Proč mě bolí tělo?

Bolesti těla jsou běžné. Mohou být důsledkem únavy nebo cvičení, ale mohou být také příznakem základního stavu.

I když jsou bolesti těla obvykle neškodné, je užitečné pochopit, co je způsobuje a kdy vyhledat lékařskou pomoc.

Bolesti těla se mohou lišit v intenzitě a frekvenci. Člověk je může popsat jako ostré, občasné bolesti nebo tupou, ale trvalou bolest.

Lidé mohou často identifikovat a léčit bolesti těla, aniž by navštívili lékaře. Někdy však mohou potřebovat lékařskou pomoc.

Příznaky a symptomy

Bolesti těla se mohou objevit spolu s bolestí, únavou a slabostí.

Pokud jsou bolesti těla způsobeny zdravotním stavem, může se u člověka objevit i další příznaky. Rozpoznání dalších znaků může člověku pomoci identifikovat příčinu a rozhodnout, zda by měl navštívit lékaře.

Některé běžné příznaky, které se vyskytují vedle bolesti těla, jsou:

• bolest v určité části těla
• slabost
• únava
• třesavka nebo změny tělesné teploty
• příznaky podobné nachlazení a chřipce

Možné příčiny

Bolesti těla se mohou objevit z mnoha různých důvodů. Většina z nich je snadno léčitelná a relativně neškodná, někdy však bolesti těla mohou být způsobeny vážnějšími zdravotními stavy.

Možné příčiny bolesti těla zahrnují:

Fibromyalgie

Bolest, únava a ztuhlost svalů jsou všechny příznaky fibromyalgie, dlouhodobého stavu, který způsobuje bolesti v celém těle.

Fibromyalgie může být výsledkem způsobu, jakým centrální nervový systém zpracovává zprávy o bolesti, když se vyskytnou v těle.

Infekce a viry

Chřipka, nachlazení a další virové nebo bakteriální infekce mohou způsobit bolesti těla.

Když se takové infekce vyskytnou, imunitní systém vysílá bílé krvinky, aby infekci bojovaly.

To může mít za následek zánět, který může zanechat svaly v těle bolestivé a ztuhlé.

Léky

Některé léky a léky, jako jsou statiny a léky na krevní tlak, mají vedlejší účinky, díky nimž se tělo cítí bolavě, ztuhlě a bolavě.

Podobný účinek mohou mít také abstinenční příznaky z alkoholu a některých drog, včetně kokainu a opiátů.

Zadržování tekutin

Když tělo zadržuje tekutinu, může se vyvinout otok a zánět, což vede k obecným bolestem svalů. Osoba může také pociťovat ostré lokalizované bolesti a křeče.

Podmínky, které mohou vést k zadržování tekutin, zahrnují:

• problémy se štítnou žlázou, zejména nedostatečně aktivní štítná žláza (hypotyreóza)
• městnavé srdeční selhání
• cirhóza jater
• těžká podvýživa
• chronické onemocnění ledvin a nefrotický syndrom
• žilní nedostatečnost
• problémy s lymfodrenáží

Každá z těchto podmínek vyžaduje zvláštní léčbu, ale některé domácí léky mohou snížit dopad zadržování vody.

Zde se dozvíte více o zadržování tekutin, proč k tomu dochází a jak to zvládnout.

Hypokalémie

Hypokalémie je, když má člověk v krvi málo draslíku.

Nízký obsah draslíku ovlivňuje fungování nervů a svalů, což může mít za následek bolesti těla, slabost, únavu a svalové křeče.

Stres

Stres může způsobit napětí v těle a může také oslabit imunitní systém. To může způsobit ztuhlost svalů a ovlivnit reakci těla na zánět a infekci.

Dehydratace

Zůstat hydratovaný je nezbytný pro udržení dobrého fungování těla člověka. Dehydratace může někdy způsobit, že se člověk cítí unavený a bolavý.

Nedostatek spánku

Nedostatek spánku může mít za následek bolesti.

Vědci si myslí, že mezi spánkem a bolestí může existovat obousměrné spojení.

Lidé, kteří trpí chronickou bolestí, často obtížně spí. Výzkum zároveň zjistil, že lidé s nespavostí často pociťují chronickou bolest.

V průběhu času může nedostatek spánku vést k vyčerpání. To může způsobit, že se tělo bude cítit bolavě, pomalu a těžce.

Nedostatek spánku také ovlivňuje schopnost těla opravovat tkáně a buňky. Když tělo nemá dostatek času na opravu a zotavení, může člověk častěji pociťovat bolesti.

Zápal plic

Pneumonie je infekce plic, která může být bez léčby velmi nebezpečná. Pneumonie může mít za následek neschopnost dostat do těla dostatek kyslíku.

Bez dostatku kyslíku červené krvinky a tkáně v těle nejsou schopny správně fungovat, což může způsobit bolesti.

Zjistěte více zde o pneumonii.

Syndrom chronické únavy (CFS)

Podobně jako u osoby, která nemá dostatek spánku, může někdo s CFS pociťovat kromě nespavosti, vyčerpání a slabosti i bolesti svalů.

Artritida

Artritida nastává, když se člověku zapálí klouby. Artritida může být důsledkem opotřebení těla nebo může být výsledkem autoimunitního stavu, který způsobí, že imunitní systém napadne zdravé tkáně lemující klouby.

Bolest a bolest jsou častými příznaky artritidy.

Autoimunitní poruchy

Různé autoimunitní poruchy mohou způsobit bolesti těla. Tyto zahrnují:

Lupus: K tomu dochází, když imunitní systém člověka začne napadat zdravé tkáně a způsobovat zánět.

Myositida: Jedná se o zánět svalů. Mezi další příznaky myositidy patří únava a celkový pocit nevolnosti.

Roztroušená skleróza (MS): Jedná se o autoimunitní stav, který ovlivňuje centrální nervový systém. Lidé s MS pociťují bolesti těla, protože tkáň obklopující jejich nervové buňky se rozpadla v důsledku přetrvávajícího zánětu.

Domácí ošetření

Domácí léčba zahrnuje pití velkého množství tekutin, aby zůstala hydratovaná.

Lékař předepíše léčbu jakéhokoli základního stavu, který způsobuje bolesti těla, ale člověk může také vyzkoušet následující léky, které mu pomohou zmírnit nepohodlí:

Odpočívá: To umožňuje tělu čas na opravu a zotavení.

Pít hodně tekutin: Zůstat hydratovaný může pomoci zmírnit bolest způsobenou dehydratací.

Užívání volně prodejných léků (OTC): Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které mohou snížit bolest a zánět.

Teplá koupel: Teplo může pomoci uvolnit svaly a zmírnit napětí v těle.

Regulace teploty: Může to zahrnovat snížení horečky, udržování tepla nebo ochlazení, aby se zmírnily chvění a zabránilo se zadření svalů.

Kdy navštívit lékaře

Osoba by měla navštívit lékaře, pokud má:

• přetrvávající bolest, která se domácími léky nezlepší
• silná bolest, zvláště pokud není zjevná příčina
• jakékoli bolesti těla, které se vyskytnou při vyrážce
• tělo kousne po kousnutí klíštěte
• bolesti těla nebo bolesti svalů doprovázené silným zarudnutím nebo otokem
• bolesti těla způsobené konkrétním lékem
• přetrvávající horečka

Jiné příznaky, které mohou doprovázet bolesti těla, mohou vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc. Tyto zahrnují:

• silné zadržování vody
• potíže s polykáním, jídlem nebo pitím
• dušnost
• zvracení, zejména při vysoké teplotě nebo horečce
• ztuhlý krk
• změny vidění
• extrémní vyčerpání, které nezmizí
• citlivost na světlo
• slabé svaly nebo neschopnost hýbat částí těla
• mdloby nebo ztráta vědomí
• záchvat

Lékař může pomoci diagnostikovat příčinu bolestí těla a určit, zda je léčba nutná.

Pokud osoba pociťuje bolesti těla déle než 2 týdny a neví, co ji způsobuje, měla by navštívit lékaře bez ohledu na to, zda se vyskytnou nějaké další příznaky.

Výhled

Mírné bolesti těla, které se časem zlepšují a usnadňují odpočinek, rehydrataci a OTC léčbu, obvykle nejsou důvodem k obavám.

Bolesti těla však mohou být také známkou vážnějšího základního stavu.

Pokud osoba pociťuje časté nebo přetrvávající bolesti těla, které se vyskytují společně s jinými závažnějšími příznaky, měla by si s lékařem promluvit o správné diagnóze a léčbě.