Co jsou superpotraviny a proč byste je měli jíst?
Potraviny, které obsahují vysokou hladinu antioxidantů a dalších živin, jako jsou vitamíny, minerály a antioxidanty, s minimálním obsahem kalorií, se někdy nazývají superpotraviny. Tato jídla jsou chutným a zdravým doplňkem stravy. Zjistěte více o tom, která jídla si vybrat, jak je jíst více a čeho se vyvarovat.