Spí můj novorozenec příliš mnoho?
Většina novorozenců tráví více času spánkem než vzhůru, i když ke spánku může docházet v malých částech nebo nepravidelně.
Správa spánku novorozence je jedním z nejnáročnějších úkolů péče o novorozence. Nově narozené děti nejsou zvyklé na harmonogram nebo rytmus běžného dne. Z tohoto důvodu nemusí spát ve vhodnou dobu.
Někteří lidé se mohou obávat, že dítě spí příliš málo nebo příliš mnoho. Každý, kdo má obavy o spánkové návyky dítěte, by se mohl pokusit vést protokol spánku. Možná zjistí, že novorozenec spí mnohem méně - nebo mnohem víc - než si mysleli.
Jak dlouho obvykle novorozenci spí?
Většina novorozenců spí přibližně 8 až 9 hodin během dne a 8 hodin v noci. Většina se také probouzí alespoň každé 3 hodiny, aby se nakrmila.
Tato doba se však velmi liší a někteří novorozenci mohou spát pouze 11 hodin, zatímco jiní mohou spát až 19 hodin denně. Novorozenci mohou spát více nebo méně než obvykle, když jsou nemocní, nebo mohou narušit své pravidelné rutiny.
Většina novorozenců spí v dávkách 30–45 minut až 3–4 hodiny. V prvních několika týdnech je u novorozence standardem, že se probudí, aby se nakrmil, a poté se vrátí zpět do spánku.
Jak novorozenec vyroste v kojence, začne si vytvářet plán. Nakonec začnou spát v noci, i když se mohou několikrát probudit, aby se nakrmili. Většina dětí nemá pravidelný režim spánku, dokud jim není asi 6 měsíců. Dokonce i tehdy existuje významná odchylka od dítěte k dítěti.
Jak mohu zjistit, zda novorozenec příliš spí?
Dítě, které občas spí více než obvykle, není důvodem k obavám, pokud neexistují další příznaky. Mezi nejčastější důvody, proč zdravé dítě spí více než obvykle, patří:
- růstový skok nebo vývojový skok
- drobné onemocnění, jako je nachlazení
- očkování
- nedostatek kvalitního spánku kvůli infekci dýchacích cest, která ztěžuje dýchání
Některé děti spí příliš mnoho, protože mají žloutenku nebo nemají dostatek jídla. Novorozenec, který má žloutenku, bude mít žlutou barvu kůže a žlutou barvu očí.
Mezi další příznaky závažnější žloutenky patří:
- být letargický
- potíže s jídlem
- být rozrušený nebo podrážděný
Děti, které nejí dostatečně, mohou být dehydratovány, příliš zhubnout a dokonce mohou selhat. Někteří lidé mohou mít problém přijít na to, zda má dítě dostatek jídla, zvláště pokud kojí.
Dobrou zprávou je, že včasný zásah pediatra a kojícího poradce může zajistit, aby děti dostaly dostatek jídla, a ujistit lidi, že kojení je možné.
Dítě, ať už kojené nebo kojené, nemusí dostačovat k jídlu, pokud:
- vypadají velmi letargicky a nereagují
- jsou starší než 6 týdnů a trvale získávají méně než 6 uncí týdně
- vyrábějí méně než čtyři velmi mokré pleny denně
- po jídle se nezdají být klidnější
Ve velmi vzácných případech může mít dítě zdravotní stav, který způsobuje, že příliš spí. Poruchy dýchání a srdce mohou mít vliv na spánek a předčasně narozené děti mají často jiné spánkové vzorce než novorozenci.
Pokud se chcete dozvědět více informací o fascinujícím světě spánku založených na důkazech, navštivte naše specializované centrum.
Kdy probudit dítě ke krmení
Novorozenci obvykle vyžadují krmení každé 2-3 hodiny.
Novorozenci se často shlukují, což znamená, že mohou jíst několikrát v průběhu 1–2 hodin nebo ošetřovat delší dobu. Většina novorozenců by měla jíst každé 2–3 hodiny (nebo 8–12krát každých 24 hodin), nebo více, pokud to pediatr doporučuje, nebo dítě nepřibírá dostatečnou váhu.
Nejlepší způsob, jak zajistit, aby dítě dostávalo dostatek potravy, je krmit novorozence, kdykoli dítě projeví hladové podněty, jako je zakořenění, sání nebo vyplazování jazyka.
Není nutné budit většinu starších novorozenců k jídlu. Ale ti mladší než 1 měsíc nebo tak nemusí probudit, když mají hlad. Děti mladší než 4 týdny by neměly vydržet déle než 4 až 5 hodin bez jídla.
Chcete-li dítě probudit k jídlu, zkuste mu otřít tvář po tváři. To může spustit kořenový reflex. Většině dětí se nelíbí, když jim chodidla hladí. Pokud tedy hladění po tváři selže, zkuste jemně kroutit dětskými prsty na nohou nebo jemně hladit po dně nohou.
Potřeba jídla se u jednotlivých dětí liší. Rodiče by se měli poradit s pediatrem nebo odborníkem na kojení, kteří mohou nabídnout individuální rady na základě potřeb a vývoje dítěte.
Co dělat, když váš novorozenec příliš spí
Novorozenec, který, zdá se, příliš spí, obvykle spí jen nepravidelně.
Nicméně zdravotní problémy, jako jsou infekce dýchacích cest, které jsou u starších dětí menšími obtěžováními, mohou být u novorozenců mnohem nebezpečnější. Každý, kdo má obavy o spánek dítěte, by se měl poradit s pediatrem.
Některé strategie, které je třeba vyzkoušet před zavoláním lékaře, zahrnují:
- krmení dítěte pokaždé, když se objeví narážky na hlad
- nabízet dítěti prsa každé 1–2 hodiny, aby byl zajištěn dostatečný příjem potravy
- ujistěte se, že dítě není příliš studené nebo příliš horké
- vedení protokolu spánkového režimu dítěte po dobu 1–2 dnů
Kdy navštívit lékaře
V případě pochybností navštivte lékaře. Pouze lékař může s jistotou diagnostikovat důvod, proč novorozenec příliš spí. V mnoha případech může být pediatr schopen posoudit problém po telefonu.
Nadměrný spánek u novorozence není obvykle nouze, pokud dítě nevykazuje známky respiračních problémů. Zavolejte lékaře nebo jděte na pohotovost, pokud:
- dítě lapá po dechu nebo sípá
- dítě dýchá velmi hlasitě
- nosní dírky dítěte při dýchání vzplanou
- kůže kolem žeber dítěte klesá, když dýchá
- dítě má horečku
- myslíte si, že dítě mohlo vdechnout, dotknout se nebo jíst něco toxického
Odnést
Najít rytmus spánkových vzorců novorozence je neustálou výzvou. Většina dětí se dříve nebo později uklidní v pohodlné rutině. Rodiče a pečovatelé nakonec pochopí, co je a není pro jejich děti normální.
Je běžné se starat o spánek dítěte. Tato obava často pomáhá lidem včas odhalit problémy a vybízí je, aby vyhledali radu odborníka. Každý, kdo se obává, že dítě spí příliš mnoho, by měl mluvit s pediatrem.
