Dlouhá pracovní doba zvyšuje u žen riziko deprese
Ženy, které mají každý týden 55 nebo více hodin, mohou mít vyšší riziko deprese. Pracovní víkendy také mohou zvýšit riziko deprese u mužů i žen.
Nová studie, která se nyní objevuje v Journal of Epidemiology & Community Health zjistil, že práce příliš dlouhých dnů může být škodlivá pro duševní zdraví.
Tým dospěl k tomuto závěru tím, že se podíval na údaje shromážděné z Understanding Society, United Kingdom Household Longitudinal Study (UKHLS).
UKHLS sleduje zdraví přibližně 40 000 domácností ve Velké Británii
Pro tuto konkrétní studii vědci použili údaje od více než 23 000 mužů a žen. Tyto údaje zahrnovaly informace o zaměstnání.
Zjistili, že lidé s nejhorším celkovým duševním zdravím byli ženy, které pracovaly 55 hodin a více, pracovaly většinou nebo každý víkend nebo obojí. Rozdíl byl významný ve srovnání se ženami, které pracují standardní hodiny (35–40 týdně).
Duševní zdraví a pracovní návyky
Tým zjistil řadu rozdílů v zaměstnanosti mezi pohlavími. Muži obecně měli tendenci pracovat déle než jejich vrstevnice. Téměř polovina žen také pracovala na částečný úvazek, zatímco pouze 15 procent mužů pracovalo.
Také ženatí muži častěji pracovali déle, zatímco vdané ženy obvykle pracovaly méně.
Vědci měli řadu teorií o tom, proč existují rozdíly mezi muži a ženami na pracovišti. Poznamenávají, že u žen je větší pravděpodobnost, že budou pracovat dlouhé hodiny, pokud budou pracovat v oblasti ovládané muži. Rovněž viděli, že lidé, kteří pracují o víkendech, mají tendenci pracovat v sektoru služeb s nižšími platy.
Jak píší autoři studie: „Taková zaměstnání, v kombinaci s častými nebo složitými interakcemi s veřejností nebo klienty, byla spojena s vyššími úrovněmi deprese.“
Uznávají, že ženy mají často „potenciální dvojí zátěž“, když zohledňují povinnosti v domácnosti a péči o členy rodiny. Tento typ práce není placen a zvyšuje jeho pracovní vytížení plošně.
Zdálo se však, že ovlivnilo duševní zdraví několik faktorů bez ohledu na pohlaví dané osoby. Starší pracovníci, pracovníci, kteří kouří, ti, kteří vydělávali nejméně, a ti, kteří měli nejmenší kontrolu nad svými zaměstnáními, měli tendenci být více depresivní ve srovnání s ostatními pracovníky, kteří tyto konkrétní okolnosti neměli.
Klinická deprese je jedním z nejčastějších stavů duševního zdraví. Má několik rizikových faktorů, které mohou zahrnovat rodinnou anamnézu deprese, velké životní změny, trauma, stres a některá tělesná onemocnění. Mezi příznaky deprese patří trvalý smutek, pocity beznaděje a viny, ztráta zájmu o koníčky a problémy se spánkem.
Pracovní stres
Není tedy žádným překvapením, že u těch, kteří pracují dlouhé hodiny nebo o víkendu, může dojít k pracovnímu stresu, který by mohl být spouštěčem deprese. Autoři píší:
"Předchozí studie zjistily, že jakmile jsou započítány neplacené domácí práce a péče, ženy pracují v průměru déle než muži, a že to souvisí s horším fyzickým zdravím."
Vysvětlují, že jejich zjištění nepředstavují příčinu, ale že mohou motivovat zaměstnavatele, aby zvážili nové politiky, jejichž cílem je snížit zátěž žen v pracovní síle, aniž by se snížila jejich účast v odvětví práce.
