Studie varuje, že „hubený tuk“ souvisí s kognitivním poklesem
Sarkopenie, což je úbytek svalové hmoty, se s věkem obvykle přirozeně vyskytuje. U starších lidí se sarkopenií tedy nemusí být přebytečný tělesný tuk snadno viditelný. Vědci varují, že skrytý tuk, spojený se ztrátou svalové hmoty později v životě, by však mohl předpovědět Alzheimerovo riziko.
Nedávná studie - jejíž výsledky byly publikovány v časopise Klinické intervence při stárnutí - zjistil, že sarkopenie a obezita (samostatně, ale zejména při společném výskytu) mohou v pozdějším životě zvyšovat riziko poškození kognitivních funkcí.
Výzkum provedli vědci z Komplexního centra pro zdraví mozku na Lékařské fakultě Charlese E. Schmidta na Florida Atlantic University v Boca Raton.
„Sarkopenie,“ vysvětluje hlavní autor studie Dr. James Galvin, „byla spojena s globálním kognitivním poškozením a dysfunkcí specifických kognitivních dovedností, včetně paměti, rychlosti a výkonných funkcí.“
"Pochopení mechanismů, kterými může tento syndrom ovlivnit poznání, je důležité, protože může informovat úsilí o prevenci kognitivních úpadků v pozdějším věku zaměřením na rizikové skupiny s nerovnováhou mezi štíhlou a tukovou hmotou."
Dr. James Galvin
"Mohou mít prospěch z programů zaměřených na ztrátu kognitivních funkcí udržováním a zlepšováním síly a prevencí obezity," dodává.
Dejte si pozor na sarkopenickou obezitu
Vědci analyzovali údaje týkající se zdraví shromážděné od 353 účastníků - v průměru ve věku 69 - z nichž všichni se zaregistrovali k účasti na komunitních studiích o stárnutí a paměti.
Aby bylo možné zjistit, zda existuje souvislost mezi sarkopenickou obezitou - tj. Přítomností přebytečného tělesného tuku ve spojení se ztrátou svalové hmoty - a kognitivním poklesem, tým vyhodnotil výkon účastníků v testech hodnotících kognitivní funkce, včetně Montrealského kognitivního hodnocení a pojmenování zvířat.
Rovněž byla hodnocena svalová síla a hmotnost účastníků pomocí testů síly úchopu a stojanů na židlích a také podstoupili hodnocení složení těla, které se zabývalo svalovou hmotou, indexem tělesné hmotnosti (BMI) a množstvím tělesného tuku.
Vědci zjistili, že účastníci se sarkopenickou obezitou měli nejhorší výkon v testech souvisejících s poznáváním.
Další nejhorší výkon v kognitivních testech byl zaznamenán u samotných lidí se sarkopenií, následovaných účastníky, kteří měli pouze obezitu.
Jak při samostatném výskytu, tak při společném jednání, byla obezita a ztráta svalové hmoty spojeny se zhoršenou pracovní pamětí - což je typ paměti, který používáme při každodenním spontánním rozhodování - a také s menší mentální flexibilitou, horší orientací, a horší sebeovládání.
Udržujte změny složení těla pod kontrolou
Vědci vysvětlují, že obezita může zvýšit riziko kognitivního poklesu prostřednictvím biologických mechanismů, které ovlivňují zdraví cév, metabolismus a zánět.
Varují navíc, že u lidí, kteří již čelí zhoršené výkonné funkci, může obezita také ovlivnit energetické zdroje prostřednictvím špatné sebeovládání, které má vliv na výživu.
Pokud jde o sarkopenii, vědci poznamenávají, že by mohla ovlivnit mozkové mechanismy související se schopnostmi řešení konfliktů a selektivní pozorností.
Na základě zjištění studie se Dr. Galvin a jeho kolegové obávají zejména toho, že kombinace sarkopenie a přebytečného tělesného tuku u starších dospělých by se mohla stát vážným problémem veřejného zdraví, proto věří, že je třeba pečlivě sledovat jakékoli významné změny ve složení tělesné hmotnosti. zabránit negativním výsledkům v oblasti zdraví.
„Sarkopenii, ať už samotnou, nebo v přítomnosti obezity, lze v klinické praxi použít k odhadu možného rizika kognitivního poškození,“ poznamenává spoluautorka studie Magdalena Tolea.
Navrhuje však, že takové zdravotní problémy lze udržet pod kontrolou a rizika s nimi spojená odvrátit.
„Testování síly úchopu pomocí dynamometrie lze snadno provést v časových omezeních návštěvy kliniky a index tělesné hmotnosti se obvykle shromažďuje jako součást každoročních návštěv na wellness,“ uzavírá Tolea.
