Jak zacházet s erektilní dysfunkcí: Přírodní metody a další

Erektilní dysfunkce má mnoho možných způsobů léčby, včetně léků na předpis, fyzických zařízení a přírodních léků. Fungují tyto metody a jsou bezpečné?

Erektilní dysfunkce (ED) je běžný stav, který odkazuje na neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci. Řada ošetření může zabránit tomu, aby se ED stala dlouhodobým stavem.

Není neobvyklé občas zaznamenat problémy s erekcí. Pokud se to však stane běžně a naruší to život člověka, může vyzkoušet různé způsoby léčby.

Tento článek se zabývá různými možnostmi léčby ED a jejich riziky, včetně přírodních léků, alternativní medicíny a léků na předpis.

Jak zacházet s erektilní dysfunkcí

Guido Mieth / Getty Images

ED se stane, když je průtok krve do penisu omezený.Stanovení její příčiny může lidem pomoci najít nejvhodnější léčbu.

V některých případech má ED fyzickou příčinu, například léčitelný zdravotní stav nebo problémy s oběhem. Léčba jakýchkoli základních podmínek pomůže. Lidé mohou podniknout kroky ke zvýšení krevního oběhu, například pravidelným cvičením, ukončením kouření (je-li to relevantní) a změnami ve stravě.

Lékař může také doporučit léky na předpis ED, jako je sildenafil (Viagra).

Přečtěte si více o pilulkách na ED zde.

ED může také nastat v důsledku stresu, vztahových faktorů nebo emočních faktorů, jako je úzkost, deprese nebo trauma. Léčba duševního zdraví a vztahové poradenství mohou pomoci.

Někteří lidé také vyzkoušejí přírodní nebo alternativní léčbu, včetně volně prodejných (OTC) pilulek, bylinných přípravků a akupunktury.

Je důležité porozumět možným rizikům spojeným s léčbou ED, zejména přírodními prostředky, které Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) neschválil.

Přírodní prostředky

I když je v obchodech a online k dispozici mnoho přírodních léčivých přípravků, žádný z nich neobdržel souhlas FDA k léčbě ED.

FDA nedoporučuje používat OTC produkty pro ED, protože žádné úřady je neregulují z hlediska bezpečnosti nebo účinnosti. Tyto výrobky často obsahují nezveřejňované přísady, nevhodné dávky léků na předpis nebo jiné dávky přísad, než navrhuje štítek.

Nadace Urology Care Foundation souhlasí s tím, že ačkoli jsou doplňky populární a často levnější než léky na předpis, není zaručeno, že budou bezpečné nebo účinné.

Existuje jen velmi málo studií o bezpečnosti přírodních léků na ED. Některé léky mají vedlejší účinky od mírných po závažné.

Následující seznam se zabývá některými běžnými přírodními léky, které lidé používají pro ED:

L-arginin

L-arginin je aminokyselina, která je stavebním kamenem bílkovin. Je to vazodilatátor, což znamená, že může pomoci otevřít cévy. Teoreticky by to mohlo zvýšit průtok krve do penisu a pomoci dosáhnout erekce.

Studie z roku 2017 uvádí, že mnoho lidí s ED mělo nízké hladiny L-argininu, což naznačuje, že tyto dva mohou být spojeny.

Vědecké studie však neprokázaly, že užívání doplňků L-argininu může léčit ED. Než vědci zjistí bezpečnost a účinnost tohoto léku, je zapotřebí dalšího výzkumu.

Lidé by se měli vyvarovat užívání L-argininu spolu s léky na předpis ED, jako je Viagra, protože tato kombinace může způsobit příliš nízký krevní tlak. Může také vést k bolestem hlavy nebo návalům.

Nežádoucí účinky L-argininu mohou zahrnovat nevolnost, žaludeční křeče, nízký krevní tlak a zvýšenou hladinu cukru v krvi.

Propionyl-L-karnitin

Podle některých zdrojů by užívání propionyl-L-karnitinu spolu s Viagrou mohlo zlepšit erektilní funkci lépe než užívání samotné Viagry.

To znamená, že je zapotřebí více studií, než vědci zjistí skutečnou bezpečnost a účinnost této léčby.

Nežádoucí účinky jsou obvykle mírné a mohou zahrnovat kožní vyrážku, nevolnost, průjem a pálení žáhy. Tento lék nemusí být mimo jiné bezpečný pro lidi s cévními chorobami, vysokým krevním tlakem, cukrovkou nebo jaterní cirhózou.

DHEA

Dehydroepiandrosteron (DHEA) pomáhá vytvářet pohlavní hormony, včetně testosteronu a estrogenu. Přirozené hladiny DHEA se s přibývajícím věkem snižují, což může způsobit snížení sexuálních funkcí.

Zatímco některé studie naznačují, že doplňky DHEA mohou pomoci s ED, jiné nenalezly žádné důkazy o jejich prospěchu.

DHEA obecně způsobuje několik vedlejších účinků, když je lidé užívají orálně v doporučených dávkách, ačkoli nežádoucí účinky mohou zahrnovat únavu, bolesti hlavy, akné a nepravidelný srdeční rytmus.

Ginkgo

Ginkgo biloba může zvýšit průtok krve do penisu, což by mohlo zlepšit sexuální touhu a potlačit ED.

Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) však tvrdí, že neexistují přesvědčivé důkazy o tom, že ginkgo je prospěšné pro jakýkoli zdravotní stav.

Vedlejší účinky tohoto doplňku zahrnují bolesti hlavy, závratě, žaludeční nevolnost, bušení srdce a zácpu.

Může také zvýšit riziko krvácení, takže může být nebezpečný pro osoby užívající léky na ředění krve, jako je warfarin (Coumadin), nebo pro osoby s jinými poruchami krvácení.

Ženšen

Ženšen, nebo Panax ginseng, je populární domácí lék. Některé chemikálie v této rostlině mohou podporovat relaxaci hladkého svalstva těla a pomáhat dosáhnout erekce.

Předběžné studie naznačují, že ženšen by mohl pomoci léčit ED, i když k potvrzení je zapotřebí více kvalitního výzkumu.

Nejběžnějším vedlejším účinkem ženšenu je nespavost. Mezi další nežádoucí účinky patří zvýšená srdeční frekvence, vysoký nebo nízký krevní tlak a bolesti hlavy.

Přečtěte si více o ženšenu a ED zde.

Yohimbin

Hlavní složkou kůry afrického stromu, yohimbinem, je tradiční afrodiziakum.

NCCIH uvádí, že neexistuje dostatek důkazů o tom, že yohimbin ze stromové kůry může léčit ED.

Yohimbin hydrochlorid, jiná forma yohimbin, je k dispozici jako lék na předpis pro ED. Jedná se o jiný produkt než doplňky stravy vyrobené z kůry stromů.

Studie spojovaly yohimbin s vážnými vedlejšími účinky, včetně infarktu a záchvatů. Mezi další nežádoucí účinky patří žaludeční potíže, úzkost a vysoký krevní tlak.

Nadržená kozí tráva

Epimedium grandiflorum, známý také jako nadržená kozí tráva, je tradiční lék na zvýšení plodnosti.

Jedna studie uvádí, že by to mohlo zlepšit sexuální výkonnost u lidí se selháním ledvin na hemodialýze. Neexistuje však dostatek důkazů na podporu jeho použití.

Tento doplněk je často dobře snášen. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat nevolnost, zvracení, nepravidelný srdeční rytmus a sucho v ústech.

Domácí prostředky

Určité činnosti nebo nedostatek činnosti mohou mít na ED vliv. Lidé, kteří ještě nepřijali následující opatření týkající se životního stylu, mohou zjistit, že zlepšují příznaky ED:

Pravidelné cvičení

Cvičení může prospět ED zlepšením krevního tlaku, průtoku krve, nálady a výdrže. Je to také účinná metoda pro zlepšení celkového zdraví.

Přečtěte si o nejlepších cvičeních pro ED zde.

Zdravá strava

Zdravá strava pomáhá udržovat zdravý oběhový systém a zbytek těla. Jíst pestrou stravu bohatou na živiny snižuje riziko srdečních onemocnění, ucpaných tepen, obezity a cukrovky, což jsou všechny rizikové faktory pro ED.

Přečtěte si o potravinách pro ED zde.

Omezte kouření a alkohol

Kouření je hlavním rizikovým faktorem ED, protože snižuje průtok krve do penisu. Pití nadměrného alkoholu může mít také účinek.

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučují, aby muži omezili příjem alkoholu na dva nápoje denně u mužů a jeden denně u žen.

Snížit stres

Stres a úzkost mohou mít významný vliv na sexuální touhu a erektilní funkci. Mezi běžné zdroje stresu patří zdraví, práce, finance a vztahy.

Zde si přečtěte o přirozených způsobech boje proti stresu a přípravkům na uvolnění stresu.

Alternativní terapie

Někteří lidé vyzkouší alternativní terapie, jako je akupunktura a jóga. Existuje několik studií, které podporují jejich účinnost pro ED. Mohou však pomoci snížit stres, což by mohlo zlepšit ED.

Lidé mohou také těžit z placebo efektu. Studie z roku 2009 zjistila, že užívání perorální tablety s placebem mělo za následek stejné zlepšení symptomů ED jako užívání ED.

Léky na předpis

Léky na předpis mohou zvýšit průtok krve do penisu. Čtyři hlavní léky schválené FDA pro ED jsou:

• sildenafil (Viagra)
• avanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Tyto léky, známé jako inhibitory PDE-5, uvolňují svaly v penisu, aby zvýšily průtok krve.

Mezi vedlejší účinky léků na předpis na předpis patří:

• bolesti hlavy
• nosní kongesce
• proplachování
• Bolest svalů
• špatné trávení

Léky na předpis ED nejsou bezpečné pro všechny, včetně lidí s velmi nízkým krevním tlakem, nekontrolovaným vysokým krevním tlakem nebo onemocněním jater nebo ledvin.

Lidé, kteří užívají léky obsahující dusičnany, by se měli také těmto lékům vyhnout.

Mluvící terapie

Psychologie nebo emoční zdraví člověka může mít významný vliv na sexuální fungování, včetně ED.

To zahrnuje duševní zdraví, jako je deprese nebo úzkost. Negativní zkušenosti z minulosti mohou také ovlivnit aktuální sexuální fungování člověka.

Mluvení s odborníkem na duševní zdraví, jako je poradce nebo psycholog, může často lidem pomoci překonat stres a úzkosti spojené se sexem, vztahy a dalšími oblastmi života.

Přečtěte si o různých dostupných zdrojích duševního zdraví.

Zařízení ED

Různá fyzická zařízení mohou také lidem pomoci dosáhnout a udržovat erekci. Například vakuová zařízení jsou mechanické pumpy, které vytvářejí erekci čerpáním krve do penisu. Alternativně mohou lidé vyzkoušet ED prsteny, což jsou pásky, které si člověk umístí kolem spodní části penisu, aby udržel erekci.

Přečtěte si více o zařízeních ED a dalších úpravách zde.

souhrn

Existuje mnoho možných způsobů léčby příznaků ED a nejlepší možnosti závisí na základní příčině.

Pokud je to možné, měla by si osoba promluvit se zdravotnickým pracovníkem před užitím jakýchkoli nových doplňků nebo OTC léků, protože mohou mít vedlejší účinky a ovlivňovat stávající léky.