Šípkový olej: Výhody a způsob jeho použití na obličej

Šípkový olej pochází ze semen šípkového ovoce. Jeho bohatý obsah antioxidantů naznačuje, že může být užitečný při léčbě řady kožních stavů. Jako olej může mít také potenciál jako čisticí prostředek a odstraňovač make-upu.

Mnoho společností zabývajících se péčí o pleť nyní nabízí šípkový olej buď v čisté formě, nebo jako přísada do jiných produktů.

Čtěte dále a dozvíte se výhody a možné využití šípkového oleje. Rovněž uvádíme jeho potenciální vedlejší účinky a další nevýhody.

Použití

Šípkový olej může mít mnoho potenciálních použití, když si ho člověk aplikuje na pokožku. Mezi jeho výhody patří:

Hydratuje pokožku

Šípkový olej může pomoci zvlhčit obličej.

Tvrdé chemikálie a látky znečišťující životní prostředí mohou poškodit vnější vrstvu pokožky. Toto poškození může zanechat pokožku suchou a svědící a nedokáže udržet dostatečnou vlhkost.

Recenze z roku 2018 naznačuje, že šípkové a jiné oleje mohou být užitečné pro opravu pokožky jako přirozené bariéry.

Lidé, kteří mají suchou, svědící pokožku obličeje, by si měli olej aplikovat ihned po koupeli nebo sprše. To pomáhá vytvořit fyzickou bariéru nad povrchem, která zachycuje vlhkost.

Ošetřování jizev

Podle studie z roku 2015 může šípkový olej snížit výskyt jizev a zlepšit zbarvení kůže související s jizvami.

Do studie bylo zařazeno 108 účastníků, kteří podstoupili operaci k odstranění kožních nádorů. Po operaci někteří aplikovali šípkový olej na jizvy, zatímco ti v kontrolní skupině ne.

Po 6 týdnech účastníci v léčebné skupině zaznamenali významné snížení zarudnutí kůže. Do 12 týdnů stejní jedinci zaznamenali významné snížení atrofie kůže a zabarvení kůže.

Americká akademie dermatologie uvádí, že udržování vlhké rány může pomoci předcházet jizvám. Aplikace šípkového oleje tedy může pomoci zabránit vysychání ran a zvrátit některé známky zjizvení.

Léčba ekzému

Ekzém je zánětlivé onemocnění kůže, které způsobuje chronické sucho, svědivé červené skvrny a podráždění pokožky.

Šípkový olej je bohatý na antioxidanty, které mohou pomoci v boji proti zánětu. Může proto pomoci snížit závažnost ekzému, zvláště pokud ho osoba používá společně s konvenčními ekzémy.

Vzhledem k tomu, že šípkový olej může také zabránit ztrátě vody z pokožky, může pomoci při řešení chronické suchosti pokožky.

Odstranění make-upu

Tradiční čisticí prostředky a myčky na obličej mohou obsahovat agresivní chemikálie, které mohou zhoršit suchou a citlivou pokožku. Šípkový olej je dobrá alternativa, která pokožku nezbaví vlhkosti. Může být zvláště vhodný pro lidi se suchou nebo alergickou pokožkou.

Čisticí prostředky na bázi oleje mohou pomoci rozpustit i voděodolný make-up, včetně řasenky a dlouhotrvajícího základu.

Osvětlení stařeckých skvrn

Někteří lidé tvrdí, že šípkový olej může pomoci předcházet nebo snižovat odbarvení pokožky související s věkem, jako jsou stařecké skvrny. Neexistuje však žádný přímý výzkum zkoumající toto tvrzení.

Šípkový olej má nicméně vysoký obsah vitamínu C. Tento vitamin pomáhá chránit kožní buňky před škodlivými účinky slunečního záření. Podle recenze z roku 2011 by vitamin C mohl pomoci snížit pravděpodobnost vzniku věkových skvrn u člověka a zároveň umožnit pokožce napravit předchozí poškození sluncem.

Péče o pleť se sklonem k akné

Kůže rychle vstřebává šípkový olej, což znamená, že je nepravděpodobné, že by ucpával póry. Díky tomu je ideálním čisticím olejem pro lidi s mastnou nebo akné náchylnou pokožkou.

Šípkový olej dále obsahuje sloučeniny zvané retinoidy, které mohou pomoci snížit výskyt akné.

Klinická studie z roku 2012 zkoumala anti-akné potenciál bylinného krému obsahujícího šípkový olej a čtyři další rostlinné oleje bohaté na retinoidy. Zúčastnilo se asi 60 účastníků s akné vulgaris. Jedna skupina účastníků aplikovala krém po dobu nejméně 2 týdnů, zatímco kontrolní skupina aplikovala placebo krém.

Účastníci, kteří aplikovali bylinný krém, prokázali významné snížení počtu lézí na akné ve srovnání se skupinou s placebem. Ti, kteří používali bylinný krém, také měli celkové snížení zánětu kůže.

Protože bylinný krém obsahoval pět různých rostlinných olejů, není jasné, kolik účinků na snížení akné bylo způsobeno šípkovým olejem.

Výhody

Šípkový olej obsahuje vysoké hladiny antioxidantů, zejména vitaminu C. Antioxidanty mohou pomoci v boji proti účinkům molekul poškozujících DNA nazývaných volné radikály. Volné radikály hrají klíčovou roli ve stárnutí a nemocích.

Některé potenciální výhody šípkového oleje v boji proti volným radikálům zahrnují:

• chrání pokožku před poškozením sluncem
• zvrátit některé známky stárnutí vyvolané sluncem
• snížení zánětu kůže, který může způsobit stavy, jako jsou ekzémy a akné

Vedlejší účinky a další nevýhody

Většina výzkumů uvádí, že šípkový olej je bezpečný a že riziko vedlejších účinků je nízké. Stejně jako u jiných přírodních nebo umělých produktů však může šípkový olej způsobit alergickou reakci.

Alergické reakce se mohou pohybovat od mírné vyrážky nebo podráždění až po život ohrožující anafylaxi. Aby se snížilo riziko nežádoucích účinků, měli by lidé do své rutiny péče o pleť přidávat šípkový olej postupně.

Osoba, která při aplikaci šípkového oleje pociťuje podráždění pokožky, by měla tento olej přestat používat a vyhledat alternativní léčbu.

Další potenciální nevýhodou šípkového oleje je jeho trvanlivost. Jakmile ho někdo vystaví vzduchu, šípkový olej má tendenci rychle žluknout. Pokazený olej může mít nepříjemný zápach a nemusí fungovat efektivně. Aby nedocházelo k časté výměně oleje, lidé si mohou koupit malé lahvičky a uložit je do chladničky.

Jiné oleje na obličej

Šípkový olej není jediný olej bohatý na antioxidanty, který mohou lidé používat na obličej. Několik dalších olejů může odstranit make-up, zabránit ztrátě vlhkosti a zlepšit zdraví pokožky. Obsahují:

• kokosový olej
• jojobový olej
• avokádový olej
• olivový olej
• sezamový olej

Některé éterické oleje, jako je čajovník, mohou také pomoci zmírnit kožní problémy. Esenciální oleje však obsahují botanické alergeny, které mohou vyvolat podráždění pokožky a alergie.

Lidé, kteří mají zájem začlenit přírodní oleje do své rutiny péče o pleť, by měli začít jemným olejem. Šípkový olej a sezamový olej jsou dobrou volbou.

souhrn

Šípkový olej je jemný olej, který většina lidí dobře snáší. Díky tomu je dobrou volbou pro lidi s ekzémy nebo citlivou pokožkou.

Šípkový olej je také bohatý na antioxidanty, takže může zmírnit podráždění a zánět kůže a zaměřit se na známky stárnutí pokožky.

Šípkový olej však může v některých případech způsobit podráždění pokožky a alergie. Lidé, kteří si chtějí olej vyzkoušet, by měli začít nanášením malého množství denně. Další rady vám může poskytnout dermatolog nebo bylinkář, který má znalosti o péči o pleť a přírodních léčivech.