Domácí léky na citlivé zuby

Mít citlivé zuby může někdy udělat z jídla a pití bolestivý zážitek. Některé domácí léky však mohou pomoci snížit citlivost zubů.

Citlivost zubů je běžný a léčitelný stav. Studie z roku 2013 zjistila, že každý osmý člověk, který navštívil zubní ordinaci, zaznamenal citlivé zuby.

V tomto článku prozkoumáme některé domácí léky na citlivé zuby a vědu za nimi. Pokrýváme také příčiny a prevenci citlivosti zubů a kdy navštívit zubaře.

Tahání oleje

Tahání oleje může pomoci snížit onemocnění dásní a citlivost zubů.

Tahání oleje se sezamovým nebo kokosovým olejem může pomoci snížit citlivost zubů.

Tahání oleje je tradiční ajurvédská praxe pocházející z Indie, která spočívá v tom, že několik minut přejíždíte olejem kolem úst, než jej vyplivnete.

Výsledky studie z roku 2009 naznačují, že tahání sezamového oleje může snížit příznaky onemocnění dásní, které zubní lékaři označují jako zánět dásní. Pilotní studie z roku 2015 také tuto praxi podpořila a ukázala, že každodenní tahání kokosového oleje může snížit tvorbu plaků a markery zánětu dásní.

Potenciální výhody tažení oleje u gingivitidy mohou zase snížit citlivost zubů. Výzkum naznačuje, že citlivost zubů je častější u lidí s recesí dásní, která je výsledkem zánětu dásní.

Guava listy

Žvýkání listů guava nebo použití topického gelu obsahujícího extrakt z listů guava může pomoci snížit bolest a citlivost zubů.

Recenze zdravotních výhod listů guavy z roku 2017 uvádí, že výtažky bohaté na guava flavonoidy mají potenciál uklidnit bolesti zubů díky svým protizánětlivým a antimikrobiálním vlastnostem zmírňujícím bolest.

Hřebíčkový gel

Lidé již dlouho používají hřebíčkový olej jako lidový lék na bolesti zubů. Výzkum naznačuje, že v tom není jen tradice.

Studie z roku 2006 porovnávala hřebíčkový gel s lokálním benzokainem, což je gel, který zubní lékaři často používají k znecitlivění dásní člověka před zavedením jehel. Výsledky ukázaly, že hřebíčkový gel může být při úlevě od bolesti jehlice stejně účinný jako benzokainový gel.

Aplikace hřebíčkového gelu nebo oleje na dásně může pomoci snížit citlivost zubů a bolest. Vědci však musí provést další výzkum tohoto použití hřebíčkového gelu, aby potvrdili jeho výhody.

Česnek

Česnek je tradiční lék na řadu zdravotních stavů. Jedním z použití česneku v lidovém léčitelství je léčba bolesti zubů.

Krátkým žvýkáním kousku česneku vznikne sloučenina zvaná alicin. Autoři studie z roku 2011 dospěli k závěru, že allicin má antimikrobiální vlastnosti a může pomoci zabíjet bakterie, které mohou vést k onemocněním úst, jako je Streptococcus mutans.

Nahromadění S. mutans kolem zubů a dásní může vést k zubnímu kazu, což může zhoršit citlivost zubů. Boj proti těmto bakteriím může tento proces zpomalit a snížit citlivost zubů.

Opláchnutí slanou vodou

Použití výplachu slanou vodou jako ústní vody je dalším způsobem, jak bojovat s bakteriemi v ústech a zlepšit ústní hygienu.

Ve studii z roku 2017 vědci zjistili, že výplach slanou vodou může být při snižování zubního plaku stejně účinný jako ústní voda s chlorhexidinem.

Chcete-li opláchnout slanou vodou, přidejte půl lžičky soli na 8 uncí teplé vody. Poté vypláchněte slanou vodu kolem úst několikrát, než ji vyplivnete.

Kapsaicinový gel

Kapsaicin je kořeněná látka, která se přirozeně vyskytuje v chilli papričkách. Ačkoli kapsaicin může způsobit pálení, když si ho člověk aplikuje na kůži nebo dásně, může také snížit bolest.

Autoři recenze z roku 2011 poznamenávají, že lokální aplikace kapsaicinu může pomoci zmírnit některé typy bolesti. Vědci si nejsou jisti, jak to přesně funguje, ale domnívají se, že kapsaicin může znecitlivit nervová vlákna, což znemožňuje přenos signálů bolesti.

Nanášení kapsaicinového gelu na dásně může zmírnit bolest citlivých zubů.

Kurkuma

Kurkuma je žluté koření a ajurvédský lék na snížení zánětu. Kurkuma obsahuje kurkumin, který může pomoci zmírnit bolest.

Malá studie z roku 2014 zjistila, že extrakt z kurkumy byl při úlevě od bolesti při osteoartróze kolene stejně účinný jako ibuprofen.

Člověk může zkusit vyrobit pastu smícháním kurkumy a vody a poté si ji vtírat do dásní, aby pomohl snížit bolest a citlivost zubů. Dosud však neexistuje žádný vědecký výzkum, který by toto užívání kurkumy podporoval.

Fluorid

Osoba může snížit riziko zubních dutin použitím fluoridové zubní pasty.

Používání zubních výrobků obsahujících fluorid může snížit riziko vzniku dutin a může také pomoci minimalizovat citlivost zubů.

Recenze z roku 2013 dospěla k závěru, že většina fluoridových přípravků snižuje citlivost zubů, když je lidé používají spolu s desenzibilizující léčbou.

Existuje mnoho forem léčby fluoridy, které jsou vhodné pro každodenní použití, včetně:

• zubní pasta
• gel
• ústní voda

Desenzibilizační činidla

Desenzibilizující zubní pasta obsahuje látky, díky nimž je dentin méně propustný. Dentin je tvrdá porézní tkáň, která leží pod vrstvou skloviny ve všech zubech.

Pokud je dentin méně propustný, znamená to, že kapalina skrz něj prochází obtížněji. Snížení propustnosti chrání nerv pod ním, což pomáhá snížit citlivost a bolest zubů.

Desenzibilizující zubní agenti zahrnují:

• ionty kovů
• draslík
• oxaláty

Použití desenzibilizující zubní pasty obsahující draslík je jednou z možností pro lidi s citlivými zuby.

Ve studii in vitro z roku 2006 vědci aplikovali oxalátové extrakty z rebarbory ​​a špenátu na dentinové disky, které vzali z lidských stoliček. Výsledky naznačují, že tyto extrakty mohou pomoci snížit citlivost zubů.

Běžné příčiny

Zuby mohou být citlivé, když se smalt, jejich ochranná vrchní vrstva, opotřebuje.

Když se sklovina opotřebovává, dentin pod ním se může stát propustnějším, což umožňuje tekutinám a plynům snadněji procházet.

Pod dentinem je tkáň zvaná zubní dřeň, která obsahuje mnoho nervových zakončení a cév. Když látky procházejí dentinem, aby dosáhly těchto nervových zakončení, může člověk pocítit bolest. Tuto bolest může vyvolat pití horkých nebo studených tekutin a žvýkání.

Následující mohou všichni opotřebovávat sklovinu a vést k citlivosti zubů:

• gingivitida, což je onemocnění dásní, které je výsledkem hromadění plaku
• rozklad
• bělení zubů
• nadměrné čištění zubů nebo příliš silné čištění zubů
• jíst kyselá jídla
• skřípání nebo sevření zubů

Studie z roku 2013 uvádí souvislost mezi citlivostí zubů a recesí dásní v důsledku zánětu dásní a bělení zubů doma.

Tipy na prevenci

Lidé mohou pomoci chránit zubní sklovinu a zabránit citlivosti zubů:

• čištění zubů dvakrát denně fluoridovou zubní pastou
• nitě jednou denně
• pauzy od bělení zubů
• omezení konzumace sladkých, škrobových a kyselých potravin
• omezení příjmu alkoholu
• nosit chránič zubů v noci, aby se zabránilo skřípání a zatínání zubů
• pravidelně navštěvovat zubaře
• přestat kouřit

Kdy navštívit zubaře

K identifikaci příčiny silné citlivosti zubů může být nutné zubní vyšetření.

Pokud osoba pociťuje trvalou nebo silnou citlivost a bolest zubů, měla by navštívit svého zubaře k vyšetření.

V závislosti na příčině a závažnosti citlivosti může zubní lékař doporučit:

• použitím fluoridového gelu nebo desenzibilizačních činidel
• náplň
• koruna
• vložka nebo vložka
• chirurgický štěp dásně
• kořenový kanál

souhrn

Mnoho lidí pociťuje citlivost a bolest zubů, které mohou být důsledkem postupné eroze zubní skloviny. Výzkum naznačuje, že některé domácí léky mohou pomoci léčit citlivost zubů.

Správná ústní hygiena je nejlepší způsob, jak předcházet zubnímu kazu, onemocněním dásní a rozvoji citlivosti.

Lidé s vysokou nebo trvalou citlivostí by měli navštívit zubního lékaře ke kontrole. V závislosti na příčině může zubní lékař nabízet v ordinaci terapie citlivosti zubů.