Vaše těhotenství v 8 týdnech
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Během 8. týdne těhotenství vaše dítě rychle roste všemi směry rychlostí jeden milimetr denně a začalo se hýbat.
Systémy životně důležitých orgánů stále rostou.
Váš malý chlapec nebo dívka je nyní také schopen začít používat vaši dělohu jako bazén, protože plodová voda se zvyšuje každý týden přibližně o 2 polévkové lžíce.
Tento článek je jedním ze série o těhotenství. Můžete zjistit, co se děje v každé fázi těhotenství, co můžete očekávat, a postřehy o tom, jak se vaše dítě vyvíjí.
Podívejte se na další články v sérii:
První trimestr: oplodnění, implantace, 5. týden, 6. týden, 7. týden, 8. týden, 9. týden, 10. týden, 11. týden, 12. týden.
Druhý trimestr: 13. týden, 14. týden, 15. týden, 16. týden, 17. týden, 18. týden, 19. týden, 20. týden, 21. týden, 22. týden, 23. týden, 24. týden, 25. týden, 26. týden.
Příznaky
V této fázi pro vás stále existuje jen málo viditelných změn fyzického těla, pokud vůbec nějaké.
Vaše dítě však potřebuje stále větší podporu vašeho těla, takže se zvýšil váš objem krve. V 8. týdnu vaše srdce pumpuje o 50 procent více krve za minutu než před počátkem.
Mohou se u vás objevit nebo nadále projevovat příznaky, jako jsou:
- nevolnost a zvracení nebo „ranní nevolnost“
- náladovost
- přírůstek nebo úbytek hmotnosti
- nadýmání, plyn a zácpa
- zvýšený čich
- citlivost na tyto intenzivní vůně
- přebytečné sliny
- averze k jídlu a chutě
- zažívací potíže a pálení žáhy
- potřeba častěji močit
- únava
- zvýšení vaginálního výtoku
- mírné křeče v pánvi
- příležitostné vaginální špinění
- změny prsů, jako je zvětšení, citlivost, brnění, erekce bradavek, citlivost bradavek, ztmavnutí dvorce
- areolární boule, což jsou vlastně potní žlázy, známé jako Montgomeryho tuberkulózy
Vaginální výtok
Tento tenký, mléčný vaginální výtok, nazývaný leucorrhea, je dobrým znamením. Vaše tělo podniká instinktivní kroky k ochraně vašeho porodního kanálu před infekcí a ochraně jeho přirozeného bakteriálního prostředí.
Vagina potřebuje harmonickou rovnováhu dobrých a špatných bakterií, aby zůstala zdravá a bez infekce.
Pokud vás znepokojuje výtok nebo jakýkoli jiný příznak, zeptejte se na to svého poskytovatele zdravotní péče.
Vaše hormony
Hormonální změny znamenají, že dochází ke zvýšenému průtoku krve tělem.
To je nezbytné, aby dítě mohlo růst, ale pokud se krev hromadí ve slabších částech cév, může to vést k boulím známým jako křečové žíly.
K tomu často dochází během prvních 12 týdnů těhotenství.
Křečové žíly se mohou objevit:
- v nohou
- kolem konečníku, kde jsou známé jako hemoroidy nebo hromádky
- kolem genitální oblasti
Křečové žíly někdy způsobují nepohodlí. Nohy mohou bolet a cítit se těžce a kůže kolem žíly může být svědivá nebo jako by pulzovala nebo hořela.
Chcete-li snížit riziko a dopad křečových žil, zkuste:
- pokud je to možné, vyvarujte se stát celý den v klidu
- při sezení si nepřekračujte nohy
- pokud je to možné, zvedněte nohy nad úroveň svého srdce
- pravidelně, mírně cvičte, například chůze
- udržovat zdravou váhu
Kompresní ponožky pro těhotenství jsou k dispozici ke koupi online. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může poradit, jak je používat.
Vývoj dítěte
V 8. týdnu těhotenství dochází ve vývoji vašeho dítěte k mnoha změnám.
Tyto zahrnují:
- Oči: Oči jsou nyní viditelnými částmi obličeje a tvoří se oční záhyby. Kromě vývoje vnějšího oka je sítnice nyní pigmentovaná.
- Uši: Vnější ucho bylo dokončeno.
- Obličej a ústa: Vytvořil se horní ret a nos, dochází k fúzi patra a chuťové pohárky.
- Srdce: Srdce nyní bije rychlostí přibližně 140 až 170 úderů za minutu.
- Končetiny: Končetiny se nadále vyvíjejí, protože ruce a nohy se prodlužují. Prsty na rukou a nohou mají nyní výrazný vzhled
- Tělo: Hlava je vztyčená a zaoblená.
- Kufr: Kmen se začíná narovnávat. Nervová trubice se zcela vytvořila a chrupavka se nyní stává kostí.
- Břicho a pánev: Střeva se začínají pohybovat od pupeční šňůry k tělu. Vnější genitálie zůstávají nerozpoznatelné.
Vaše dítě má nyní velikost maliny a měří asi půl palce.
Věci ke splnění
Váš seznam úkolů roste. Pokud jste tak neučinili, naplánujte si prenatální návštěvu.
Bolesti hlavy se mohou stát obtěžováním. To je pravděpodobně způsobeno zvýšením objemu krve, které prožíváte, ale může být dobrý nápad o tom diskutovat se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Většina léků se během těhotenství nedoporučuje, ale váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit acetaminofen jako bezpečnější alternativu k ibuprofenu nebo aspirinu.
Pokud jste kdysi měli čistou a dokonalou pleť, možná nyní pociťujete účinky těhotenství. Můžete si všimnout změn na pokožce obličeje, jako jsou tmavé skvrny nebo melasma. Zkuste vyrazit na SPF 15.
V této době se příznaky těhotenství mohou stát obtěžujícími a frustrujícími.
Pokud se cítíte vyčerpaní, zvažte přivolání nějaké laskavosti rodiny a přátel a požádání o pomoc.
Změny životního stylu
Stejně jako v dřívějších týdnech zjistíte, že existuje mnoho úprav životního stylu, které je třeba provést během těhotenství a dokonce i po porodu.
Obecné zdraví
Během těhotenství se budete muset starat o sebe a své vyvíjející se dítě.
Je důležité během těhotenství nepít alkohol a nekouřit a v tuto chvíli se vyvarovat všech ostatních toxických látek.
Měli byste se vyhnout nejen rekreačním drogám, ale také mnoha lékům na předpis a volným prodejem, protože mohou procházet placentou a ovlivnit nenarozené dítě.
Lékárník nebo poskytovatel zdravotní péče vám může poradit, zda pokračovat v existujících lécích a jaké léky lze bezpečně užívat v případě bolesti hlavy, zažívacích potíží a dalších problémů, které mohou nastat.
Ujistěte se, že dodržujete zdravou stravu a užíváte dobrý prenatální vitamin, včetně kyseliny listové. Váš poskytovatel zdravotní péče vám s tím poradí.
Prenatální vitamíny jsou k dispozici ke koupi online, ale neužívejte žádné doplňky bez předchozí konzultace s lékařem.
Může také pomoci získat 30 minut denně na mírné cvičení, jako je jóga, chůze nebo plavání.
Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o jakémkoli současném nebo plánovaném cvičebním režimu, abyste se ujistili, že je bezpečný.
Krása
Během prvních 12 týdnů těhotenství je třeba se vyhnout trvalé barvě vlasů. Místo toho použijte semipermanentní barvivo.
Jídlo
Vaše střeva vám možná způsobují potíže a můžete běžet do koupelny s rukou na ústech.
Chcete-li pomoci zmírnit některé gastrointestinální příznaky, které pociťujete, jako je nevolnost, zvracení, plyn, nadýmání a zácpa, můžete vyzkoušet některé z následujících tipů.
Zácpa: Přidejte do stravy více vlákniny tím, že na talíř přidáte více čerstvého ovoce a zeleniny.
Nevolnost a zvracení: Zkuste jíst potraviny, které obsahují zázvor, případně nealkoholické zázvorové pivo zklidňující bříško, které vám pomůže uklidnit žaludek.
Produkty, které mohou pomoci zmírnit nevolnost během těhotenství, lze zakoupit online. Poraďte se se svým lékařem, zda jsou pro vás vhodné.
Chutě
Jedná se o běžnou součást těhotenství, ale některé chutě se považují za neobvyklé a mohou být způsobeny určitým nedostatkem vitamínů a minerálů. Touha po věcech, jako je hlína, led, škrob nebo jiné nepotravinářské předměty, může znamenat, že máte něco, čemu se říká pica. Diskutujte o tom se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Další obavy
Měli byste zavolat svého lékaře, pokud existují příznaky, které by mohly naznačovat mimoděložní těhotenství nebo ztrátu těhotenství.
Patří mezi ně vaginální krvácení nebo průchod tkáně, unikající vaginální tekutina, pocit mdloby nebo závratě, nízký krevní tlak, rektální tlak, bolest ramen a silná pánevní bolest nebo křeče.
Infekce močových cest
Během těhotenství existuje vyšší riziko infekce močových cest.
Pokud zaznamenáte příznaky, které zřejmě nepocházejí z těhotenství a které mohou naznačovat infekci, nebo pokud máte obavy z jakýchkoli dalších změn, měli byste se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče.
Poslední zprávy o těhotenství od MNT
5 nejlepších cvičení během těhotenství
Cvičení během těhotenství poskytuje matce i dítěti řadu zdravotních výhod. Udržování kondice zvyšuje náladu, energii, spánek a zabraňuje nadměrnému přibývání na váze.
Je acetaminofen opravdu bezpečný v těhotenství?
Až 70 procent těhotných amerických žen sáhlo po acetaminofenu k léčbě bolesti, infekce a horečky, debata o bezpečnosti tohoto léku stále pokračuje. Nový výzkum přinesl na světlo další rizika.
