Ájurvédská léčba revmatoidní artritidy: Co vědět

Ájurvéda je tradiční indická praxe zahrnující přirozený, holistický přístup k léčbě zdravotních stavů.

Někteří ajurvédští praktici používají ajurvédu k léčbě revmatoidní artritidy (RA), kterou nazývají „amavata“. Ájurvédská léčba může zahrnovat doplňky, změny ve stravě a cvičení.

Tento článek se bude věnovat ájurvédské léčbě RA, včetně základních principů a toho, zda výzkum podporuje její použití.

Obecné zásady

Ájurvédská léčba často zahrnuje bylinné léky, jako je ashwagandha.

Termín „ajurvéda“ je kombinací dvou sanskrtských termínů „ayu“ (život) a „véda“ (znalost). Odborníci pracují na vyvážení tří energetických sil neboli „doshas“ života: „vata“, „pitta“ a „kapha“.

Ájurvédská léčba RA závisí na tom, jaké diagnostické pokyny lékař používá.

Například ti, kteří praktikují podle pokynů „Madhava Nidana“, věří, že nerovnováha ve střevech a zánětlivé sloučeniny způsobují RA.

Na druhou stranu odborníci z myšlenkové školy „Ashtanga Hridaya“ věří, že RA je výsledkem špatných stravovacích a životních návyků, které způsobují zánět v těle.

Oba přístupy používají bylinky, doplňky stravy, změny ve stravě a cvičení, aby pomohly zmírnit příznaky RA.

Byliny a doplňky

Ájurvédská praxe často zahrnuje použití bylin a doplňků jako léčby.

Některé z bylin, které ájurvédští praktici často používají k léčbě RA, zahrnují:

• Boswellia serrata (Indické kadidlo)
• česnek
• Zrzavý
• Ricinus communis (ricinový olej)
• ashwagandha

Některé ajurvédské lékové formy také obsahují „bhasmu“, což jsou speciálně připravené formy kovů, jako je stříbro, měď a železo.

Ájurvédský praktik může také připravit speciální oleje, které obsahují bylinky. Lidé si mohou tyto oleje masírovat na místa, kde se u nich objeví příznaky.

Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nereguluje ájurvédské doplňky stejným způsobem jako léky na předpis.

Ve výsledku je k dispozici méně informací o tom, jak doplňky fungují, jak mohou interagovat s jinými léky na předpis a zda jsou bezpečné.

Z tohoto důvodu je zásadní, aby si lidé kupovali ájurvédské doplňky pouze od renomovaného lékaře a informovali svého lékaře, zda používají ajurvédskou léčbu.

Měli by se také zeptat svého ájurvédského lékaře, co přesně je v každém přípravku, aby se ujistil, že neobsahuje sloučeniny, na které je člověk alergický nebo které mohou interagovat s jinými léčebnými postupy.

Strava

Podle ajurvédy mohou určité potraviny zhoršovat příznaky RA.

Ájurvédští praktici věří, že následující stravovací návyky mohou způsobit nebo zhoršit příznaky RA:

• pití alkoholu
• jíst kořeněná jídla
• přijímání přebytečné soli
• konzumovat příliš mnoho kyselých, sladkých nebo sladkých potravin
• jíst nevařená jídla
• jíst potraviny, které způsobují kyselý reflux

V důsledku toho ájurvédský praktik doporučí vyhnout se těmto potravinám.

Někteří ajurvédští praktici také doporučují polévky, které obsahují ječmen a rýži, protože se předpokládá, že dodávají tělu pocit lehkosti.

Někdy může lékař doporučit ricinový olej rychle. To je, když člověk konzumuje ricinový olej, přírodní projímadlo, aby podpořil střevní čištění.

Během několika dní člověk znovu zavede potraviny a nakonec postoupí ke zdravé rutinní stravě.

Cvičení a životní styl

Ájurvédští praktici věří, že pozitivní životní styl může podporovat léčbu RA.

Věří, že sedavý životní styl vede k tvorbě „ama“, které způsobuje zánět a nemoci.

Cvičení jógy, základní součást ajurvédské medicíny, může pomoci osobě s RA být aktivnější a také snížit tuhost a bolest.

Ájurvédští praktici mohou doporučit následující tipy pro lidi s RA:

• horkou vodou, ne studenou, koupat se a pít
• vyhnout se vystavení chladnému vánku
• vyhýbání se nočním nebo pozdním odpoledním spánkům
• cvičení jógy ke zmírnění duševního stresu
• pomocí masážní terapie s bylinnými oleji ke snížení bolesti a ztuhlosti

Zatímco ajurvédští praktici věří, že fyzická aktivita může pomoci zmírnit některé podmínky, doporučují lidem s RA vyhnout se nadměrné chůzi.

Co říká výzkum?

Studie naznačují, že jóga může prospět lidem s RA.

Málo rozsáhlý a moderní výzkum existuje o ájurvédské léčbě speciálně pro RA.

Vědci uvádějí potíže s navrhováním klinických studií pro testování ajurvédských intervencí ve srovnání s moderní medicínou nebo placebem. Mnoho studií je malých, což vědcům ztěžuje znalost, zda by se výsledky vztahovaly na větší populace.

Například studie z roku 2011 zveřejněná v International Journal of Ayurveda Research studoval ájurvédskou léčbu u 290 lidí s RA po dobu 7 let.

Na závěr studie autor zjistil, že dokonce i účastníci s těžkou RA hlásili zlepšení, včetně snížení otoků a bolesti. Studie však nepoužila kontrolní skupinu, takže závěry je obtížné potvrdit.

Další, menší případové studie podporují použití ajurvédy při léčbě jedinců s RA.

Případová zpráva z roku 2015 o ajurvédské léčbě u 45leté ženy podpořila použití ajurvédy ke zmírnění příznaků RA. Ošetření zahrnovalo masáže, doplňky, rychlý ricinový olej, vyhýbání se kořeněným jídlům a konzumaci „lehkých“ jídel.

Některé aspekty ajurvédské léčby mají v současném výzkumu větší podporu. Například mnoho ajurvédských praktiků doporučuje jógu, aby pomohla zmírnit příznaky RA.

Studie z roku 2018 na 75 dospělých s RA zjistila, že jóga zlepšila kondici, flexibilitu, náladu a celkovou kvalitu života související se zdravím.

souhrn

Bohužel existuje jen málo kvalitního výzkumu, který by podporoval použití ajurvédské léčby RA.

Pod dohledem lékaře však může být prospěšné mnoho změn souvisejících se stravováním a cvičením. Jakékoli snížení zánětu je pravděpodobně prospěšné. Protože RA může poškodit klouby bez účinné léčby, je důležitá spolupráce s revmatologem a ájurvédským lékařem.

V současné době ve Spojených státech neexistuje žádný licenční program pro ájurvédské praktiky, ani oficiální vzdělávací či certifikační proces. To se liší od ájurvédského výcviku v Indii, která má mnoho předpisů.

Každý, kdo uvažuje o ájurvédské léčbě, by měl promluvit se svým pravidelným lékařem a zeptat se na školení a bezpečnostní postupy ájurvédského lékaře.