Facebook může ve skutečnosti prospívat duševnímu zdraví dospělých
Obecně se věří, že používání platforem sociálních médií může nepříznivě ovlivnit duševní zdraví lidí, ale nový výzkum ukázal, že používání těchto sítí může snížit riziko deprese nebo úzkosti u dospělých.
Reputace Facebooku v posledních letech klesla z různých důvodů, včetně jeho role ve volbách v roce 2016 a nedávného narušení dat.
Studie navíc naznačují, že sociální média mohou způsobit psychické utrpení, osamělost a depresi. Například výzkum z roku 2019 naznačil, že ukončení Facebooku může zlepšit celkovou pohodu.
Studie z roku 2018 o používání sociálních médií vysokoškoláky však zjistila, že omezení používání sociálních médií na přibližně 30 minut denně může zlepšit duševní zdraví.
Keith Hampton, který je profesorem médií a informací na Michiganské státní univerzitě ve východním Lansingu, analyzoval dopady používání Facebooku na dospělé, aby zpochybnil tvrzení, že platformy sociálních médií přispívají ke krizi duševního zdraví ve Spojených státech. Výsledky se zobrazí v Journal of Computer-Mediated Communication.
Podle Národního institutu duševního zdraví žije téměř 50 milionů dospělých v USA s duševní chorobou. Tato onemocnění zahrnují mnoho různých stavů, jako je deprese a úzkost, které se liší od mírných po těžké.
Analýza vlivu Facebooku na dospělé
Hampton věří, že problém předchozích studií spočívá v tom, že se zaměřili na studenty vysokých škol a další mladé lidi.
Mnoho lidí během těchto životních stadií prožívá emoční nepokoje, což by mohlo ovlivnit výsledky výzkumu, a nikoli konkrétně použití technologie.
„Pořízení snímku úzkosti, kterou dnes mladí lidé pociťují, a závěr, že celá generace je ohrožena sociálními médii, ignoruje pozoruhodnější sociální změny, jako jsou přetrvávající účinky velké recese, nárůst rodin s jedním dítětem, starších a více chránící rodiče, více dětí na vysoké škole a rostoucí dluh studentů, “říká profesor Hampton.
Hampton měl přístup k údajům z let 2015 a 2016 od tisíců dospělých, kteří se účastnili panelové studie dynamiky příjmů (PSID), což je „nejdelší panelový průzkum domácností na světě“. V rámci PSID účastníci odpověděli na řadu otázek týkajících se jejich používání sociálních médií a jejich dopadů na jejich duševní zdraví.
Jedinečná struktura PSID umožnila analyzovat vztahy mezi členy rodiny. Celkově v letech 2015 a 2016 na tyto otázky odpovědělo 5 129 lidí a 3 790 těchto osob mělo členy širší rodiny, kteří oba průzkumy rovněž dokončili.
Profesor Hampton byl navíc schopen otestovat hypotézu týkající se sociálních příčin, kterou podle něj předchozí výzkum ignoroval. Sociální příčinnost bere v úvahu všechny ty sociální faktory, které mohou ovlivňovat duševní zdraví mimo kontrolu jednotlivce, například nižší socioekonomický status.
Zjištění ukázala, že 63% uživatelů sociálních médií mělo menší pravděpodobnost problémů s duševním zdravím, jako je deprese a úzkost, než u těch, kteří tyto stránky nepoužívají. Hampton navrhuje, že je tomu tak proto, že sociální média jim usnadnila kontakt s širšími členy rodiny a přístup k informacím o zdraví.
Psychologické potíže a sociální faktory
Průzkum se účastníků zeptal, jak často používají komunikační technologie, a reagovali pomocí pětibodové stupnice, přičemž vybrali buď „každý den“, „několikrát týdně“, „jednou týdně“, „méně než jednou týdně“, nebo „nikdy.“
Účastníci také odpověděli na otázky týkající se jejich duševního zdraví, včetně jejich zkušeností s příznaky psychické tísně. Znovu odpověděli pomocí pětidílkové škály, která se pohybovala od „po celou dobu“ do „po celou dobu“.
Výsledky ukázaly, že určité skupiny dospělých častěji pociťují vyšší úroveň psychického utrpení. Tito lidé zahrnovali ženy, černochy nebo afroameričany a hispánské lidi. Méně vzdělání, rodinný příjem nebo rezidenční stabilita také zvýšilo riziko lidí, stejně jako to, že se neprovdali.
Další klíčová zjištění ukázala, že duševní zdraví člověka může ovlivnit psychické utrpení, které člen rodiny zažil, pokud by byli oba jedinci na stejném webu sociálních médií.
Účinek komunikačních technologií se také lišil v závislosti na preferované komunikační platformě a rozsahu jejího využití.
"Dnes máme tyto průběžné, malé kousky informací, které se objevují na našich mobilních telefonech a facebookových kanálech, a že trvalý kontakt může být důležitý například pro duševní zdraví."
Prof. Keith Hampton
