Jak zastavím suché vlasy?

Suché vlasy neabsorbují ani nezachycují dostatečnou vlhkost, aby si udržely strukturu a jas, takže mohou vypadat nevýrazně a být křehké a křehké. Ačkoli to může vypadat nezdravě, je většinou nepravděpodobné, že by to byl zdravotní problém, který by způsoboval suché vlasy.

Suché vlasy mohou být způsobeny faktory, včetně:

• nutriční nedostatky
• nadměrné vystavení slunci
• kontakt s chlorovanou vodou
• nadměrné mytí vlasů
• používání stylingových produktů a nástrojů
• používání drsných vlasových produktů

Některé možné lékařské příčiny suchých vlasů mohou být mentální anorexie, Menkesova choroba, hypoparatyreóza, hypotyreóza a další hormonální abnormality.

Domácí léky na suché vlasy

Lidé mohou používat domácí prostředky k ošetření vlasů, pokud jsou suché a křehké. Níže je uvedeno 12 různých domácích prostředků, které lze vyzkoušet:

1. Použití horkých olejů

Horké oleje lze vmasírovat do pokožky hlavy a dodávat suchým vlasům lesk.

Olivový olej je jedním z nejoblíbenějších domácích léků na suché vlasy. Kromě olivového oleje lze s dobrými výsledky použít i následující:

• kokosový olej
• mandlový olej
• ricinový olej
• jojobový olej
• kukuřičný olej

Všechny tyto oleje jsou bohaté na vitamín E a antioxidanty a pomáhají utěsnit vnější vrstvu vlasů nebo kutikulu vlhkostí, a tak napravit poškození.

Příprava tohoto domácího léku:

1. Teplé, ale nevařte asi půl šálku oleje.
2. Jemně ho několik minut vmasírujte do vlasů.
3. Zakryjte vlasy teplým ručníkem.
4. Nechte 30-45 minut nebo přes noc.
5. Po této době vlasy šamponujte a opláchněte.

Toto ošetření posílí a dodá vlasům lesk.

2. Používejte kvalitní výrobky pro péči o vlasy specifické pro váš typ vlasů

Osoba může chtít zkusit použít jemné šampony a kondicionéry na vlasy bez obsahu síranů.

Mohou také šamponovat méně často, například jen jednou nebo dvakrát týdně.

3. Použití piva jako vlasového kondicionéru

Pivo obsahuje bílkoviny, které pomáhají opravit vlasové kutikuly a vlasy jsou hladké a lesklé.

Pokud si někdo šamponuje vlasy jako obvykle a poté nastříká kapky piva a nechá je přirozeně uschnout, bude fungovat jako dobrý kondicionér, aniž by na vlasech zanechal jakýkoli zápach.

4. Použití masky z kokosového oleje

Maska z kokosového oleje má při aplikaci na vlasy zvlhčující účinek.

Kokosový olej má při aplikaci na vlasy zklidňující a zvlhčující účinek.

Lidé si mohou připravit jednoduchou masku na vlasy vařením kari listů s kokosovým olejem po dobu 2–3 minut a ponecháním několik dní odpočívat na chladném místě.

Když se směs ochladí, lze ji jemně vtřít do vlasů a pokožky hlavy konečky prstů a přikrýt teplým ručníkem. Poté by měl být ponechán několik minut před opláchnutím.

5. Nanesení želatinového přípravku

Obyčejná želatina je dobrým zdrojem bílkovin pro vlasy. Povléká prameny vlasů a zvlhčuje je, takže jsou vlasy hladké a lesklé.

Příprava tohoto domácího léku:

1. Smíchejte 1 lžíci želatiny s 1 šálkem teplé vody.
2. Nechejte 5 minut stranou, aby se želatina částečně nechala stát.
3. Přidejte do přípravku 1 čajovou lžičku jablečného octa a 6 kapek éterického oleje, jako je jasmín, levandule, šalvěj či rozmarýn, a promíchejte.
4. Naneste směs na čisté vlasy.

Nakonec nechte přípravek na vlasech 10 minut a opláchněte vlažnou vodou.

6. Použití směsí na bázi vajec a majonézy

Vejce a majonéza obsahují hodně bílkovin, které pomáhají posílit a posílit vlasy a obnovit vlhkost křehkých nebo velmi suchých vlasů.

Lidé si mohou jednu z těchto směsí na bázi bílkovin připravit doma následujícími způsoby:

1. Vyšlehejte vaječný bílek se 2 lžícemi vlažné vody.
2. Naneste směs na vlasy a pokožku hlavy.
3. Několik minut masírujte konečky prstů krouživými pohyby.
4. Opláchněte vlasy studenou vodou a poté šamponem.

Nebo:

1. Smíchejte tři vejce v misce.
2. Přidejte 2 lžíce olivového oleje a 1 lžíci medu.
3. Naneste směs na vlasy a pokožku hlavy.
4. Zakryjte hlavu plastovým krytem nebo sprchovým víčkem asi 30 minut.
5. Opláchněte vlasy studenou vodou a šamponem.

Nebo:

1. Vlasy navlhčete teplou vodou a jemně na ně naneste silnou vrstvu majonézy.
2. Jemně masírujte vlasy a pokožku hlavy a projděte je prameny vlasů až ke koncům.
3. Zakryjte hlavu plastovým uzávěrem po dobu 30 minut až 1 hodiny.
4. Opláchněte vlasy studenou vodou a šamponem.

7. Nanesení jogurtové a olejové masky

Jogurt a olej společně mohou být účinnou domácí léčbou suchých vlasů.

Příprava tohoto domácího léku:

• Přidejte půl šálku čistého jogurtu na 2 lžíce olivového oleje a 6 kapek éterického oleje.
• Důkladně promíchejte.
• Naneste směs na šamponované vlasy.
• Zakryjte plastovou nebo sprchovou čepicí a nechte 1520 minut.
• Vlasy důkladně opláchněte teplou vodou.

8. Nanesení avokádové pasty

Ovoce avokáda je bohaté na vitamíny A a E, nasycené tuky a minerály, které všechny vyživují poškozené a suché vlasy a pomáhají je hydratovat a posilovat.

Pro přípravu avokádové pasty rozmačkejte zralé, oloupané avokádo s jedním vejcem a aplikujte směs na mokré vlasy po dobu 20 minut. Poté vlasy několikrát opláchněte.

9. Použití banánové masky

Banány mají vysoký obsah draslíku a mají vysoký obsah vlhkosti, což je činí vhodnými pro ošetření suchých vlasů.

Díky svým blahodárným vlastnostem mohou banány zabránit rozštěpení konců, změkčit vlasy a zlepšit pružnost.

Chcete-li tyto výhody využít, rozmačkejte jeden banán a důkladně ho rozetřete na vlasy, od kořínků po konečky. Nechejte působit 1 hodinu a opláchněte vlažnou vodou.

10. Proveďte dietní změny

Zdravé stravování a zahrnutí omega-3 mastných kyselin a antioxidantů do stravy člověka může způsobit, že vlasy budou vypadat zdravěji a leskleji.

Následující produkty jsou bohaté na tyto prospěšné sloučeniny a člověk je může zahrnout do své stravy:

• tučné ryby, včetně lososa, makrely, sardinek a tuňáka
• ústřice
• borůvky
• rajčata
• vlašské ořechy
• brokolice
• fazole

11. Vezměte doplňky

Omega-3 doplňky mohou pomoci snížit suchost vlasů.

Užívání správných doplňků může také pomoci obnovit lesk vlasů. Mezi užitečné doplňky patří:

Omega-3: Jedná se o mastnou kyselinu, která je dobrá pro udržení hydratace vlasů. Lidé mohou dostat omega-3 tím, že jednou až třikrát denně užívají jednu až tři tobolky 250 miligramů (mg) oleje z brutnáku lékařského, lněného oleje nebo pupalkového oleje.

Vitamíny: Užívání vitaminu A a C, biotinu (někdy nazývaného vitamin H) a doplňků železa může pomoci vlasům vypadat zdravěji a leskleji.

12. Přijměte preventivní opatření

Provedení určitých změn v životním stylu a preventivní opatření mohou pomoci zmírnit suché vlasy. Tipy zahrnují:

• Vyvarujte se nadměrného používání vlasových stylingových produktů, včetně barviv na vlasy a vyhřívaných stylingových nástrojů, jako je fén, kulma a žehlička.
• Chraňte před nadměrným slunečním zářením.
• Zabraňte nadměrnému kontaktu s chlorovanou vodou v bazénech.
• Noste volné účesy místo těsných ohonu.
• Nespejte s doplňky ve vlasech.
• Aplikujte týdenní zvlhčující masku na vlasy.
• Používejte měkké a polstrované vlasové doplňky a vyvarujte se kovových spon a jiných kovových doplňků.
• Vyvarujte se příliš častému mytí vlasů, místo toho je umývejte pouze každých několik dní.
• Používejte jemné šampony, například bylinné nebo bezsulfátové šampony.
• Místo toho použijte při mytí vlasů studenou nebo vlažnou vodu a horkou vodu. Studená voda pomáhá utěsňovat kůžičky a snižuje ztráty vlhkosti.
• Používejte zvlhčovací šampon a kondicionér, například krémy se změkčovacími oleji, které mohou zahrnovat mandle, argan, slunečnice a sóju.
• Chraňte vlasy před drsnými prvky a chemikáliemi na pláži nebo u bazénu opláchnutím vlasů 1/4 šálku jablečného moštu smíchaného s 3/4 šálku vody před odjezdem na pláž nebo po plavání.
• Vlasy často stříhejte, aby se zabránilo rozštěpení konců.
• Noste klobouky a šály na ochranu vlasů před sluncem.
• Pijte hodně vody a dodržujte zdravou a vyváženou stravu, protože to, co člověk konzumuje, přímo ovlivní zdraví vlasů

Odnést

Suché vlasy lze vyřešit některými úpravami stravy a životního stylu a několika domácími prostředky, které nabízejí levné a účinné způsoby, jak vrátit hladkost, vlhkost a lesk.