Co vědět o zácpě a nevolnosti

Zácpa je nepříjemný, ale běžný příznak. Lidé, kteří mají zácpu, mohou zaznamenat další příznaky, jako je bolest břicha nebo nevolnost. Nevolnost je nevolnost a nepříjemný pocit v žaludku, díky kterému se člověk cítí, jako by zvracel.

Národní institut pro cukrovku a choroby trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK) definuje zácpu jako bolestivé a občasné pohyby střev, které se skládají z tvrdé a suché stolice. NIDDK odhaduje, že zácpa postihuje 16% dospělých ve Spojených státech a 33% dospělých ve věku nad 60 let.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o souvislostech mezi zácpou a nevolností, které někteří lidé také zažívají.

Příčiny nevolnosti v důsledku zácpy

U osob se zácpou se může jako další příznak objevit nevolnost.

Změny stravy a životního stylu, stejně jako nedostatek fyzického cvičení, mohou u některých lidí způsobit zácpu. Chronická nebo opakující se zácpa však může naznačovat závažnější základní zdravotní stav, jako je střevní obstrukce nebo zánětlivé onemocnění střev (IBD).

Podmínky, které způsobují zácpu, mohou obvykle také vést k nevolnosti a dalším zažívacím příznakům.

Některé možné příčiny nevolnosti v důsledku zácpy zahrnují:

Střevní obstrukce

Střevní obstrukce nastane, když se ve střevech vytvoří ucpání, které zabrání průchodu trávené potravy a odpadních materiálů.

Střevní obstrukce může být způsobena částečně procházející stolicí, zánětem nebo nahromaděním jizvy po operaci. Někdy se střeva mohou kolem sebe zkroutit, což vede k stavu, který lékaři nazývají volvulus.

Črevní překážky zabraňují normálnímu průchodu stolice, což může vést k zácpě. Lidé, kteří mají střevní obstrukci, se mohou setkat s celou řadou příznaků, v závislosti na umístění a závažnosti blokády.

Překážka v tenkém střevě poblíž žaludku může způsobit nevolnost a zvracení. Pokud není léčena, střevní obstrukce může způsobit vážné komplikace, včetně:

• závažná infekce, jako je sepse
• nekróza střev
• perforace střev

Zánětlivé onemocnění střev

IBD označuje skupinu zdravotních stavů, které způsobují zánět v gastrointestinálním (GI) traktu. Mezi běžné typy IBD patří ulcerózní kolitida a Crohnova choroba.

Zánět související s IBD může způsobit řadu nepříjemných zažívacích příznaků, jako jsou:

• průjem
• zácpa
• částečné pohyby střev nebo neúplná evakuace
• bolest břicha
• nevolnost
• krvavé stolice

Syndrom dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je chronický stav, který postihuje tlusté střevo a způsobuje příznaky, jako jsou:

• bolest žaludku a křeče
• přebytečný plyn nebo nadýmání
• zácpa
• průjem

Účinky těchto příznaků IBS mohou vést k nevolnosti.

Přesná příčina IBS zůstává neznámá. Vědci však identifikovali několik potenciálních základních faktorů, například:

• bakteriální růst ve střevě
• citlivost na potraviny
• genetika
• stres
• úzkost nebo deprese

Další informace o 10 známkách IBS najdete zde.

Nežádoucí účinky projímadel nebo jiných léků

Některé volně prodejné léky a léky na předpis mohou způsobit zažívací potíže, včetně zácpy a nevolnosti. Lidé, u kterých se po zahájení léčby objeví zácpa, by měli mluvit se svým lékařem.

Lubiproston je lék na léčbu zácpy související s IBS. Podle jednoho článku z roku 2014 je nauzea jedním z hlavních vedlejších účinků.

Laxativa mohou stimulovat pohyby střev a zmírňovat zácpu. Tato léčba však může mít také vedlejší účinky, například:

• nevolnost
• zvracení
• nadýmání
• průjem
• bolest břicha
• bolesti hlavy

Národní instituty zdraví (NIH) uvádějí nevolnost jako jeden z hlavních vedlejších účinků laktulózy, běžného projímadla vyrobeného ze syntetického cukru.

Příznaky spojené se zácpou

Lidé mohou mít zácpu z mnoha důvodů, jako jsou změny ve stravě, nedostatek pohybu a v některých případech i jako příznak základního zdravotního stavu.

Lidé se zácpou mohou zaznamenat další příznaky, včetně:

• bolest během stolice
• potíže s průchodem stolice
• procházející tvrdou, suchou nebo hrudkovitou stolicí
• neúplná evakuace nebo pocit nutnosti stolice i po návštěvě koupelny
• únava
• snížená chuť k jídlu
• neúmyslné hubnutí

Léčba

Léčba nevolnosti spojené se zácpou se liší v závislosti na základní příčině.

Lékaři často předepisují léky k léčbě příznaků IBS a IBD.

Změny stravy a životního stylu mohou pomoci zmírnit občasnou zácpu a dokonce snížit vzplanutí IBS a IBD.

Na začátku by lidé měli chtít vyhnout se jídlům a nápojům, které by mohly narušit trávicí systém. Mohou zahrnovat:

• zpracované potraviny
• potraviny s vysokým obsahem tuku
• sycené nápoje
• kofeinové nápoje
• mléčné výrobky
• červené maso

Vedení potravinového deníku může lidem pomoci zjistit, které potraviny vyvolávají zácpu nebo nevolnost. Identifikace potenciálních potravinových intolerancí může někomu pomoci v budoucnu se jim vyhnout.

Zjistěte více o typech potravin, kterým by se člověk měl vyhnout, pokud má IBS.

Jíst více vlákniny a zůstat hydratovaný může pomoci zmírnit zácpu. Vláknina dodává stolici objem a voda je udržuje měkká, což usnadňuje průchod stolice.

Dostatek fyzické aktivity také pomáhá podporovat pravidelné pohyby střev. Když však někdo pociťuje nevolnost nebo zácpu, může být v tělocvičně poslední věcí na mysli. Pokud je to váš případ, možná budou chtít po jídle zkusit jemnou procházku.

Přečtěte si zde některé domácí léky, které mohou zmírnit zácpu.

Kdy navštívit lékaře

Pokud se příznaky u člověka nezlepší po provedení některých z těchto změn životního stylu a stravovacích návyků, může chtít zvážit návštěvu lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka.

Lidé by měli vyhledat okamžitou lékařskou pomoc, pokud se u některého z následujících příznaků objeví zácpa nebo nevolnost:

• nadměrná žízeň
• horečka
• silná bolest v břiše
• černé nebo krvavé stolice
• závrať
• zmatek
• nevysvětlitelná ztráta hmotnosti

Lidé, u kterých se objeví více epizod zvracení nebo průjmu, které trvají déle než 3 dny, mohou mít těžkou otravu jídlem a měli by co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.

souhrn

Může se současně objevit nevolnost a zácpa. Četné možné faktory, včetně životního stylu a dietních změn souvisejících s podmínkami GI, mohou mít za následek nepříjemné zažívací příznaky.

Lidé, kteří mají opakované záchvaty nevolnosti a zácpy, mohou chtít založit potravinový deník, aby zjistili potenciální intolerance potravin.

Mluvení s lékařem vám může pomoci odhalit základní příčinu zažívacích potíží. Lékaři mohou také doporučit bezpečnou a účinnou léčbu založenou na anamnéze lidí a současných příznacích.