Kolik vypadávání vlasů je normální?

Určité množství vypadávání vlasů je normální u mužů i žen. V průměru ztrácí člověk 50 až 100 vlasů denně.

Vlasy se vylučují jako součást jejich přirozeného cyklu, což znamená, že vidět vlasy ve sprše nebo na kartáčku na vlasy obvykle není důvodem k obavám.

Osoba, která si všimne vypadávání velkých kusů vlasů nebo plešatin, může chtít navštívit lékaře nebo dermatologa. Toto nadměrné vylučování může být způsobeno stresem nebo jiným zdravotním problémem.

Je důležité si uvědomit, že vylučování není totéž jako trvalé vypadávání vlasů. Po vyřešení základní příčiny by se vlasy měly vrátit do své předchozí tloušťky.

V tomto článku se dozvíte více o tom, jak moc je vypadávání vlasů normální.

Počet vlasů

Vypadávání vlasů je součástí přirozeného cyklu obnovy těla.

Vlasy vypadávají každý den jako součást přirozeného cyklu obnovy těla. Americká akademie dermatologie poznamenává, že je normální, že člověk každý den ztratí asi 50–100 vlasů.

Každý vlasový folikul prochází cyklem, který zahrnuje fázi růstu (anagen) a fázi odpočinku (telogen), než vlasy vypadnou. Tento cyklus se opakuje tak dlouho, dokud vlasový folikul zůstane aktivní a pokračuje v produkci nových chloupků.

Většina zdravých lidí má na hlavě 80 000 až 120 000 vlasů. Autoři studie z roku 2017 poznamenávají, že až 9% vlasových folikulů je v klidovém stadiu kdykoli, což znamená, že jsou připraveni na vypadnutí pramene.

Lidé s kratšími vlasy si nemusí všimnout výrazného vylučování, ale lidé s delšími vlasy mají tendenci vidět chloupky ve sprchovém odtoku nebo na kartáčcích na vlasy a oblečení.

Lidé, kteří upravují vlasy, mohou také ztratit více. Podle výzkumu z roku 2018 se přibližně 40% žen setká s nadměrným vypadáváním vlasů při úpravě vlasů, což zahrnuje i jejich čištění.

Autoři novější studie z roku 2019 tvrdí, že 40% žen má při šamponování vlasy nadměrné vypadávání vlasů.

Chemická barviva, vyhřívané natáčky a žehličky na vlasy a nadměrné kartáčování vlasů mohou vést k dalšímu vypadávání vlasů nebo k jejich praskání.

Každý, kdo zažívá významnou změnu v množství vypadávaných vlasů, může chtít navštívit lékaře nebo dermatologa, aby jim pomohl identifikovat jakékoli problémy.

Při kartáčování vypadávají vlasy

Mnoho lidí, kteří si upravují vlasy pomocí kartáče na vlasy, se mohou obávat, když v kartáčku uvidí všechny zbylé chloupky.

Kartáčování vlasů však obecně pouze odstraňuje a sbírá chloupky, které již v ten den spadly z folikulů. I když to může být znepokojující, když ve kartáčku na vlasy uvidíte najednou, je to v malém množství normální.

V některých případech může nadměrné kartáčování vést k dalším problémům s vlasy, například k prasknutí. Agresivní kartáčování může také vlasy zlomit nebo lámat.

Každý, kdo si všimne kratších nebo zlomených chloupků ve svém štětci, si možná bude chtít promluvit s dermatologem o přirozenějších možnostech péče o vlasy nebo způsobech jejich posílení.

Další informace o trakční alopecii, což je ztráta vlasů v důsledku napjatých účesů, se dozvíte v tomto článku.

Při mytí vypadávají vlasy

Mytí vlasů také sbírá mnoho chloupků, které se již oddělily od hlavy.

Některé chemické přísady v šamponech mohou být škodlivé a způsobit poškození nebo zvýšené vypadávání vlasů. Každý, kdo si všimne zvýšení počtu vlasů, které si ve sprše vymývají, může chtít produkt přestat používat a zvolit jemnější recepturu.

Pokud je nárůst prudký, může být nejlepší navštívit lékaře nebo dermatologa.

Příčiny nadměrného vypadávání vlasů

Kdokoli, kdo ztrácí více než asi 100 vlasů denně nebo si všimne vypadávání velkých shluků vlasů, může pociťovat nadměrné vypadávání vlasů.

Vypadávání vlasů není totéž jako trvalé vypadávání vlasů, které vede k postupnému ztenčování vlasů nebo ustupující vlasové linii. Uvolňování vlasů se obnoví ve vlasovém folikulu. K vypadávání vlasů dochází, když folikul přestane produkovat vlasy.

Může dojít ke krátkému záchvatu nadměrného vypadávání vlasů v důsledku stresujících událostí nebo významných změn na těle, například:

• rodit
• změna nebo zastavení antikoncepčních pilulek
• hodně zhubnout
• překonání nemoci s velmi vysokou horečkou
• zotavuje se z nemoci
• zotavuje se z operace
• ztráta milovaného člověka
• prochází významnou životní změnou, jako je rozvod nebo ztráta zaměstnání

Jak se tělo v měsících následujících po stresující epizodě upravuje, nadměrné vylučování by se mělo zastavit. Během 6–9 měsíců by měly být vlasy zpět do normální tloušťky a plnosti.

Mnoho různých zdravotních stavů může způsobit vypadávání vlasů. Dozvíte se o nich v tomto článku.

souhrn

Průměrný člověk ztrácí přibližně 50–100 vlasů každý den a toto číslo se může s věkem přirozeně zvyšovat.

Stresující událost nebo akutní onemocnění mohou způsobit, že člověk bude mít více vlasů než obvykle. Ve většině případů se vypadávání vlasů vrací do své obvyklé míry během několika měsíců.

Každý, kdo si všimne, že ztrácí mnohem více vlasů, než obvykle, by měl navštívit svého lékaře, aby zjistil základní příčinu.