MS: Paleo dieta může snížit únavu zlepšením cholesterolu
Nový výzkum zkoumá účinek dodržování Wahlsovy paleo diety na únavu u roztroušené sklerózy (MS).
Podle některých odhadů nejméně dvě třetiny lidí s MS trpí oslabující únavou jako součást svého stavu.
Existuje mnoho možných vysvětlení únavy u MS.
Například vyčerpání může být výsledkem patobiologických procesů spojených s tímto stavem, jako je zánět nervového systému nebo demyelinizace.
Může to být také důsledkem psychologických stavů, které často doprovázejí MS, jako jsou deprese a stres.
Alternativně to může být způsobeno špatnou stravou a nedostatečným spánkem, který lidé s MS často hlásí.
Bez ohledu na jeho přesné příčiny jsou možnosti léčby únavy u RS vzácné a léky proti únavě, jako je modafinil a amantadin, mají často vedlejší účinky.
Některé výzkumy naznačují, že provádění dietních změn by mohlo zlepšit únavu u RS. Například předchozí studie ukázala, že rostlinná strava s velmi nízkým obsahem tuku může zlepšit vyčerpání u lidí s relabující remitující RS.
Nový výzkum se zaměřil na prozkoumání, zda tyto pozitivní účinky vedly ke změně lipidového profilu a cholesterolu.
Murali Ramanathan, Ph.D. - profesor na farmaceutické a farmaceutické fakultě univerzity v Buffalu v New Yorku - je hlavním autorem nového výzkumu, jehož výsledky se nyní objevují v časopise PLOS One.
Studium účinku Wahlsovy stravy
Prof. Ramanathan a jeho kolegové klinicky sledovali 18 lidí s progresivní RS v průběhu 12 měsíců.
Během této doby účastníci dodržovali přísnou Wahlsovu dietu - tj. „Paleo“ dietu, kterou Dr. Terry Wahls vyvinul v roce 2008.
Dieta Wahls vylučuje obiloviny, mléčné výrobky, vejce a luštěniny a podporuje konzumaci ovoce, zeleniny, masa a ryb.
Kromě provádění dietních změn se účastníci zapsali do cvičebního programu, který zahrnoval protahování, cvičení silového tréninku a neuromuskulární elektrickou stimulaci, stejně jako meditace a samo-masáže snižující stres.
Během období sledování vědci sledovali změny v indexu tělesné hmotnosti (BMI) účastníků, příjmu kalorií, celkové hladině cholesterolu, triglyceridů, hladině cholesterolu s vysokou hustotou lipoproteinů (HDL) a hladině cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteinů (LDL).
Účastníci také ohlásili své úrovně únavy pomocí škály závažnosti únavy.
Paleo dieta zlepšuje hladinu cholesterolu a únavu
Studie zjistila, že vyšší hladiny HDL neboli „dobrého“ cholesterolu souvisely se zlepšením únavy. Snížení celkového cholesterolu také souviselo se snížením vyčerpání.
"Vyšší hladiny HDL měly největší dopad na únavu," uvádí profesor Ramanathan.
Spekuluje o potenciálním mechanismu, který stojí za nálezy, a říká, že pozitivní role dobrého cholesterolu může být „protože [hraje] zásadní roli ve svalech, stimuluje absorpci glukózy a zvyšuje dýchání v buňkách, aby zlepšil fyzický výkon a svalovou sílu“.
Vědci uznávají, že jejich studie je pouze pilotní a že je nutný další výzkum.
„Naše výsledky vyžadují potvrzení vzhledem k omezením současného designu pilotní studie, která zahrnují malou velikost vzorku, nedostatek kontrolní skupiny a randomizaci,“ píšou.
„Pokud se to však potvrdí ve větších studiích, může být monitorování lipidů užitečné jako vodítko při rozhodování o léčbě únavy,“ vysvětlují profesor Ramanathan a kolegové.
"Únava u lidí s [MS] je považována za komplexní a obtížný klinický problém s přínosy z postižení, deprese a zánětu." Naše studie zahrnuje únavu z metabolismu lipidů a tuků. “
Murali Ramanathan
"Toto je nové zjištění, které může otevřít dveře novým přístupům k léčbě únavy."
