Jsou cizí „příběhy o zotavení z duševního zdraví“ užitečné?
Vědci z University of Nottingham ve Velké Británii recenzovali desítky článků analyzujících užitečnost „příběhů o zotavení“ jiných lidí a zjistili, že mohou lidem pomoci překonat jejich vlastní problémy duševního zdraví.
Profesionálové v oblasti duševního zdraví stále častěji zvažují výhody a nevýhody používání příběhů o zotavení jako součásti terapeutického procesu.
Někteří vědci definují příběh obnovy jako „konkrétní druh příběhu vytvořeného na konkrétních místech: zadaný nebo usnadněný službami duševního zdraví; prosazované charitativními organizacemi a kampaněmi v oblasti duševního zdraví; formálně prezentováno na konferencích o duševním zdraví; a propagována alternativními nebo aktivistickými hnutími. “
Bez ohledu na kontext jeho poskytování je vyprávění o zotavení příběhem, který líčí osobní počítání jednotlivce s nepřízní osudu, které člověk překonal a přesto se mu daří.
Zatímco „zotavení“ může nastat v souvislosti s mnoha různými zdravotními událostmi, některé z nejvýznamnějších příběhů o zotavení odkazují na zkušenosti lidí s problémy duševního zdraví, od deprese až po poruchy příjmu potravy.
Pomáhá tedy z pohledu člověka, který čelí problémům s duševním zdravím, přístup k příběhům o zotavení jiných lidí?
Nový systematický přehled provedený výzkumníky z University of Nottingham ve Velké Británii ve spolupráci s odborníky z jiných institucí naznačuje, že odpověď může být „ano“ - i když ne pro každého.
Příběhy ostatních mohou snížit izolaci
Tento nový výzkum, který je součástí studie Narrative Experiences Online, prověřil stovky knih a článků z let 2000–2018 a identifikoval 45 studií zaměřených na terapeutický dopad 629 příběhů o zotavení.
Autor studie Stefan Rennick-Egglestone vysvětluje, že on a jeho tým se zajímali o to, zda by přístup k příběhům o zotavení jiných lidí po zkušenostech se špatným duševním zdravím byl užitečný pro pomoc dalšímu jednotlivci při pokroku v jeho vlastním procesu hojení.
Vědci konkrétněji hodnotili, jak by lidé mohli reagovat na vyprávění o zotavení druhých, a zda by jim takové příběhy umožnily cítit se vidět a zahrnuty, stejně jako lépe porozumět faktům souvisejícím s duševním zdravím a terapií.
Mnoho iniciativ zpřístupnilo řadu příběhů o zotavení volně online. K tomu často dochází v rámci kampaní, jejichž cílem je ukončit mylné představy o duševním zdraví a rozšířený nedostatek podpory a povědomí o těchto otázkách.
Výzkum, jehož výsledky se objevují v časopise PLOS One, dochází k závěru, že takové osobní vyprávění může být užitečné pro odborníky v oblasti duševního zdraví nabízející podporu svým klientům.
Mohou také pomoci zejména lidem, kteří čelí problémům s duševním zdravím a jsou izolovaní a mají omezený přístup k odpovídajícím zdrojům. Patří sem lidé z izolovaných venkovských oblastí nebo menšinových komunit.
"Přemýšleli jsme, zda by příběhy o zotavení mohly pomoci lidem, pro které je obtížné získat přístup k jiným formám léčby duševního zdraví," říká Rennick-Egglestone, "jako jsou lidé žijící na venkově nebo prožívající sociální úzkost."
A dále pokračuje: „zjistili jsme, že mohou, pokud jsou možné negativní dopady pečlivě zvládnuty.“
Výzva ke zvýšení narativní rozmanitosti
To znamená, že vědci poznamenávají, že ne všechny příběhy o zotavení budou 100% užitečné a některé mohou dokonce způsobit více škody než užitku.
Například příběhy, které obsahují podrobné osobní zprávy o sebepoškozování - zejména ty, které souvisejí s poruchami příjmu potravy - mohou vyvolat další trauma u lidí, kteří se potýkají s podobnými problémy.
Autoři studie varují, že „[c] je zapotřebí, aby se zajistilo, že narativní narativní intervence se použijí k rozšíření dostupných možností v rámci vyprávění o oživení, místo aby je omezovaly.“
Ve svém závěru rovněž vyzývají k diverzifikaci příběhů o zotavení, které jsou v současné době k dispozici lidem hledajícím podporu duševního zdraví:
"Výzkumní pracovníci vyprávění o duševním zdraví by se měli zaměřit na zvýšení rozmanitosti populací pozvaných, aby vyprávěli svůj příběh o zotavení."
