Co jíst a vyhnout se dietě s nízkým obsahem vlákniny
Vláknina je klíčovou součástí zdravé výživy, ale někteří lidé mohou mít prospěch z konzumace méně vlákniny, zvláště pokud mají zánětlivé onemocnění střev (IBD) nebo nedávno podstoupili operaci střev. V tomto článku se dozvíte, které potraviny jíst a jak se vyhnout dietě s nízkým obsahem vlákniny, a také tipy, jak získat dostatečné živiny.