Proč po jídle dostávám bušení srdce?
Srdeční palpitace se objevují, když srdce začne bít rychleji, a cítí se jako chvění v hrudi, krku nebo krku. Palpitace mohou lidem způsobit dušnost a úzkost.
Pokud lidé po jídle pociťují bušení srdce, mohou za to potraviny nebo nápoje, které nedávno konzumovali. Něco ve stravě může také způsobit, že člověk po ulehnutí bude mít bušení srdce, i když k tomu může dojít také kvůli základnímu zdravotnímu stavu.
Níže vysvětlíme, proč může člověk po jídle pociťovat bušení srdce, a také zvážit další příčiny.
Co způsobuje bušení srdce po jídle?
Potraviny a nápoje, které člověk konzumuje, mohou vést k bušení srdce. Mezi možné příčiny patří:
Alkohol
Po konzumaci určitých potravin nebo nápojů může člověk pociťovat bušení srdce.
Alkohol je častou příčinou prudkých změn srdce nebo srdečního rytmu.
Vědci z Kalifornské univerzity v San Francisku zjistili, že alkohol pravděpodobně vyvolá bušení srdce u lidí se srdeční arytmií.
Zejména se jednalo o běžný spouštěč u lidí s fibrilací síní, což je stav, který způsobuje, že se horní část srdce, zahrnující síně, chvěje z rytmu komorami nebo dolní částí srdce.
Lékaři si nejsou přesně jisti, proč alkohol tímto způsobem ovlivňuje srdce, ale vědí, že někteří lidé jsou vůči jeho účinkům zranitelnější než ostatní.
Kofein
Kofein je další potravina, o které mnozí vědci věří, že může způsobit bušení srdce. Kofein se vyskytuje v:
- káva
- nápoje na bázi espressa
- sodovky
- čaje
- čokoláda
- nějaké energetické nápoje
Studie z roku 2016 však uvádí, že Journal of the American Heart Association publikovaná nenalezla žádnou korelaci mezi konzumací kofeinu a nepravidelnými srdečními rytmy.
Jednotlivé reakce
Lidé mohou také mít individuální reakce na konkrétní potraviny nebo nápoje, které mohou mít za následek různé příznaky. Mohou zahrnovat palpitace srdce.
Lékař často doporučí, aby si každý, kdo si všimne příznaků po konzumaci určitých produktů, vedl deník, aby sledoval, co jedí a pijí a kdy se u nich objeví příznaky.
To by jim mohlo pomoci propojit jejich příznaky se specifickými prvky v jejich stravě.
Léky na astma, cukrovku a další stavy
Lidé by měli také zvážit všechny léky, které užívají s jídlem. Některé léky na nachlazení, alergie a astma obsahují fenylefrin nebo pseudoefedrin, které mohou zvýšit srdeční frekvenci.
Lidé s cukrovkou mohou ke snížení hladiny cukru v krvi používat inzulín. Pokud se jejich hladina cukru v krvi po jídle příliš sníží kvůli nadbytku inzulínu, mohou se u nich objevit bušení srdce.
Doplňky
Někteří lidé užívají doplňky stravy před jídlem nebo po něm, což by mohlo ovlivnit jejich srdeční frekvenci. Mezi příklady doplňků výživy, které mohou ovlivnit srdeční frekvenci, patří:
- hořký pomeranč
- ephedra
- ženšen
- hloh
- kozlík lékařský
Kouření
Někteří lidé mohou kouřit cigaretu před nebo po jídle, což může také způsobit bušení srdce.
Příčiny bušení srdce po lehnutí
Úzkost je častou příčinou bušení srdce.
Mezi běžné příčiny bušení srdce, které se netýkají konkrétních potravin a nápojů, patří:
- úzkost
- nízký krevní tlak
- nízká hladina cukru v krvi
- nemoc štítné žlázy
Lidé mohou také pociťovat bušení srdce v důsledku základních srdečních onemocnění, jako je srdeční selhání, kardiomyopatie nebo poruchy chlopní.
Během těhotenství
Může být běžné, že těhotné osoby mají bušení srdce, když leží na zádech.
Je to proto, že plod může tlačit na hlavní krevní cévy, což způsobuje, že srdce pumpuje rychleji a těžší, aby drželo krok s požadavky na průtok krve.
Jak těhotenství postupuje, může být pohodlnější ležet na levé straně, protože to vytváří menší tlak na cévy.
Léčba a prevence
Lékař začne diagnostikovat možné příčiny bušení srdce podle anamnézy člověka.
Pokud lékař identifikuje konkrétní potravinu nebo nápoj, který způsobuje bušení srdce, je pravděpodobné, že pokud je to možné, doporučí jej vyloučit ze stravy.
Mezi další metody snižování bušení srdce patří:
- přestat kouřit
- pít hodně tekutin
- udržování zdravé hladiny cukru v krvi
- podniknutí kroků ke snížení stresu a úzkosti, například cvičení nebo meditace nebo jóga
Lidé by neměli přestat užívat léky, které způsobují bušení srdce, pokud jim k tomu nedoporučí lékař. Měli by také informovat svého lékaře, pokud užívají léky na předpis, včetně doplňků stravy a bylin.
Lékařské ošetření
Lékaři jen zřídka doporučují lékařské ošetření ke snížení výskytu bušení srdce.
Mohou však navrhnout léky nazývané beta-blokátory nebo postup nazývaný srdeční ablace.
Ablace srdce zahrnuje pálení nebo ablaci oblastí srdce, které vysílají nepravidelné elektrické signály a způsobují bušení srdce.
Kdy navštívit lékaře
Lidé by neměli ignorovat bušení srdce, včetně těch, které se objevují po jídle, a měli by navštívit lékaře, pokud se s nimi pravidelně setkávají.
Nejlepší je vyhledat lékařskou pomoc v případě následujících příznaků:
- bolest nebo tlak na hrudi
- potíže s dýcháním
- závrať
- pocit na omdlení
Odnést
Palpitace srdce mohou být nepříjemné a znepokojující.
Existuje několik dietních příčin bušení srdce. Mezi další příčiny patří úzkost, kouření a některé léky.
Pokud se u lidí často objeví bušení srdce po jídle nebo vleže, měli by navštívit svého lékaře, aby se ujistili, že příznaky nejsou způsobeny základním stavem.
