OCD: Proč život v oblasti bez slunce může zvýšit příznaky
Obloha bez slunce může snížit náladu člověka a snížit motivaci, ale mají také dopad na závažnost symptomů obsedantně-kompulzivní poruchy? Nedávná studie naznačuje, že tomu tak skutečně je, a vysvětluje, proč by tomu tak mohlo být.
Jedinci s diagnostikovanou obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) zažívají obsedantní myšlenky a kompulzivní chování - odtud název tohoto stavu. Tyto příznaky mohou být znepokojující a velmi rušivé a ovlivňují celkovou kvalitu života člověka.
Podle Americké asociace pro úzkost a depresi OCD postihuje přibližně 2,2 milionu dospělých ve Spojených státech a průměrný věk při nástupu je 19.
Vědci z Binghamton University, State University of New York, NY, nyní zjistili, že to, kde člověk žije, může ovlivnit, jak výrazné jsou jeho příznaky OCD.
"Výsledky tohoto projektu jsou vzrušující, protože poskytují další důkazy pro nový způsob myšlení o OCD," říká profesorka Meredith Coles, první autorka nové studie, která analyzuje údaje o míře prevalence OCD podle geografické polohy.
„Konkrétně,“ vysvětluje, „[výsledky] ukazují, že život v oblastech s větším množstvím slunečního záření souvisí s nižší mírou OCD.“
Zjištění výzkumníků jsou zveřejněna v Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders.
„Vyrovnání“ hodin těla?
Coles a kolegové shromáždili a analyzovali data z předchozích studií týkajících se OCD, konkrétně hledali vztahy mezi mírou prevalence a geografickými polohami.
Zjistili, že jedinci, kteří žijí ve vyšších zeměpisných šířkách - obvykle v oblastech s několika slunečnými kouzly - jsou vystaveni častějším příznakům OCD. Proč by to mělo být
Jednotlivci žijící s OCD si často stěžují, že v noci nejsou schopni snadno usnout. Mohou tedy skončit každé ráno pozdním probuzením, aby vyrovnali ztracený spánek předchozí noci.
Ale tento přístup vede k potenciálně škodlivému vzoru spánku-bdění, který může zhoršit příznaky. Pro lidi, kteří žijí v oblastech s kratšími dny a menším vystavením přirozenému slunečnímu záření, to může znamenat, že prospěšný přístup k dennímu světlu je ještě více omezen.
Jak vysvětluje profesor Coles, „Tento zpožděný vzorec spánku a bdění může snížit expozici rannímu světlu, a tím potenciálně přispět k nesouososti mezi naší vnitřní biologií a vnějším cyklem světlo-tma.“
"Lidé, kteří žijí v oblastech s menším množstvím slunečního světla, mohou mít méně příležitostí synchronizovat své cirkadiánní hodiny [vnitřní hodiny těla, které regulují naše základní spánkové a stravovací vzorce], což vede ke zvýšeným symptomům OCD," dodává.
Vědci tvrdí, že budoucí studie se budou zabývat potenciálními metodami léčby OCD, které zohledňují narušení tělesných hodin, jako jsou ty, které se mohou částečně vyskytnout v důsledku podmínek prostředí.
"Nejprve zkoumáme vztahy mezi časováním spánku a příznaky OCD opakovaně v průběhu času, abychom začali přemýšlet o kauzálních vztazích." Zadruhé měříme cirkadiánní rytmy přímo měřením hladin melatoninu a tím, že lidé nosí hodinky, které sledují jejich aktivitu a doby odpočinku. “
Prof. Meredith Coles
"Konečně," říká profesor Cole, "provádíme výzkum, abychom lépe pochopili, jak časování spánku a OCD souvisí."
Tým se také zajímá o to, zda by zvýšené vystavení rannímu světlu bylo prospěšné pro lidi s OCD; pokud ano, mohlo by to také vést k lepší léčbě, která by řešila příznaky OCD.
