Mohou lidé s cukrovkou používat epsomské soli?
Častou komplikací cukrovky jsou problémy s nohama. Mnoho lidí používá soli Epsom jako uklidňující prostředek na nohy, ale měli by je používat lidé s cukrovkou?
Lidé s cukrovkou mohou mít vysokou hladinu cukru v krvi. To může vést k poškození nervů a špatnému průtoku krve, což ztěžuje hojení ran. To může vést k vážným problémům s nohama, včetně, v některých případech, nutnosti amputace.
Pokud osoba s diabetem namočí nohy, může to vést k závažným komplikacím.
Tento článek se zabývá vztahem mezi cukrovkou a solemi Epsom a tím, zda soli Epsom - nebo síran hořečnatý - nabízejí dobrý lék na nohy. Poskytuje také tipy na tipy na zdraví nohou s cukrovkou.
Epsomská sůl a cukrovka
Je lepší nohy zvlhčovat, než je máčet buď solemi Epsom nebo bez nich.
Epsomská sůl je minerální sloučenina s mnoha různými použitími, ale lidé s diabetem by se měli vyhnout jejímu užívání.
Žádná forma namáčení nohou není vhodná pro lidi s cukrovkou.
Lidé používají sůl Epsom jako domácí lék na různé problémy. Navrhovatelé tvrdí, že poskytuje řadu výhod pro zdraví a krásu, například:
- uklidňující bolesti svalů
- poskytuje úlevu od spálení sluncem a svědění jedovatým břečťanem
- odstranění třísek
- snížení otoku v těle
- zvýšení hladiny hořčíku a síranu
Teorie spočívá v tom, že tělo absorbuje hořčík ze solí Epsom kůží.
Žádná studie však tato tvrzení nepodporuje.
Komplikace nohou a cukrovka
Namáčení nohou může pokožku vysušit a to může zhoršit problémy s nohama, s nimiž se lidé s cukrovkou potýkají.
Rány a suchá kůže
Lidé s cukrovkou často mají:
- suché nohy
- poškození nervů způsobené diabetickou neuropatií
Když se vytvoří rány, jako jsou puchýře, mohou se hojit dlouho a mohou se rychle zhoršit.
Dlouhodobé namáčení může také otevřít malé trhliny, které mohou být přítomné v kůži, což umožňuje vniknutí choroboplodných zárodků.
Namáčení solené nohy Epsom může znít uvolněně, ale lidé s cukrovkou by se měli vyhnout dlouhodobému namáčení nohou nebo v příliš horké vodě.
Periferní neuropatie
Vysoká hladina cukru v krvi v krvi může poškodit nervy těla. Toto je známé jako neuropatie.
Nejběžnějším typem u lidí s diabetem je periferní neuropatie nebo poškození nervů v chodidlech a nohou a rukou a pažích. Mezi třetinou a polovinou lidí s diabetem má periferní neuropatii.
V důsledku toho mohou lidé s cukrovkou ztratit cit v nohou. Osoba nemusí být schopna cítit bolest, teplo nebo chlad v nohou a chodidlech. Možná si nevšimnou, když mají bolavé nohy nebo se u nich objeví puchýř.
Infekce
Infekce může snadno vstoupit a zapálit otevřené vředy na nohou. Vysoká hladina cukru v krvi ovlivňuje imunitní systém a snižuje jeho schopnost bojovat proti infekcím. Špatná cirkulace komplikuje hojení těchto boláků.
Mezi běžné problémy s nohama, které způsobují infekce u lidí s diabetem, patří:
- kuří oka a mozoly
- puchýře
- zarostlé nehty
- bunions
- plantární bradavice
- kladivo
- suchá a popraskaná kůže
- atletova noha
- plísňové infekce
Lidé s diabetem by měli pravidelně kontrolovat příznaky infekce nohou a v případě jakýchkoli změn okamžitě kontaktovat svého lékaře.
Mezi příznaky a příznaky infekce patří:
- bolest a nepohodlí
- hnis
- zarudnutí
- rostoucí bolest
- teplá kůže
- horečka
- necítím se dobře
Cukrovka také způsobuje změny na kůži nohy. Lidé s cukrovkou si mohou všimnout, že jejich nohy jsou suché a kůže se začíná olupovat a praskat.
Je to proto, že nervy, které řídí mastnotu pokožky a vlhkost v chodidlech, přestanou fungovat.
Špatná cirkulace také snižuje schopnost těla bojovat s infekcemi a hojit rány. Toto je známé jako onemocnění periferních tepen. Krevní cévy na nohou a nohou se také zužují a ztvrdnou.
Pokud se infekce stane příliš závažnou nebo se nehojí úplně, může dojít k gangréně.
Když se objeví gangréna, kůže a tkáň kolem bolavého úhynu zemřou. Oblast nabývá načernalé barvy a bude po ní nepříjemně páchnout.
Lékař může doporučit amputaci a osoba přijde o končetiny.
Poškození nervů může také vést k deformacím chodidla. Mohou se objevit kladiva nebo zhroucené oblouky. To může ztížit chůzi nebo rovnováhu.
10 tipů pro zdravé nohy s cukrovkou
Lidé s diabetem mohou podniknout určité kroky k péči o své nohy.
Denní péče o nohy a správná správa hladiny cukru v krvi jsou nezbytné nejen pro nohy, ale i pro celkové zdraví.
Zde je několik tipů pro zdravé nohy s cukrovkou:
- Denní sledování: Každý den zkontrolujte nohy, zda neobsahují potenciální vředy, puchýře, řezné rány, škrábance, modřiny nebo neobvyklé skvrny.
- Mytí nohou: Každý den nohy jemně čistěte vlažnou vodou a jemným mýdlem, ale nemáčejte. Nadměrné namáčení může pokožku vysušit.
- Důkladně osušte nohy: Věnujte pozornost oblasti mezi prsty. Přebytečná vlhkost mezi prsty může být živnou půdou pro houby.
- Hydratace nohou po celém těle: Zvlhčující krém vám pomůže zabránit příliš rychlému vysychání pokožky. Lidé by si mezi prsty neměli dávat zvlhčovač.
- Vyberte vhodnou obuv: Vždy noste správně padnoucí obuv a ponožky. Příliš těsné boty mohou vytvářet tlakové body na nohou a vést k dalším problémům.
- Vždy noste boty a ponožky: Chrání nohy před teplem, chladem a zraněním. Před nasazením zkontrolujte, zda nejsou oblázky nebo jiné předměty, které by mohly nohy otřít.
- Nehty na nohou: Osoba s diabetem musí pravidelně ořezávat nehty na nohou a stříhat je napříč. Pokud se objeví zarostlý nehet, měli by navštívit lékaře.
- Vyložte si nohy: Když sednete, zvedněte nohy na stoličku, abyste pomohli průtoku krve.
- Neohřívejte nohy: Nedávejte na nohy láhev s horkou vodou ani je nedávejte příliš blízko ohně. Při nošení sandálů používejte opalovací krém.
- Odstranění mozolů: Osoba může použít šmirgelovou desku pro hrubé hrany a pemzu, aby se zbavila mozolů. Lidé s cukrovkou by nikdy neměli praskat puchýře nebo si dávat boláky. Nerežte kuří oka ani mozoly, nepoužívejte odstraňovače tekutin nebo kukuřičné omítky.
Lidé s diabetem by měli co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc, pokud se nezdá, že by se zranění jejich nohy nebo jiné oblasti hojilo. Okamžitá pozornost může pomoci odvrátit infekce nebo jiné komplikace.
Otázka:
Existuje nějaký způsob, jak uvolnit nohy, když mám cukrovku?
A:
Americká diabetická asociace odrazuje od namáčení nohou.
Když jsou vaše nohy mokré a zvrásněné, snáze se poškodí, takže buďte jemní, i když jste je právě namáčeli při sprchování. Ujistěte se, že voda není příliš horká a že nohy dobře sušíte.
Pokud se chystáte na pedikúru, najděte někoho, kdo má školení v péči o nohy lidí s cukrovkou.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
