Co dělají plíce a jak fungují?
Nejdůležitější funkcí plic je odebírat kyslík z prostředí a přenášet ho do krevního řečiště.
Plíce mají více než 6 milionů dechů ročně a ovlivňují všechny aspekty našeho těla a zdraví.
Tento článek se zabývá formou a funkcí plic, chorobami, které mají vliv na plíce, a jak udržovat zdravé plíce.
Rychlá fakta o plících
- Levá a pravá plíce mají různé velikosti.
- Plíce hrají roli v mnoha funkcích, včetně regulace kyselosti těla.
- Kouření tabáku je největší příčinou stížností souvisejících s plicemi.
- Preventivní opatření a opatření v oblasti životního stylu mohou pomoci udržovat zdravé plíce.
Struktura
Plíce nám umožňují nejen dýchat a mluvit, ale také podporují kardiovaskulární systém a mimo jiné pomáhají udržovat pH v těle.
Plíce jsou umístěny v hrudníku, za hrudním košem na obou stranách srdce. Jsou zhruba kuželovitého tvaru se zaobleným hrotem na jejich vrcholu a plošší základnou, kde se setkávají s bránicí.
I když jsou to pár, plíce nejsou stejné velikosti a tvaru.
Levá plíce má odsazení hraničící s srdcem, které se říká srdeční zářez. Pravá plíce je kratší, aby poskytla prostor pro játra níže.
Celkově má levá plíce o něco menší váhu a kapacitu než pravá.
Plíce jsou obklopeny dvěma membránami, známými jako plicní pleury. Vnitřní vrstva přímo lemuje vnější povrch plic a vnější vrstva je připevněna k vnitřní stěně hrudního koše.
Prostor mezi dvěma membránami je vyplněn pleurální tekutinou.
Funkce
Hlavní rolí plic je přivádět vzduch z atmosféry a předávat kyslík do krevního řečiště. Odtud cirkuluje do zbytku těla.
Aby bylo možné správně dýchat, je třeba pomoci strukturám mimo plíce. K dýchání používáme sval bránice, mezižeberní svaly (mezi žebry), svaly břicha a někdy dokonce i svaly na krku.
Membrána je sval, který je nahoře klenutý a sedí pod plícemi. Napájí většinu práce spojené s dýcháním.
Jak se stahuje, pohybuje se dolů, což poskytuje více prostoru v hrudní dutině a zvyšuje kapacitu plic. Jak se objem hrudní dutiny zvětšuje, tlak uvnitř klesá a vzduch je nasáván nosem nebo ústy a dolů do plic.
Když se bránice uvolní a vrátí se do klidové polohy, objem plic se zmenší, protože tlak uvnitř hrudní dutiny stoupá a plíce vytlačují vzduch.
Plíce jsou jako měchy. Jak expandují, je nasáván vzduch pro kyslík. Při stlačení je vyměněný odpad oxidu uhličitého během výdechu vytlačen zpět.
Když vzduch vstupuje do nosu nebo úst, cestuje dolů po průdušnici, nazývané také průdušnice. Poté dosáhne části zvané carina. U carina se průdušnice rozdělí na dvě a vytvoří dvě hlavní průdušky. Jeden vede do levé plíce a druhý do pravé plíce.
Odtamtud se jako větve na stromě průduškovité průdušky opět rozdělily na menší průdušky a pak ještě na menší průdušky. Toto neustále se zmenšující potrubí nakonec končí v alveolách, což jsou malá zakončení vzduchového vaku.
Zde dochází k výměně plynů.
Alveoly
Alveoly jsou koncovým bodem cesty kyslíku z vnějšího světa do hlubin plic.
Alveoli jsou drobné vaky, které jsou mikroskopické velikosti, každý zabalený do jemné síťky kapilár.
Každý člověk má přibližně 700 milionů jednotlivých alveol. Celková plocha membrány, kterou alveoly poskytují, je 70 metrů čtverečních. Často se o něm říká, že je kolem poloviny tenisového kurtu.
Po plicích tělo odebere kyslík z krevního oběhu do svých dalších tkání, když cestuje kolem oběhového systému.
Krev, která se vzdala kyslíku výměnou za oxid uhličitý z tkání, pak prochází srdcem a cestuje do plic, aby dosáhla kapilár obklopujících alveoly.
Alveoly nyní obsahují nový přísun kyslíku, který člověk dýchal. Tento kyslík prochází přes membránu zvanou alveolární-kapilární membrána do krevního řečiště.
Současně oxid uhličitý, který se shromáždil v krevním řečišti během jeho cest po těle, vstupuje do alveol. Odtud se při výdechu vydechuje zpět do atmosféry.
Jednoduše řečeno, jak kyslík vstupuje, vychází oxid uhličitý. Toto je výměna plynu.
Povrchově aktivní látka v plicích
Speciální buňky v alveolách produkují sloučeninu známou jako plicní surfaktant. Skládá se z lipidů, bílkovin a sacharidů.
Povrchově aktivní látka má jak hydrofilní, tak hydrofobní oblasti. Hydrofilní oblasti jsou přitahovány k vodě a hydrofobní oblasti jsou odpuzovány vodou.
Plicní surfaktant plní řadu životně důležitých funkcí.
Tyto zahrnují:
- což umožňuje lepší účinnost dýchání
- zabránění tomu, aby se alveoly zhroutily samy na sebe
Každý alveol je jako plastový sáček, který je uvnitř mokrý. Pokud by tam nebyla žádná povrchově aktivní látka, vak by se sám zhroutil a vnitřní strany by se slepily. Povrchově aktivní látka tomu brání v plicních sklípcích.
Plicní povrchově aktivní látka plní svoji úlohu snížením množství povrchového napětí. Tímto způsobem snižuje úsilí potřebné k nafouknutí plicních sklípků.
Před narozením začíná výroba povrchově aktivních látek až v pozdějších týdnech těhotenství.
To je důvod, proč děti, které se narodí předčasně, mají potíže s dýcháním, což se označuje jako syndrom respirační tísně kojenců (RDS).
Další funkce plic
Dýchání je nejznámější rolí plic, ale plní i další důležité funkce.
Rovnováha pH: Příliš mnoho oxidu uhličitého může způsobit, že se tělo stane kyselým. Pokud plíce detekují zvýšení kyselosti, zvyšují rychlost ventilace a vylučují více nežádoucích plynů.
Filtrování: Plíce filtrují malé krevní sraženiny a pokud se vyskytnou, mohou odstranit malé vzduchové bubliny, známé jako vzduchové embolie.
Ochranný: Plíce mohou působit jako tlumič nárazů pro srdce při určitých typech srážek.
Ochrana před infekcí: Některé membrány v plicích vylučují imunoglobulin A. To chrání plíce před některými infekcemi.
Mukociliární clearance: Hlen, který lemuje dýchací cesty, zachycuje prachové částice a bakterie. Drobné vlasové výstupky, známé jako řasinky, přesouvají tyto částice nahoru do polohy, kde je může vykašlat nebo polknout a zničit trávicí soustavou.
Zásobník krve: Plíce mohou kdykoli měnit, kolik krve obsahují. Tato funkce může být užitečná například během cvičení. Množství krve, které mohou plíce obsahovat, se může pohybovat od 500 do 1 000 mililitrů (ml). Plíce interagují se srdcem a mohou mu pomáhat efektivněji fungovat.
Řeč: Bez proudění vzduchu by lidstvo bylo bez své oblíbené zábavy.
Respirační onemocnění
Nemoci dýchacích cest mohou postihnout jakoukoli část dýchacího systému, od horních cest dýchacích po průdušky a dolů do alveol.
Nemoci dýchacího ústrojí jsou časté. Každý rok existují ve Spojených státech miliony případů nachlazení.
Zánětlivá onemocnění plic
Tato skupina zahrnuje:
- astma
- cystická fibróza
- syndrom akutní dechové tísně
- chronická obstrukční plicní nemoc (COPD), včetně emfyzému a chronické bronchitidy
CHOPN obvykle vyplývá z poškození plic kouřením tabáku.
Astma zahrnuje obstrukční zúžení a otoky dýchacích cest a tvorbu nadměrného hlenu. To spouští dušnost a sípání.
Spouštěče zahrnují:
- tabák a kouř ze dřeva
- roztoči
- znečištění ovzduší
- alergeny na šváby
- plíseň
- stres
- infekce
- některé potraviny
Nikdo přesně neví, proč astma postihuje některé lidi a jiné ne.
Omezující plicní onemocnění
To znamená, že jsou omezeny dýchací cesty.
Může se to stát v důsledku:
- plíce ztuhly
- problém s hrudní stěnou nebo dýchacími svaly, například jako u idiopatické cystické fibrózy
- zakřivení páteře
- obezita
Množství vzduchu, které člověk může přijmout, se snižuje a dýchání se stává obtížnějším.
Infekce dýchacích cest
Infekce se mohou objevit kdykoli v dýchacích cestách. Mohou být popsány jako:
Infekce horních cest dýchacích: Nejčastěji nakaženou je nachlazení (virové). Mezi další patří laryngitida, faryngitida a tonzilitida.
Infekce dolních dýchacích cest: Nejběžnějším typem je bakteriální infekce a zejména bakteriální pneumonie. Mezi další příčiny infekce dolních dýchacích cest patří viry a houby.
Komplikace se mohou vyvinout z těchto typů infekcí, včetně plicních abscesů a šíření infekce do pleurální dutiny.
Nádory
Nádory dýchacího systému mohou být maligní nebo benigní.
Maligní nádory: 14 procent všech nových diagnóz rakoviny je primární rakovina plic. Rakovina plic je druhým nejčastějším typem rakoviny a hlavní příčinou úmrtí na rakovinu u mužů i žen.
Většina rakovin plic je způsobena kouřením cigaret. Veškerá krev v těle prochází ze srdce plícemi, takže rakovina se může snadno šířit do dalších částí těla.
Benigní nádory: Benigní nádory jsou méně častou příčinou onemocnění dýchacích cest. Jedním příkladem je hamartoma. Mohou komprimovat okolní tkáň, ale obvykle jsou bez příznaků.
Nemoci pleurální dutiny
Pleurální dutina je mezera mezi vnitřní a vnější pleurální membránou, která obklopuje vnějšek plic.
Pleurální výpotek: V pleurální dutině se hromadí tekutina, často v důsledku rakoviny v hrudní dutině nebo v její blízkosti. Mohlo by to také souviset s městnavým srdečním selháním nebo jaterní cirhózou. Mezi další příčiny patří zánět pohrudnice, který může nastat při infekci.
Pneumotorax: Může to být důsledek traumatu, například střelné rány. Vzduch uvnitř pleurální dutiny se nazývá pneumotorax. Toto stlačí plíce, a když je těžké, způsobí to jejich zhroucení jako balón.
Plicní vaskulární onemocnění
Plicní vaskulární onemocnění postihují cévy, které přenášejí krev plícemi.
Mezi příklady patří:
Embolie plicní tepny: krevní sraženina se tvoří jinde v těle a cestuje v krevním řečišti do srdce a poté do plic, kde se uvízne. To může mít za následek náhlou smrt. Zřídka může embolie sestávat z tuku, plodové vody nebo vzduchu.
Plicní arteriální hypertenze: V plicních tepnách se může hromadit zvýšený tlak. Důvody jsou někdy nejasné.
Plicní edém: Toto je nejčastěji důsledkem městnavého srdečního selhání. Tekutina uniká z kapilár do vzduchových prostor v plicních sklípcích.
Plicní krvácení: Poškozené a zanícené kapiláry mohou prosakovat krev do alveol. Příznakem může být vykašlávání krve.
Tipy pro dobré zdraví plic
Mezi způsoby, jak udržovat zdravé plíce, patří:
Nekuření: Kouření tabáku, jak z první, tak z druhé ruky, může vést k rakovině plic a CHOPN, včetně chronické bronchitidy a emfyzému. Kouření vede ke zúžení dýchacích cest, zanícuje plíce a časem ničí tkáně. Udělejte z vašeho domova nekuřácký prostor.
Prevence infekce: Způsoby, jak zabránit šíření infekcí dýchacích cest, zahrnují mytí rukou, vyhýbání se davům v chřipkové sezóně a dotazování se na poskytovatele zdravotní péče ohledně očkování proti chřipce a pneumonii.
Cvičení: Aerobní cvičení zlepšuje kapacitu plic a udržení kondice může odvrátit další nemoci, které by mohly mít vliv na plíce.
Kontroly: pravidelné zdravotní kontroly, i když se cítíte dobře, mohou odhalit problémy v raných fázích, kdy je snadnější je léčit.
Zamezení expozice znečišťujícím látkám: Chemikálie používané v zahradě nebo doma mohou poškodit plíce. Pokud používáte silné chemikálie, noste masku. Radon je přirozeně se vyskytující chemikálie, která byla v USA spojena s 21 000 úmrtí na rakovinu plic ročně. Asi 2900 těchto lidí nikdy nekouřilo.
Regulace vlhkosti: Udržujte vnitřní vlhkost na přijatelné úrovni pomocí odsávacích ventilátorů a větracích otvorů. Udržujte vlhké povrchy čisté a suché, kdykoli je to možné. Dobrým nápadem je zajistit větrání domácnosti čerstvým čerstvým vzduchem.
