Péče o rakovinu: Jsou personalizované recepty na cvičení budoucnost?
Protože vědci navrhují nové způsoby, jak zaútočit na rakovinu chemickými látkami, někteří vědci se zaměřují na cvičení. Vědci se domnívají, že udržení aktivní aktivity je dalším účinným způsobem, jak zvládnout rakovinu a zdravotní problémy spojené s rakovinou.
Dnes je všeobecně známo, že cvičení poskytuje řadu zdravotních výhod.
Například fyzická aktivita může snížit riziko obezity, cukrovky, hypertenze a srdečních onemocnění.
V poslední době vědci zkoumali, zda cvičení může také pomoci předcházet rakovině, léčit zdravotní problémy spojené s rakovinou a pomoci při zotavení.
Autorka nedávné práce, profesorka Kathryn Schmitz z Penn State College of Medicine v Hershey, vysvětluje, jak „průměrný člověk na ulici bude vědět, že cvičení je dobré pro prevenci a léčbu srdečních chorob, ale ne pro melanom.“
Prof. Schmitz a její tým se věnují zvyšování povědomí o potenciálních výhodách cvičení. Pokračuje:
"Když vědci v padesátých letech minulého století vybudovali důkazní základnu pro cvičení a srdeční choroby, došlo k posunu v povědomí veřejnosti o této souvislosti." Nyní je čas, aby se totéž stalo s cvičením a rakovinou. “
Zvyšování povědomí
Podle autorů nedávné studie Americká vysoká škola sportovní medicíny nedávno aktualizovala své pokyny týkající se používání cvičení k prevenci rakoviny a léčbě některých souvisejících zdravotních problémů, jako je únava a deprese.
"Přes tyto pokyny," vysvětlují autoři, "většina lidí žijících s rakovinou i mimo ni není pravidelně fyzicky aktivní."
Ve svém nedávném článku, který publikovali v CA: Časopis o rakovině pro klinické lékaře, autoři nastiňují, jak se domnívají, že je možné tuto mezeru vyřešit.
Jak vysvětluje profesor Schmitz: „S více než 43 miliony lidí, kteří přežili rakovinu po celém světě, máme rostoucí potřebu řešit jedinečné zdravotní problémy, kterým čelí lidé žijící s rakovinou i mimo ni, a lépe pochopit, jak cvičení může pomoci předcházet rakovině a kontrolovat ji.“
Několik organizací - včetně American Cancer Society, Exercise and Sports Science Australia, Cancer Care Ontario a Clinical Oncology Society of Australia - zveřejnilo pokyny pro cvičení pro lidi s rakovinou a pro ty, kteří rakovinu přežili.
Tyto pokyny založili na množství studií, které ukazují výhody cvičení pro lidi s rakovinou a přeživšími.
Navzdory této vědecké dohodě výzkum ukázal, že pouze asi 45% pacientů, kteří přežili rakovinu, je pravidelně fyzicky aktivní.
Ačkoli existuje mnoho důvodů, autoři se domnívají, že je to částečně proto, že onkologičtí lékaři často nedoporučují cvičební režimy. Autoři píší:
"[Studie naznačují, že 9% sester a 19% až 23% onkologických lékařů doporučuje pacientům s rakovinou cvičit."
Autoři se domnívají, že tento nedostatek doporučení má různé důvody. Někteří lékaři například nemusí vědět o výhodách, zatímco jiní se mohou cítit nejistí ohledně bezpečnosti. Někteří onkologové se také mohou domnívat, že doporučení cvičení je mimo jejich „rozsah praxe“.
„Cvičení na rakovinu“ pro rakovinu
Profesorka Schmitz a její kolegové standardně doporučují třikrát týdně třicetiminutové aerobní cvičení plus dvacetkrát týdně 20–30 minut cvičení s odporem. Poznamenávají však, že optimální množství závisí na schopnostech jednotlivce.
Konkrétněji se autoři domnívají, že zdravotničtí pracovníci mohou přizpůsobit cvičební programy jednotlivci.
"Prostřednictvím našeho výzkumu jsme dosáhli bodu, kdy můžeme poskytnout konkrétní recepty na cvičení FITT - což znamená frekvenci, intenzitu, čas a typ - pro konkrétní výsledky, jako je kvalita života, únava, bolest a další," vysvětluje Prof. Schmitz.
"Pokud například vidíme pacienta s rakovinou hlavy a krku s konkrétním souborem příznaků, mohli bychom jim dát recept na cvičení přizpůsobený jim."
Autoři chtějí zvýšit povědomí veřejnosti a lékařů, ale také chtějí změnit zdravotní politiku, aby zvýšili pravděpodobnost, že lékaři budou o cvičení mluvit se svými pacienty a přidají jej do svých léčebných plánů.
Prof. Schmitz také přispěl ke dvěma dalším nedávným dokumentům. Jednou byla zpráva u kulatého stolu, kterou uspořádala Americká vysoká škola sportovní medicíny a která byla uvedena v časopise Medicína a věda ve sportu a cvičení.
V tomto příspěvku autoři docházejí k závěru, že „existují konzistentní, přesvědčivé důkazy o tom, že fyzická aktivita hraje roli v prevenci mnoha typů rakoviny a pro zlepšení dlouhověkosti u těch, kteří přežili rakovinu.“
Na závěr vyzývají profesionály v oblasti fitness a poskytovatele zdravotní péče, aby šířili poselství obecné populaci, že lidé, kteří přežili rakovinu, by měli být fyzicky aktivní, jak to jejich schopnosti, věk a stav rakoviny umožňují.
Druhý dokument nastiňuje některé cvičební pokyny pro ty, kteří přežili rakovinu. I když před námi stojí výzvy, prof. Schmitz se této oblasti věnuje.
"Toto je středem mého profesionálního srdce." Mým posláním již deset let je, že chci, aby cvičení bylo v péči o rakovinu stejně všudypřítomné jako v péči o srdeční choroby, jen lepší. Nová doporučení a pokyny jsou nástrojem, který může pomoci tuto skutečnost uskutečnit. “
Autorka Prof. Kathryn Schmitz
