Co vědět o pomalé srdeční frekvenci

Srdeční frekvence člověka obecně zpomaluje s věkem a v klidu. Sportovci však mohou mít také pomalý srdeční rytmus. Každý, kdo má obavy o srdeční frekvenci, by se měl poradit s lékařem, aby zjistil, zda bradykardie naznačuje problém.

Srdeční frekvence se mění s úrovní aktivity člověka. Během intenzivní fyzické námahy musí srdce pumpovat rychleji a tvrději, takže rychlost stoupá.

U většiny dospělých je pomalá srdeční frekvence pod 60 tepů za minutu (bpm). Sportovci a lidé, kteří spí, však mohou mít srdeční frekvenci nižší než 60 tepů za minutu.

Příznaky

Bradykardie může způsobit srdeční frekvenci nižší než 60 tepů za minutu.

Primárním příznakem bradykardie je pomalá srdeční frekvence. Někteří lidé nemají žádné další příznaky.

Ostatní lidé mají příznaky. V těchto případech je pomalejší srdeční frekvence pravděpodobně způsobena vážným problémem.

Mezi běžné příznaky bradykardie patří:

• pocity vyčerpání a slabosti
• mdloby nebo závratě
• zmatek
• dušnost
• potíže s dýcháním při cvičení

Pokud závažný zdravotní stav způsobí bradykardii a osoba nehledá léčbu, mohou se objevit závažnější příznaky.

Mezi ně patří:

• zástava srdce, což znamená, že se srdce zastaví
• bolest na hrudi
• nízký nebo vysoký krevní tlak
• srdeční selhání

Měření srdeční frekvence

Osoba může zjistit svou srdeční frekvenci měřením pulzu.

Aby bylo možné přesně otestovat pomalou srdeční frekvenci, musí člověk měřit klidovou srdeční frekvenci. Aby toho dosáhli, musí se vyhnout kontrole pulsu krátce po cvičení nebo probuzení.

Pro kontrolu pulsu by měl člověk sedět v pohodlné a uvolněné poloze a cítit puls na zápěstí. Pokud nejsou schopni lokalizovat puls na zápěstí, měli by zkusit cítit puls na boku krku.

Aby si člověk vypočítal srdeční frekvenci, počítá srdeční rytmy po dobu 10 sekund, poté počet vynásobí šesti. Pro přesnější puls může osoba počítat počet úderů za celou minutu. Toto číslo je klidový puls.

Pokud je počet nižší než 60, má člověk bradykardii.

Děti a mladí lidé mají rychlejší srdeční rytmus než dospělí. U mladých lidí jsou normální srdeční frekvence následující:

• Novorozenci: 100 až 180 tepů za minutu
• Kojenci: 80 až 150 tepů za minutu
• Děti ve věku 2 - 6: 75 až 120 tepů za minutu
• Děti ve věku od 6 do 12 let: 70 až 110 tepů za minutu

Pomalý srdeční rytmus u dítěte, zejména u novorozence, představuje lékařskou pohotovost.

Jaké jsou příčiny?

Lidé, kteří se věnují intenzivní kardiovaskulární aktivitě, mohou mít pomalý srdeční rytmus, protože jejich srdce je efektivní.

Někteří lidé mají jen mírnou bradykardii. U jiných dochází pouze k příležitostné bradykardii.

I když je nezbytné, aby kdokoli s pomalou srdeční frekvencí vyhledal lékařskou pomoc, ne každý bude vyžadovat léčbu. Když bradykardie nezpůsobuje žádné další příznaky a pokud osoba nemá základní stav, může být pomalý srdeční rytmus neškodný nebo menší problém.

Srdeční frekvence má tendenci s věkem klesat, což znamená, že u starších lidí se mohou objevit epizody bradykardie. I když je to typické, stále to vyžaduje vyšetřování lékařem.

Cvičení posiluje srdce. Sportovci, zejména ti, kteří se věnují intenzivní kardiovaskulární činnosti, mají tendenci mít výkonnější srdce. To může zpomalit jejich puls, protože jejich srdce nemusí pumpovat tak silně nebo rychle, aby dodalo krev zbytku těla.

Některé zdravotní stavy mohou také způsobit pomalou srdeční frekvenci.

Patří mezi ně následující:

Problémy s přirozeným kardiostimulátorem srdce

Přirozený kardiostimulátor nebo sinoatriální uzel pomáhá regulovat srdeční rytmus. Problémy, které to ovlivňují, mohou způsobit, že srdce člověka porazí neobvykle pomalu nebo rychle, což lékaři nazývají tachykardie.

Stav, který lékaři nazývají syndromem nemocného sinu, se týká problémů s přirozeným kardiostimulátorem. Tyto problémy obvykle způsobují další zdravotní problémy se srdcem, jako je jizevnatá tkáň v srdci, komplikace cukrovky nebo ischemická choroba srdeční.

Další problémy se srdcem

Srdce komunikuje vysíláním elektrických signálů. Například jedna srdeční komora vysílá elektrické signály do druhé a říká jí, jak a kdy vytlačit krev do další komory.

Kardiostimulátor pomáhá regulovat tento elektrický systém. Pokud srdce není schopno vyslat správné elektrické signály, může v důsledku zablokování nebo srdečního onemocnění způsobit bradykardii.

Kompletní srdeční blok je druh elektrického problému, který znemožňuje cestování elektrických signálů z síní - dvou horních komor srdce - do komor, které jsou spodními dvěma komorami. V úplném srdečním bloku mohou mít horní dvě komory úplně odlišné rytmy než dolní dvě.

Metabolické problémy

Některé metabolické poruchy mohou zpomalit srdeční frekvenci. Jedním z nejčastějších je hypotyreóza, při které štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů štítné žlázy.

Hypotyreóza může ovlivnit zdraví cév, což může zpomalit srdeční frekvenci. Lidé s hypotyreózou mohou mít také vysoký diastolický krevní tlak - diastolické měření identifikuje tlak v tepnách mezi srdečními rytmy a je nejnižším číslem při odečtu krevních testů. Osoba má vysoký diastolický krevní tlak, pokud test ukazuje hodnotu vyšší než 80.

Poruchy štítné žlázy jsou časté a mohou postihnout mladé a jinak zdravé lidi. Mezi 4 a 10 procenty lidí ve Spojených státech má hypotyreózu.

Srdeční choroba

Poškození srdce městnavým srdečním selháním, ischemickou chorobou srdeční, předchozími srdečními infarkty a dalšími srdečními problémy může ovlivnit elektrický systém srdce, což způsobí, že srdce pumpuje pomaleji a méně efektivně.

Léky na srdce

Některé léky, včetně léků na srdeční choroby a vysoký krevní tlak, mohou snížit srdeční frekvenci. Beta-blokátory, které lékaři předepisují pro rychlou srdeční frekvenci a některé další srdeční stavy, mohou také zpomalit srdeční frekvenci.

Lidé, kteří užívají nový lék a mají příznaky bradykardie, by měli kontaktovat lékaře.

Nedostatek kyslíku

Lékaři používají termín hypoxie, když tělo nemůže dostat dostatek kyslíku, což může zpomalit srdeční frekvenci.

Hypoxie je lékařská pohotovost a může k ní dojít, když se člověk dusí nebo má těžký astmatický záchvat. Chronické zdravotní stavy, jako je chronická obstrukční plicní nemoc, mohou také způsobit hypoxii.

Když hypoxie snižuje srdeční frekvenci, je nezbytné léčit základní příčinu.

Kdy navštívit lékaře

Osoba by měla mluvit s lékařem, pokud si všimne, že její srdeční frekvence je pomalá.

Pokud má dítě nízký puls, měl by ho rodič nebo ošetřovatel odvést na pohotovost.

Do nemocnice by měli jít také dospělí a děti, které mají nízký puls a mají závažné příznaky, jako je bolest na hrudi nebo mdloby.

Osoba by měla navštívit lékaře pro bradykardii, když:

• zažívají nevysvětlitelnou změnu srdeční frekvence, která trvá několik dní
• mají bradykardii a další rizikové faktory pro zdraví srdce, jako je cukrovka nebo kouření
• mají srdeční choroby a bradykardii
• vyskytují se u nich bradykardie a další příznaky, například mdloby
• zažívají epizody bradykardie a tachykardie

Možnosti léčby

Lékař nemusí vždy potřebovat léčit pomalou srdeční frekvenci. Pokud však pomalá srdeční frekvence způsobuje vážné zdravotní problémy nebo když srdeční onemocnění zpomaluje srdce, je nezbytné, aby lidé byli léčeni.

Může pomoci umělý kardiostimulátor, což je elektrické zařízení, které lékař vloží do srdce, aby podporoval pravidelné rytmy.

V závislosti na příčině může lékař také doporučit:

• měnící se léky na srdce
• užívání léků k léčbě štítné žlázy nebo jiných metabolických poruch
• provádět změny v životním stylu, například jíst stravu s nízkým obsahem tuku, více cvičit nebo přestat kouřit
• časté sledování srdeční frekvence nebo krevního tlaku

Odnést

Srdeční choroby jsou hlavní příčinou úmrtí v USA, což představuje 1 ze 4 úmrtí. Je zásadní, aby osoba brala jakékoli změny ve zdraví srdce, krevního tlaku nebo pulzu vážně.

Pomalá srdeční frekvence však není vždy důvodem k obavám. V mnoha případech je pomalý srdeční rytmus pouze změnou normálu. Může to být dokonce známka zdraví srdce a naznačovat dobrou úroveň kondice.

Pouze lékař může vyhodnotit kardiovaskulární rizikové faktory jednotlivce. Lidé by měli navštěvovat lékaře, aby získal radu a ujištění.

Přečtěte si článek ve španělštině.