Výzkum potvrzuje, že sociální interakce chrání paměť
Být sociálně aktivní, zejména později v životě, přináší mnoho výhod pro duševní a fyzické zdraví. V neposlední řadě je to skutečnost, že sociální interakce ve skupině může chránit před kognitivním poklesem, jak ukazuje nová studie.
Myšlenka, že bohatý společenský život může pomoci chránit zdraví jednotlivce, není v žádném případě nová.
Ani představa, že si starší lidé, kteří zůstávají v blízkém kontaktu s přáteli, uchovávají lepší paměť a další kognitivní schopnosti po delší dobu než jejich osamělejší vrstevníci.
Otázkou vždy bylo: „Chrání společenskost kognitivní schopnosti, nebo mají lidé, kteří žijí s poruchou paměti, tendenci se vyhýbat sociálním aktivitám?“
Vědci z Ohio State University v Columbusu se rozhodli pokusit se tuto otázku objasnit. Za tímto účelem pracovali s modelem myši, ale nepřijali stejný přístup jako předchozí studie týkající se hlodavců.
Ve stávajícím výzkumu, který pracoval s myšími modely, poskytli vyšetřovatelé některým zvířatům spoustu příležitostí k interakci se svým prostředím a prozkoumávání, zatímco jiným bylo poskytnuto méně takových příležitostí.
Místo toho vedoucí studie Elizabeth Kirby a její kolegové pracovali se stárnoucími myšmi ustájenými buď ve skupinách, nebo jako páry, ale všichni měli stejné příležitosti učit se a zkoumat.
Tyto strategie, vysvětluje tým, jim umožnily zjistit, které rozdíly v paměti a učení lze připsat sociálnímu propojení.
"Náš výzkum," vysvětluje Kirby, "naznačuje, že pouhá větší sociální síť může pozitivně ovlivnit stárnutí mozku." Výsledky týmu byly nyní publikovány v časopise Frontiers in Aging Neuroscience.
Společenská schopnost spojená s lepší pamětí
Tým pracoval s myšmi ve věku 15–18 měsíců. Do té doby jejich mozek začíná stárnout a kognitivní schopnosti začínají klesat. Zvířata, která byla chována ve dvojicích, byla považována za „model starého páru“.
Jiné myši se „ubytovaly“ s dalšími šesti hlodavci, což je nutilo k interakci více a na složitějších úrovních. Všechna zvířata byla vystavena těmto podmínkám ustájení po dobu 3 měsíců.
Kirby v expresivní analogii vysvětluje, že tato situace „[je] jako myší věk po odchodu do důchodu. Pokud řídili, zapomněli by, kde jsou klíče nebo kde častěji parkovali. “
Poté, aby zjistili, které myši fungují lépe, pokud jde o učení a paměť, vědci je všechny vystavili řadě různých testů.
Jeden test zkoumal schopnost myší pamatovat si malé detaily umístěním hračky někam do jejich bezprostředního prostředí. Po chvíli by se hračka přesunula na trochu jiné místo. A normálně si to kognitivně zdravé myši všimnou a po přemístění objekt znovu prozkoumají.
Ale Kirby říká: „U myší s dvojicemi neměli ani tušení, že se objekt pohnul.“
Na druhou stranu „„ myši ve skupině byly mnohem lépe schopné pamatovat si, co už dříve viděly, a šly k hračce na nové místo, ignorovaly jinou hračku, která se nepohybovala, “vysvětluje.
Aktivnější hipokampus
Dalším testem bylo cvičení paměti typu bludiště, ve kterém jsou myši všechny položeny na kulatý a jasně osvětlený povrch s otvory. Tmavší díry znamenají bezpečné, nenápadné únikové tunely a myši by je normálně hledaly.
Po opakovaném vystavení této situaci si kognitivně zdravé myši zapamatovaly umístění „únikových cest“ a neztrácely čas hledáním podle potřeby.
V tomto případě vědci zjistili, že myši se skupinovým i párovým umístěním dokázaly včas vyvinout lepší plány hledání „únikové cesty“, protože procházely tímto testem znovu a znovu.
Přestože se skupinově ustájeným myším podařilo s praxí najít temné díry mnohem rychleji - což naznačuje, že si své umístění zapamatovaly - u zvířat v páru to nebylo vidět.
Osamělejší myši pokaždé hledaly a hledaly, jako by se jim nepodařilo zjistit polohu „únikových cest“ a musely vždy zahájit průzkum od nuly.
"[Během několika dní [myši s dvojicí myší] vyvinuli strategii sériového vyhledávání, kde co nejrychleji zkontrolovaly každou díru," vysvětluje Kirby.
"Bylo by to jako procházet co nejrychleji každou řadou parkoviště hledat své auto, než zkoušet si vzpomenout, kde vaše auto ve skutečnosti je, a jít na toto místo," dodává.
Na druhé straně chování vystavené skupinově ustájeným zvířatům bylo v souladu s tím, co by zdravé, mladší myši mohly dělat, kdyby byly vystaveny podobné situaci.
"Zdálo se, že se snaží zapamatovat si, kde jsou únikové poklopy, a jít přímo k nim, což je chování, které vidíme u zdravých mladých myší." "
Elizabeth Kirby
"A to nám říká," říká, "že používají hipokampus, oblast mozku, která je opravdu důležitá pro dobrou paměťovou funkci."
Pozdnější život je důležitý
Kirby a tým poznamenávají, že u lidí i myší má paměť tendenci přirozeně klesat s věkem. Zdá se však, že důsledná sociální interakce chrání mozek před tímto účinkem.
To bylo jasně vidět, když vědci zkoumali mozek myší v páru ve srovnání s myšmi ve skupině. V prvním případě našli důkazy o zánětu, který je v souladu s neurodegenerací.
Naopak: „Skupinové myši měly méně známek tohoto zánětu, což znamená, že jejich mozek nevypadal tak‚ starý 'jako ty, které žily ve dvojicích, “vysvětluje Kirby.
Na základě těchto zjištění výzkumný tým trvá na tom, že je důležité, aby lidé přijímali informovaná rozhodnutí o tom, kde a jak mohou chtít žít, protože volba ubytování by mohla usnadnit sociální aktivity nebo bránit jednotlivcům v udržování bohatého sociálního života.
"Něco tak základního, jako je doba jízdy nebo chůze k domu přítele, může s věkem způsobit velký rozdíl," říká Kirby.
Uznává však také: „Mnoho lidí skončí izolovaných ne volbou, ale okolnostmi. „Přes řeku a lesy“ by pro děti mohla být zábava, ale pro babičku to asi není tak skvělé. “
