Proč jsou moje ruce teplé?

Ruce mění teplotu z mnoha důvodů a mohou se cítit teplé nebo studené v různé denní době. Člověk by se mohl bát, jestli má ruce vždy teplé nebo dokonce horké. Tento stav může způsobit několik zdravotních stavů a ​​každý, kdo má obavy ze změny rukou, by měl navštívit lékaře.

Studie z roku 2008 možná odhalila rčení, že studené ruce znamenají teplé srdce. Výzkum naznačuje, že zahřívání rukou může vést k pocitům tepla vůči ostatním lidem.

Ale když jsou ruce neustále neobvykle teplé, může za to zvýšený průtok krve, infekce a další zdravotní problémy.

Lidé, kteří mají teplé ruce, by se neměli diagnostikovat pouze na základě tohoto příznaku. Další příznaky a anamnéza osoby mohou lékaři pomoci určit, zda něco není v pořádku.

Příčiny teplých rukou

Následující lékařské problémy a další faktory mohou vést k teplým rukám:

1. Změny vnější teploty

Fyzická aktivita, změny počasí a nošení vrstev na rukou může způsobit jejich zahřátí.

Když je horké počasí, ruce mohou být také. Někteří lidé si všimnou, že jejich ruce jsou po zahřátí venku v zahradnických rukavicích velmi horké. Jakákoli činnost zahrnující ruce zakryté slunečným počasím může způsobit, že se budou cítit tepleji než zbytek těla.

Tento účinek může mít také chladné počasí, zejména u lidí, kteří nosí rukavice nebo jsou velmi citliví na změny teploty. V tomto případě teplé ruce jednoduše naznačují kontrast mezi teplem těla a teplotou venku.

2. Cvičení

Cvičení zvyšuje průtok krve, takže jakákoli činnost, při které dochází k častému nebo intenzivnímu pohybu rukou, je může dočasně nechat zahřát. Lidé, kteří tráví dlouhou dobu psaním, psaním nebo cvičením sevření, si mohou všimnout, že jejich ruce jsou po několika minutách teplé.

Pokud je za teplo jednoznačně zodpovědný pohyb, není nutná žádná léčba ani lékařská kontrola.

3. Vysoký krevní tlak

Vzhledem k tomu, že při zvýšeném průtoku krve do určité části těla může být teplo, mohou mít lidé s vysokým krevním tlakem teplé ruce nebo nohy. Jednoduchý test může posoudit, zda je vysoký krevní tlak faktorem.

4. Celulitida a jiné infekce

Zvýšená teplota může tělu pomoci v boji proti infekci. To je důvod, proč infikovaná oblast má tendenci se cítit teplá a ruce nejsou výjimkou.

Infekce zvaná celulitida je často zodpovědná. Tato infekce se vyskytuje hluboko v kožní tkáni a může se rychle šířit.

U lidí se obvykle po poranění objeví celulitida, ale i ten nejmenší řez může bakteriím umožnit vstup do těla.

Pokud jsou ruce horké, oteklé, bolestivé nebo zarudlé, může být viníkem celulitida. Každý, kdo má podezření, že má tento stav, by měl navštívit lékaře.

5. Zánětlivé stavy

Zánět je jedním ze způsobů, jak tělo bojuje s infekcemi. Některé zdravotní stavy způsobují chronické záněty částí těla, což umožňuje, aby do infikované oblasti proudilo více krve.

Zánětlivé poruchy postihující ruce nebo zápěstí mohou vést k neobvyklému pocitu tepla.

Jedním z nejčastějších zánětlivých stavů je revmatoidní artritida. To způsobí, že tělo napadne kloubní tkáň, což vede k otokům, bolestem a zánětu.

Lidé s revmatoidní artritidou v prstech nebo zápěstích mohou mít bolesti, slabost a potíže s pohybem v těchto oblastech.

6. Syndrom karpálního tunelu

Poškození středního nervu, který se nachází v zápěstí, může vést k syndromu karpálního tunelu. Poranění, revmatoidní artritida, problémy se štítnou žlázou a cysty mohou způsobit tuto poruchu.

Mezi časné příznaky patří necitlivost, brnění nebo pálení v postižené ruce nebo zápěstí. Kromě pocitu horka se mohou ruce třást nebo se cítit slabé.

7. Periferní neuropatie

Periferní neuropatie se týká poškození nervů způsobeného jiným zdravotním stavem, často cukrovkou. Může způsobit brnění, necitlivost a pichlavé pocity v rukou a nohou.

Nervové poškození může způsobit, že se ruce budou cítit horké, i když tomu tak není. Někteří lidé také zjistí, že jejich ruce nebo nohy jsou velmi citlivé na změny teploty.

8. Fibromyalgie

Fibromyalgie ovlivňuje nervy a může způsobit citlivost na změny teploty.

Fibromyalgie je dlouhodobý stav, který zahrnuje rozsáhlou bolest svalů a oblasti citlivosti v celém těle. Je to málo pochopeno, ale mnoho vědců se domnívá, že bolest je způsobena hyperaktivitou nervů.

Někteří lidé s fibromyalgií jsou citliví na změny teploty a mohou mít v rukou pocity horkosti nebo chladu.

Bolest je často popisována jako pálení, takže lidé s bolestmi rukou souvisejícími s fibromyalgií mohou mít také pocit tepla.

9. Erythromelalgia

Tato vzácná porucha často postihuje chodidla a méně často i ruce. Zůstává špatně pochopeno, ale někteří vědci se domnívají, že to může být způsobeno změnami v cévách.

Erytromelalgie může vést k intenzivnímu pocitu pálení, svědění, zarudnutí a pocitu, že jsou ruce horké. Tento pocit obvykle trvá několik hodin najednou a ve velmi teplém počasí se často zhoršuje.

Léčba

Teplé ruce jsou příznakem, nikoli zdravotním stavem. Ne všechny případy vyžadují léčbu a správná léčba závisí na základní příčině.

Lékař se zeptá na další příznaky, jako je bolest. Zeptají se také, jak dlouho trvá pocit tepla.

V závislosti na diagnóze může lékař navrhnout:

• Vysoký krevní tlak: změny životního stylu, cvičení, hubnutí, úprava stravy, léčba krevního tlaku a pravidelné sledování
• Celulitida: antibiotika
• Periferní neuropatie: léčba základní příčiny a léčba bolesti
• Zánětlivé stavy: nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), změny životního stylu, fyzikální terapie, léky potlačující imunitní systém a doplňkové léčby, jako je akupunktura
• Fibromyalgie: cvičení, antidepresiva, léky, změny životního stylu a doplňková nebo alternativní léčba
• Erythromelalgia: NSAID a léky proti bolesti

Kdy navštívit lékaře

Pokud teplé ruce způsobují úzkost nebo bolest, měl by se člověk poradit s lékařem.

Pokud je příčina teplých rukou pravděpodobně neškodná, jako je cvičení nebo změna počasí, může člověk počkat, až zjistí, zda teplo samo odezní. Jinak je důležité poradit se s lékařem.

Teplé ruce mohou být prvním příznakem vážného zdravotního stavu. Příjem lékařské péče v rané fázi může léčbu usnadnit a zefektivnit.

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud teplé ruce doprovázejí příznaky, které mohou naznačovat lékařskou pohotovost, jako je bušení srdce, zmatenost nebo vysoká horečka.

Odnést

Ruce odhalují hodně o zdraví, a protože hrají významnou roli v mnoha činnostech, může být snazší si všimnout příznaků souvisejících s rukama.

Teplota není vždy stejná v celém těle. Zatímco mít teplé ruce není vždy důvodem k obavám, příznak může naznačovat závažnější základní problém.

Poraďte se s lékařem, když změny tělesné teploty způsobují obavy. I když se nic neděje, klid v duši stojí za námahu.