Vaše těhotenství ve 13 týdnech
13. týden znamená konec prvního trimestru a začátek nové fáze těhotenství. Trimester dva trvá měsíce čtyři, pět a šest těhotenství. Od tohoto týdne byste se měli začít cítit pohodlněji.
Možná zjistíte, že únava a nevolnost se na chvíli sníží nebo zmizí.
Tento Lékařské zprávy dnes Funkce znalostního centra je součástí série článků o těhotenství. Podívejte se na další články v sérii:
První trimestr: oplodnění, implantace, 5. týden, 6. týden, 7. týden, 8. týden, 9. týden, 10. týden, 11. týden, 12. týden.
Druhý trimestr: 13. týden, 14. týden, 15. týden, 16. týden, 17. týden, 18. týden.
Příznaky
V této fázi těhotenství se u vás mohou nadále vyskytovat fyzické příznaky, například:
- změny prsů a něha
- únava
- pálení žáhy nebo plyn
- chutě na jídlo, averze nebo obojí
- pálení žáhy, poruchy trávení nebo zácpa
- zvýšení viditelných žil
Kromě růstu a vývoje plodu vaše placenta roste a nyní váží přibližně 1 unci. Když se dítě narodí, můžete očekávat placentu o hmotnosti 1–2 libry.
Uvědomte si, že těhotenství zvyšuje riziko infekce močových cest (UTI).
Mezi příznaky, které je třeba dávat pozor, patří:
- časté, naléhavé nebo bolestivé močení
- bolest nebo křeče v dolní části břicha
- bolesti zad
- zakalená, páchnoucí nebo krvavá moč
- pocit nevolnosti, bolesti a únavy
- vysoká teplota
- třes nebo zimnice
Pokud se u Vás objeví příznaky infekce močových cest nebo jiné infekce, poraďte se s lékařem.
Hormony
Na konci prvního trimestru se hormonální hladiny do určité míry ustálí a vy se začnete cítit pohodlněji.
Libido: Některé ženy zjistily, že tyto hormony v současné době vedou ke zvýšení sexuální touhy. To však neplatí pro všechny.
Chuť může nastat, protože hormonální změny ovlivňují vaše chuťové a čichové vjemy. Změny hladiny cukru v krvi vás mohou také nechat toužit po sladkých jídlech.
Pokuste se omezit příjem cukru a místo toho se rozhodněte pro různé druhy ovoce, zeleniny a zdravého slaného občerstvení. Také se ujistěte, že vaše strava má dostatek bílkovin, aby vaše hladina cukru v krvi byla stabilnější po celý den. Většina žen potřebuje každý den asi 70 gramů bílkovin.
Přírůstek hmotnosti: Nezapomeňte také sledovat svoji váhu, protože „jíst za dva“ neznamená jíst dvakrát a po narození dítěte může být těžké přemístit kilá navíc.
Měli byste zvýšit příjem kalorií přibližně o 300 kalorií denně, mějte na paměti, že k nárůstu hmotnosti v těhotenství se doporučuje docházet většinou ve druhém a třetím trimestru.
Vývoj dítěte
Na délku asi 2,5 palce má vaše dítě velikost broskve. Hlava je stále v rovnováze se zbytkem těla, přičemž její velikost tvoří asi jednu třetinu jejího celkového rámu.
Vaše dítě může pohybovat rukama a nyní může být schopné vložit palec do úst.
Mezi další vývoj, který probíhá mezi 11. a 14. týdnem, patří následující:
- Slinné žlázy začnou fungovat a hlasivky se nadále vyvíjejí.
- Oční víčka se nyní zavírají a zůstanou zavřená až do 28. týdne.
- Tlukot srdce lze nyní slyšet pomocí externího Dopplera.
- Plíce nadále zrání a plodová voda se vdechuje a vydechuje.
- Slezina pracuje na produkci červených krvinek.
- Střeva nadále migrují z pupeční šňůry do břicha.
- Vaječníky nebo varlata jsou plně vyvinuté.
- Objevují se pohlavní orgány.
- Končetiny jsou dlouhé a tenké.
- Hlava je velká.
- Objevují se zubní pupeny.
- Dítě může udělat pěst.
- Vlasy na těle rostou.
- Svaly a nervový systém dozrávají.
- Ledviny produkují moč, která se stává plodovou vodou dítěte.
Dítěti nyní mezi nohama roste buď penis, nebo klitoris, ale ty jsou příliš malé na to, aby je ještě bylo možné rozlišit pomocí ultrazvuku.
Věci ke splnění
Od 11. do 14. týdne můžete podstoupit ultrazvuk k vyhodnocení nuchální průsvitnosti. Sken může zkontrolovat, zda je pod krkem dítěte pod krkem další tekutina.
To je důležité při testování některých zdravotních stavů, které mohou ovlivnit vaše dítě, jako je Downov syndrom.
Krevní testy se také používají k vyšetření Downova syndromu, trizomie 18, spina bifida a dalších problémů.
Sekvenční screening nebo integrovaný screening: Tyto krevní testy se provádějí mezi 10. a 13. týdnem a lze je opakovat během 15. až 20. týdne. Testují se na fetální proteiny, které mohou indikovat přítomnost Downova syndromu nebo jiných chromozomálních problémů. Mezi hodnocené proteiny patří Těhotenský screening plazmatických proteinů (PAPP-A) a lidský choriový gonadotropin (hCG).
K dispozici jsou také krevní testy, které sledují DNA vašeho dítěte, která je přítomna ve vašem krevním oběhu pozdě v prvním trimestru. Tyto testy mohou také poskytnout informace o riziku vašeho dítěte pro chromozomální abnormality.
Později v těhotenství mohou být provedeny další testy k potvrzení výsledků krevních testů, jako je amniocentéza nebo odběr vzorků choriových klků (CVS).
Ujistěte se a prodiskutujte všechny možnosti genetického screeningu s lékařem, abyste zjistili, která možnost je pro vás nejlepší, pokud se rozhodnete provést jakýkoli screening.
Změny životního stylu
Pokud jste se doposud cítili nevolně, může tento týden znamenat začátek pohodlnější etapy.
Během několika příštích týdnů se vaše těhotenství začne projevovat. Druhý trimestr je vhodná doba na výlet nebo dovolenou, protože se budete cítit lépe.
Udržujte si tento pocit pohody dodržováním zdravého životního stylu, vyváženou stravou a vhodným cvičením.
Postupem času bude vaše dítě také méně ohroženo infekcemi a dalšími riziky, kterým byste mohli být vystaveni. Rizika však zůstávají a vy byste měli být nadále ostražití a vyhýbat se alkoholu, tabáku, rybám s vysokým obsahem rtuti a velkému množství kofeinu.
Zavolejte svého lékaře, pokud pociťujete příznaky mimoděložního těhotenství nebo potratu, jako je vaginální krvácení nebo průchod tkáně, únik vaginální tekutiny, pocit mdloby nebo závratě, nízký krevní tlak, rektální tlak, bolest ramen nebo silná pánevní bolest nebo křeče.
