludku může vést ke křečím, protože svaly ve střevech se napínají, aby uvolnily plyn.
Přebytek plynu může také způsobit:
- nadýmání
- pocity plnosti
- bolesti žaludku
4. Gastritida a gastroenteritida
Gastritida je zánět žaludku, zatímco gastroenteritida zahrnuje zánět žaludku a střev. Tyto stavy jsou obvykle způsobeny infekcemi.
Gastritida a gastroenteritida mohou také způsobit následující příznaky:
- nadýmání
- nevolnost
- bolest břicha
- zvracení
- průjem (pouze v případě gastroenteritidy)
5. Ileus a gastroparéza
Trávená strava prochází střevem těla díky vlnovým svalovým kontrakcím zvaným peristaltika. Když se peristaltika zpomalí nebo zastaví v kterékoli fázi střev, označuje se to jako ileus.
Ileus může způsobit několik věcí, včetně:
- infekce
- zánět
- nedostatek aktivity
- chirurgická operace
- užívání omamných látek
Mezi další příznaky ileu patří:
- obtíže v oblasti břicha
- nevolnost
- zvracení
Ileus, který zahrnuje žaludek, se nazývá gastroparéza. To může také způsobit žaludeční křeče, zejména po jídle.
6. Infekční kolitida
Kolitida se týká zánětu tlustého střeva. Existuje mnoho druhů kolitidy. Pokud je zánět způsoben infekcí, označuje se to jako infekční kolitida.
Kromě žaludečních křečí patří mezi příznaky infekční kolitidy:
- dehydratace
- průjem
- časté pohyby střev
Infekční kolitida může být způsobena konzumací kontaminovaných potravin nebo vody, která obsahuje patogeny, jako je E-coli, Salmonellanebo Giardia.
7. Zánětlivé onemocnění střev
Zánětlivé onemocnění střev nebo IBD je termín určený pro skupinu chronických stavů zahrnujících zánět trávicího traktu. IBD postihuje až 1,6 milionu lidí ve Spojených státech.
Nejběžnějšími typy IBD jsou Crohnova choroba a ulcerózní kolitida. Obě stavy způsobují křeče a další příznaky, včetně:
- zácpa
- průjem
- únava
- horečka
- nutkání často projít stolicí
- ztráta váhy
8. Syndrom dráždivého tračníku
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je funkční porucha trávení, což znamená, že zažívací trakt vypadá nepoškozený, ale stále způsobuje příznaky.
Postihuje 10 až 15 procent lidí na celém světě, což je nejčastější funkční porucha trávení.
Spolu s žaludečními křečemi způsobuje IBS:
- bolest břicha
- nadýmání
- zácpa
- průjem
- plyn
9. Ischemická enteritida a kolitida
Když špatné prokrvení způsobí zánět tlustého střeva, nazývá se to ischemická kolitida. Když tento problém ovlivňuje tenké střevo, nazývá se ischemická enteritida.
Obě podmínky vedou k žaludečním křečím a dalším příznakům, včetně:
- průjem
- horečka
- ztráta chuti k jídlu
- nevolnost
- zvracení
10. Svalové napětí
Přílišné nebo příliš časté namáhání břišních svalů může vést k žaludečním křečím. Lidé, kteří pravidelně provádějí drtí a sedy, mohou být nejvíce ohroženi.
Další příznaky svalové zátěže jsou:
- bolest, která se zhoršuje pohybem
- jemné svaly
Žaludeční křeče během těhotenství
Změny v těle, ke kterým dojde během těhotenství, mohou vést k žaludečním křečím. Většina případů žaludečních křečí během těhotenství není důvodem k obavám. Ženy, které pravidelně pociťují bolestivé křeče nebo křeče, by však měly navštívit lékaře.
Následující příznaky mohou během těhotenství způsobit křeče:
Braxton-Hicksovy kontrakce
Braxton-Hicks je známá falešná práce. Kontrakce se obvykle vyskytují ve třetím trimestru, i když v některých případech mohou začít ve druhém trimestru.
Braxton-Hicksovy kontrakce jsou, když se děložní svaly napnou a napnou po dobu 30 sekund až 2 minut před uvolněním. Kontrakce bývají:
- zřídka
- nepravidelná intenzita
- více nepříjemné než bolestivé
Kontrakce, které se spíše uklidní než zhorší, jsou nejpravděpodobnější Braxton-Hicksovy kontrakce, zvláště pokud k nim dojde dříve, než se očekávalo.
Plyn
Mnoho těhotných žen pociťuje plyn v důsledku zvýšené hladiny hormonu progesteronu v těle.
Zatímco progesteron je nezbytný pro zdravé těhotenství, způsobuje také uvolnění střevních svalů, což zpomaluje trávení a vede k hromadění plynů.
Protahování svalů
Svaly žaludku a dělohy se během těhotenství protahují, aby se přizpůsobily rostoucímu dítěti. Jak se svaly natahují, mohou mírně křečovat nebo způsobovat bolest.
Určitá úroveň bolesti svalů a křečí je normální součástí těhotenství, ale bolest, která je silná nebo je doprovázena krvácením nebo horečkou, vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Dítě se pohybuje
Když rostoucí dítě kope nebo se pohybuje, může se cítit jako křeč, zejména ve druhém trimestru. Obvykle jsou tyto kopy silnější a výraznější ve třetím trimestru a budou se lišit od křečí.
Diagnóza
Lékař může diagnostikovat základní příčinu žaludečních křečí na základě:
- vyšetření
- zdravotní historie
- krevní testy
- zobrazovací testy, jako je ultrazvuk nebo CT
Rovněž se zeptají osoby na její příznaky, kdy začaly a zda křeče mají nějaké spouštěče.
Lékař může požádat osobu, aby si vedla záznam o tom, kdy se křeče vyskytnou, co v ten den jedli a jestli provádějí nějakou fyzickou aktivitu, aby zjistili příčinu.
Kdy navštívit lékaře
V mnoha případech se žaludeční křeče vyřeší samy a nejsou důvodem k obavám. Závažné nebo časté žaludeční křeče však mohou naznačovat závažnější stav, který by měl být vyšetřen.
Pokud se u člověka vyskytne některý z následujících příznaků, měl by vyhledat okamžité lékařské ošetření:
- krev ve stolici
- bolest na hrudi
- potíže s dýcháním
- emoční tíseň způsobená křečemi
- horečka
- silná bolest
- zvracení
- kůže, která vypadá žlutě
- ztráta váhy
Léčba
Léčba žaludečních křečí bude záviset na základní příčině. Možné možnosti zahrnují:
Domácí prostředky
Mnoho lidí získá úlevu od žaludečních křečí domácími léky. Těhotné ženy by se před použitím domácí léčby měly poradit se svým lékařem, protože nemusí být vhodné nebo bezpečné pro použití během těhotenství.
Některé domácí prostředky, které mohou být účinné, zahrnují:
- Odpočinek. Lidé, kteří zažívají křeče v důsledku svalového napětí, mohou najít úlevu odpočinkem svalů žaludku a vyhýbáním se cvicením břicha.
- Teplo. Přiložení tepla nebo láhve s horkou vodou do žaludku může uvolnit svaly a zmírnit křeče.
- Masáž. Jemné masírování svalů žaludku může zlepšit průtok krve a zmírnit křeče a křeče.
- Hydratace. Pití velkého množství vody může zabránit dehydrataci, která může způsobit žaludeční křeče nebo je zhoršit. Mohou také pomoci sportovní nápoje, které doplňují elektrolyty, ale měly by se používat s mírou, protože mají často vysoký obsah cukru.
- Epsomské solné koupele. Teplé koupele využívající soli Epsom jsou oblíbeným domácím prostředkem na mnoho křečí a křečí. Teplá voda uvolňuje svaly a epsomské soli mají vysoký obsah hořčíku, který pomáhá svalovým křečím.
Léky
Na žaludeční křeče jsou k dispozici léky i léky na předpis. Použitý lék bude záviset na základní příčině žaludečních křečí.
Typy léků, které lze doporučit, zahrnují:
- Aminosalicyláty a kortikosteroidy. Tyto léky mohou být použity k léčbě forem IBD.
- Antacida nebo inhibitory protonové pumpy (PPI). Tyto léky snižují hladinu žaludeční kyseliny, která může přispívat ke křečím souvisejícím s gastritidou.
- Antibiotika. Mohou být předepsány pro bakteriální infekce, které způsobují gastritidu nebo gastroenteritidu.
- Antispazmodické léky. Lidé s IBS mohou při užívání těchto léků zaznamenat snížení křečí.
- Léky proti bolesti. Ibuprofen (Advil, Motrin) nebo acetaminofen (Tylenol) mohou pomoci zmírnit bolest.
Prevence
Následující kroky mohou pomoci zabránit vzniku žaludečních křečí:
Zůstat hydratovaný. Dehydratace vede k žaludečním křečím, proto je důležité pít dostatek tekutin. Vyšší hladiny tekutin mohou být také potřebné v horkém počasí a při intenzivním cvičení.
Cvičení správně. Nepřetěžujte svaly, protože to může vést ke křečím a zraněním. Používání správné formy při cvičení, udržování hydratace po celou dobu a plánování pravidelných dob odpočinku může pomoci předcházet křečím.
Vyhýbejte se problematickým potravinám. Je známo, že některé potraviny způsobují zažívací potíže a vedou k žaludečním křečím a dalším příznakům. Zvažte omezení příjmu alkoholu, kořeněných jídel a potravin s vysokým obsahem tuku.
V případě potřeby provést další dietní změny. Lidé s gastritidou, IBS a IBD mohou zjistit, že provádění dietních změn zmírňuje jejich příznaky. Například omezení příjmu vlákniny může snížit bolestivý plyn. Může být užitečné spolupracovat s lékařem nebo dietologem, abyste zjistili, co jíst, a vyhnout se.
Správa základních podmínek. Žaludeční křeče související s podmínkami, jako je IBS nebo IBD, mohou zmizet nebo se zmenšit, jakmile je stav udržen pod kontrolou pomocí léků, změn životního stylu nebo obojí.
Výhled
Výhled pro lidi se žaludečními křečemi závisí na základní příčině. Žaludeční křeče často vymizí s minimální nebo žádnou léčbou. Jindy však vyžadují lékařskou pomoc.
Chcete-li zlepšit výhled, měl by člověk rychle konzultovat s lékařem, pokud přetrvávají nebo se zhoršují žaludeční křeče nebo pokud jsou doprovázeny krvavou stolicí, horečkou nebo zvracením.
