Jak může pracovní zátěž poškodit duševní zdraví
Nová studie naznačuje, že až 14 procentům běžných problémů duševního zdraví lze předcházet snížením pracovního napětí na pracovišti.
Problémy duševního zdraví jsou častější, než bychom si mohli myslet.
Národní instituty duševního zdraví (NIMH) odhadují, že 16,2 milionu lidí ve Spojených státech zažilo v uplynulém roce alespoň jednou závažnou depresi.
Deprese je v USA považována za hlavní příčinu absencí na pracovišti a celosvětově za hlavní příčinu zdravotního postižení.
Úzkost je dalším běžným problémem duševního zdraví. Odhaduje se, že více než 19 procent celé populace USA mělo v uplynulém roce úzkostnou poruchu.
Některé studie naznačují, že pracovní napětí je hlavní příčinou stresu v USA, ale mohla by intenzita pracovního prostředí s vysokým tlakem vést k běžným problémům duševního zdraví, jako jsou úzkost a deprese?
Nová studie publikovaná v časopise Lancet Psychiatrie, ptá se přesně na toto. Výzkum - vedený docentem Samuelem Harveyem z Black Dog Institute v Sydney v Austrálii - zkoumá dopad pracovní zátěže, definované jako kombinace nízké kontroly práce a vysokých pracovních požadavků, na duševní zdraví.
Vysoká pracovní zátěž ohrožuje duševní zdraví
Harvey a kolegové analyzovali data dostupná u 6 870 osob zapsaných do Velké kohortní studie Spojeného království National Child Development Study.
Vědci se zaměřili na to, zda by lidé, kteří ve věku 45 let zaznamenali vysokou pracovní zátěž, pokračovali v rozvoji duševního zdraví do 50 let.
K určení pracovního namáhání účastníci odpověděli na otázky týkající se jejich rozhodovacích schopností v práci a jejich schopnosti využívat své dovednosti podle svého uvážení, jakož i otázky týkající se pracovní zátěže, pracovního tempa a dalších požadavků na práci.
Harvey a jeho kolegové odpovídali za potenciální faktory mimo pracoviště, které mohly ovlivnit výsledky, jako je manželské oddělení, finanční stres, úmrtí v rodině nebo zdravotní problémy.
Rovněž byly zohledněny IQ účastníků, vzdělání a historie problémů duševního zdraví. Ve věku 50 let bylo duševní zdraví účastníků hodnoceno pomocí dotazníku Malaise Inventory.
Celkově bylo ve věku 50 let u účastníků studie, kteří zažili vyšší pracovní zátěž, až o 14 procent vyšší pravděpodobnost vzniku běžné formy duševních chorob.
"Výsledky naznačují, že kdybychom byli schopni eliminovat pracovní napětí na pracovišti, dalo by se vyhnout až 14 procentům případů běžných duševních chorob," vysvětluje Harvey.
Pracovníci musí mít pocit kontroly
Harvey dále zvažuje studii a říká: „Tato zjištění slouží jako probuzení pro roli, kterou by iniciativy na pracovišti měly hrát v našem úsilí o omezení rostoucích nákladů na duševní poruchy.“
"Je důležité si uvědomit, že pro většinu lidí je práce v zaměstnání dobrá věc pro jejich duševní zdraví," pokračuje.
"Ale," pokračuje Harvey, "tento výzkum poskytuje přesvědčivé důkazy o tom, že organizace mohou zlepšit pohodu zaměstnanců úpravou jejich pracovišť tak, aby byli duševně zdravější."
„Pracoviště mohou přijmout řadu opatření ke snížení pracovní zátěže,“ říká Harvey, „a nalezení způsobů, jak zvýšit vnímanou kontrolu pracovníků nad jejich prací, je často dobrým prvním praktickým krokem. Toho lze dosáhnout, “pokračuje,„ iniciativami, které zapojují pracovníky do co největšího počtu rozhodnutí. “
"Náš výzkum se pokusil vysvětlit možné důvody, proč by pracovní podmínky jednotlivce mohly ovlivnit jeho duševní zdraví - a toto modelování je nejúplnější, jaké kdy byly publikovány."
Samuel Harvey
