Příčiny a léčba popálenin
Je běžné cítit pálení nohou během cvičení nebo kvůli spálení sluncem. Jiné zdravotní stavy mohou způsobit poškození nervů, což může vést k pocitu pálení.
Pálení nohou může být obtížné popsat lékaři. Osoba může cítit pocit tepla, brnění nebo necitlivost. Pocit může být v jedné noze, obou nohách, části nohy nebo jen v nohou.
Popis bolesti a jejího konkrétního umístění může pomoci lékaři stanovit diagnózu. V tomto článku pojednáváme o možných příčinách a jejich dalších příznacích a také o tom, kdy navštívit lékaře.
Příčiny
Kůže, sval a nervy na nohou mohou způsobit pálení nebo bolest. Znalost zdroje bolesti může pomoci pochopit příčinu a získat přístup ke správné léčbě.
Cvičení
Lidé mohou během cvičení zaznamenat pálení nohou.
Cvičení, při kterém se používají svaly na nohou, může způsobit pocit pálení. To nemusí vždy znamenat, že je sval zraněn.
Během cvičení potřebuje tělo více energie než obvykle. Nemůže přijímat dostatek kyslíku k výrobě energie, takže svaly v těle převezmou. Vzniká tak kyselina mléčná, která při hromadění způsobuje pocit pálení.
Běh nebo intenzivní cvičení často způsobí spálení nohou. Po skončení cvičení by měl pocit zmizet.
Svaly budou často bolet jeden nebo dva dny po cvičení. K tomu dochází častěji, když je cvičení nové nebo když se zlepšuje kondice člověka.
Zranění
Zranění nohy je jednou z nejčastějších příčin bolesti. Zejména poškození svalů může způsobit pocit pálení.
Když se svaly natáhnou dále, než by měly, může to způsobit napětí. To může roztrhat část svalu. Cvičení je častou příčinou svalového napětí.
Osoba může v době poranění pocítit náhlou bolest, která se může změnit na pulzující nebo pálivý pocit. Oblast může nabobtnat a způsobit modřiny.
Lidé mohou léčit bolesti svalů a namáhání metodou RICE:
- Odpočinek. Necvičte nohu ani na ni příliš nezatěžujte.
- Led. Snižte otoky studeným zábalem zabaleným do látky.
- Komprese. Stlačte nohu obvazem.
- Nadmořská výška. Zvedněte nohu nad srdce.
Lidé mohou pomoci předcházet namáhání svalů zahřátím před cvičením a následným ochlazením.
Sluneční záření
Při aplikaci opalovacího krému je snadné přehlédnout nohy. Člověk si možná neuvědomuje, že si spálil kůži, dokud po mnoha hodinách nepocítí bolest nebo nepohodlí.
Úžeh způsobuje, že se pokožka zapálí. Na dotek může být horký a po určitou dobu způsobovat pocit pálení. Je nezbytné pokožku ochladit, aby se zmírnila bolest a zabránilo dalšímu poškození.
Vezměte si krátkou chladnou sprchu nebo koupel a poté na pokožku naneste studený zábal zabalený v ručníku.
Lidé mohou také užívat léky proti bolesti, jako je ibuprofen, ke snížení zánětu. Zvlhčení pokožky pomocí aloe vera nebo krému na vodní bázi může pomoci při hojení.
Poškození nervu
Periferní neuropatie je lékařský termín pro typ poškození nervů. Většinou postihuje nohy a chodidla, ale někdy může mít vliv na paže a ruce. Cukrovka je častou příčinou poškození nervů.
Vysoká hladina cukru v krvi při cukrovce poškozuje nervy a cévy krmící nervy. V průběhu času to může vést k periferní neuropatii.
Příznaky ovlivňují nohy, chodidla, paže a ruce. Mohou zahrnovat:
- pocit pálení nebo brnění
- bolest
- otupělost
- slabost
- potíže s pocitem bolesti nebo změny teploty
U lidí s periferní neuropatií může být těžší cítit zranění, jako jsou puchýře nebo vředy. Jejich včasná léčba může zabránit infekci a dalším zdravotním problémům.
Periferní neuropatie může ovlivnit rovnováhu a pohyb, ale může pomoci fyzikální terapie. Léčba může pomoci při léčbě bolesti.
Pokud je cukrovka základní příčinou, udržování zdravého krevního cukru může pomoci zabránit zhoršení poškození nervů.
Pálení bolesti stehen
Lékařský termín pro pálení bolesti ve vnějším stehně je meralgia paresthetica. Hořící bolest je způsobena velkým stlačeným nervem.
Příčiny pálení stehenní bolesti zahrnují trauma, otoky nebo tlak na nohu. Mezi běžné příklady patří přibývání na váze, těsné oblečení nebo pracovní pomůcka, která tlačí na tělo.
Mezi příznaky patří:
- pálení, necitlivost nebo brnění ve vnějším stehně
- bolest v oblasti stehen a hýždí
- citlivost na dotek
Léčba je obvykle zaměřena na vyřešení příčiny bolesti. Ztráta hmotnosti nebo nošení volnějšího oblečení může uvolnit tlak na nerv. V některých případech může člověk potřebovat injekci ke snížení otoku.
Domácí prostředky
Zraněné svaly a poškozená kůže mohou způsobit popáleniny nohou. Spravovat tyto zdravotní problémy doma je obvykle jednoduché.
Odpočinek namáhaného svalu, aplikace ledu na zranění a zvednutí nohy pomáhají svalům léčit se.
Popáleniny způsobené cvičením by měly brzy zmizet. Ochlazení provedením několika jemných úseků může pomoci svalům zotavit se a předcházet bolestem.
Použití zabaleného studeného obalu na pokožku spálenou sluncem může pomoci uklidnit pocit pálení. Zvlhčování a ochrana pokožky před dalším slunečním zářením také pomůže procesu hojení.
Kdy navštívit lékaře
Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:
- popáleniny způsobují puchýře na velké části těla
- člověk má horečku, bolesti hlavy, zmatenost nebo nevolnost
- popáleniny se zhorší nebo se nezlepší do 2 dnů
- neexistuje žádná jasná příčina chronického brnění a necitlivosti
Poranění svalu může vyžadovat lékařskou péči, pokud se nezlepší při odpočinku a léčbě doma. Pokud se bolest nebo otok zhorší nebo má osoba vysokou teplotu, vyhledejte lékařskou pomoc.
Někdy může být pálení nohou příznakem základního zdravotního stavu, jako je poškození nervů nebo pálení stehen. Některé zdravotní stavy, jako je roztroušená skleróza, mohou také způsobit citlivost na teplotu. Lékař může pomoci diagnostikovat základní problémy.
souhrn
Běžnými příčinami pálení nohou jsou zranění nebo poškození svalů nebo kůže. Cvičení nebo pobyt na slunci jsou častými viníky. Lidé mohou obvykle řešit tyto problémy doma. Ujistěte se, že máte čas na odpočinek a zotavení.
Některé zdravotní stavy mohou poškodit nervy nebo vyvíjet tlak na nerv, což může způsobit pocit pálení. Lékař může diagnostikovat tyto stavy a zajistit, aby daná osoba dostávala správnou léčbu.
