Tento doplněk může podporovat zdravé arteriální stárnutí
Malá pilotní studie starších lidí naznačuje, že užívání denního doplňku živiny, která je přirozeně přítomna v potravinách, může zlepšit zdraví tepen a krevní tlak.
Vědci z University of Colorado Boulder zjistili, že doplněk zvaný nikotinamid ribosid napodobuje některé účinky kalorického omezení a aktivuje několik identických biologických cest.
Studie kalorického omezení - které se prováděly hlavně u hlodavců a ovocných mušek a ne u lidí - ukazují, že snížení denního příjmu kalorií o třetinu může oddálit proces stárnutí a prodloužit životnost.
Nová studie zjistila, že užívání doplňků nikotinamid ribosidu významně zlepšilo krevní tlak u lidí s mírnou hypertenzí nebo zvýšeným krevním tlakem.
Pokud by výsledky byly potvrzeny ve větším klinickém hodnocení, vědci se domnívají, že by mohli mít důležité důsledky pro biomedicínu, jako je zvýšení možností léčby zvýšeného krevního tlaku.
Zvýšený krevní tlak a vysoký krevní tlak stupně 1 jsou nyní definovány jako krevní tlak 120/80 nebo 139/89 milimetrů rtuti, který - i když není dostatečně vysoký, aby ospravedlnil léčbu - je dostatečně vysoký, aby zvýšil riziko srdeční infarkt nebo mrtvice.
V současné době jsou doporučenými možnostmi pro lidi se zvýšeným krevním tlakem změny stravy a zvýšení fyzické aktivity.
Hlavní autor studie Doug Seals, který je profesorem a výzkumným pracovníkem na katedře integrativní fyziologie, a jeho kolegové referují o svých zjištěních v příspěvku, který má být publikován v časopise Příroda komunikace.
Ztuhlé tepny, krevní tlak a stárnutí
V západní kultuře jsou tužší tepny a vysoký krevní tlak, který z nich vyplývá, jak stárneme, tak běžný, že je akceptován jako normální důsledek stárnutí.
Například vysvětlení American Heart Association (AHA) týkající se vysokého krevního tlaku uvádí: „Normální proces stárnutí může způsobit, že velké elastické tepny časem ztuhnou.“
Ve Spojených státech má vysoký krevní tlak přibližně 103 milionů dospělých a očekává se, že toto číslo bude s přibývajícím stárnutím populace stoupat.
Existují však důkazy, že ztuhlé tepny a vysoký krevní tlak nemusí být nutně běžným důsledkem stárnutí.
Ačkoli hraje roli genetika, zachování zdraví tepen, když dosáhneme 70. let a dále, závisí také na věcech, s nimiž můžeme něco udělat - jako je životní styl a strava.
Nikotinamid ribosid
Nikotinamid ribosid je stopová živina přítomná v některých potravinách, jako je kravské mléko, a ve vyšších koncentracích ve formě doplňků stravy.
Studie ukázaly, že živina obsahuje „jedinečné vlastnosti jako vitamin B-3“, které zahrnují: zvýšení citlivosti na inzulín; posílení účinků cvičení; ochrana mozku; a odolávání škodlivým účinkům stravy s vysokým obsahem tuku.
Profesor Seals a jeho kolegové pro svou studii přijali 24 štíhlých a zdravých mužů a žen z oblasti Boulder. Jejich věk se pohyboval od 55 do 79 let a byli rozděleni do dvou skupin.
Jedna ze skupin užívala 500 miligramů nikotinamid ribosidchloridu dvakrát denně po dobu 6 týdnů, poté dalších 6 týdnů užívala placebo. Druhá skupina sledovala opačný vzorec: užívali placebo po dobu 6 týdnů a poté dvakrát denně dávku 500 miligramů nikotinamid ribosidchloridu dvakrát denně po dobu dalších 6 týdnů.
Tým analyzoval vzorky krve, které subjekty poskytly na konci každého léčebného období, a v těchto časech provedli další „fyziologická měření“. Nebyly zjištěny žádné závažné vedlejší účinky.
Evoluční mechanismus přežití
Výsledky ukázaly, že užívání 1 000 miligramů nikotinamid ribosidu každý den zvýšilo hladiny nikotinamidadenindinukleotidu (NAD +) o 60 procent.
NAD + je sloučenina, která aktivuje sirtuiny, skupinu enzymů, o nichž se předpokládá, že jsou odpovědné za příznivé účinky omezení kalorií na zdravé stárnutí a dlouhověkost. Sloučenina - jejíž hladiny mají s věkem tendenci ubývat - se podílí na mnoha metabolických procesech těla.
Existuje teorie podporovaná výzkumem, že naše těla jsou naprogramována evolucí tak, aby šetřila NAD +, když je jídlo málo, a že se to aktivuje, když omezíme příjem kalorií.
Novější výzkum také začal zkoumat možnost, že by starší dospělí mohli získat tuto ochrannou vlastnost a zdravěji stárnout užíváním doplňků „prekurzorů NAD +“, jako je nikotinamid ribosid.
Výsledky také zjistily, že suplementace nikotinamid ribosidem způsobila pokles systolického krevního tlaku o 10 bodů u 13 účastníků, kteří měli zvýšený krevní tlak nebo vysoký krevní tlak 1. stupně. To představuje 25% snížení rizika infarktu.
K potvrzení zjištění je nyní zapotřebí více práce
Vědci dospěli k závěru, že jejich práce je krokem vpřed ve zdůraznění potenciálních výhod doplňování nikotinamid ribosidu u starších dospělých. Poukazují však na to, že je stále ještě hodně práce, aby se potvrdilo, že je to bezpečné a účinné.
Doufají, že budou ve větším klinickém hodnocení důkladněji zkoumat konkrétní dopad nikotinamid ribosidu na zdraví tepen a krevní tlak.
Mezitím se další studie chystá prozkoumat účinek doplňku u starších lidí s mírným kognitivním poškozením, což je stav, který často předchází Alzheimerově chorobě.
"Jednalo se o vůbec první studii, která po určitou dobu poskytla tuto novou sloučeninu lidem." Zjistili jsme, že je dobře snášen a zdá se, že aktivuje některé ze stejných klíčových biologických cest, jako je omezení kalorií. “
Prof. Doug Seals
Studie byla částečně financována společností ChromaDex, která vyrábí doplňky, které vědci používali.
