Co způsobuje svědění po sprše?

Mnoho lidí si ve své hygienické rutině užívá sprchu. Pokud však má člověk po sprše nepohodlnou, svědící pokožku, může to být něco jiného než osvěžující.

Suchá kůže je často příčinou svědění po sprchování. Voda ze sprchy může zbavit přírodní oleje pokožky a způsobit suchost a svědění.

Léčba nemusí být vždy tak jednoduchá jako aplikace pleťové vody nebo zvlhčovače. Suchá, citlivá pokožka někdy potřebuje další péči, aby zmírnila podráždění a suchost, které způsobují svědění.

Je také důležité sledovat další příznaky - jako je olupování, škálování nebo vyrážky - které mohou naznačovat stav, který vyžaduje léčbu.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o možných příčinách svědění po sprchování a také o tom, jak s nimi zacházet.

Příčiny svědění po sprše

Mnoho věcí může způsobit, že pokožka po sprchování nebo koupání svědí. Zde jsou některé z nejčastějších důvodů pro svědění po sprchování:

Suchá kůže

Suchá kůže je častou příčinou svědění po sprchování.

Suchá kůže postrádá vlhkost a může se cítit napnutá nebo svěděná, zvláště po sprchování. Čisticí prostředky, mýdlo a voda mohou odstranit přírodní oleje pokožky, které ji udržují vláčnou a zabraňují suchu.

Když si člověk vezme horkou sprchu, mýdlo a voda odstraní oleje z pokožky. To může způsobit, že se pokožka bude cítit napnutá a svědí. V extrémních případech může kůže dokonce prasknout nebo krvácet.

Nejlepším způsobem, jak předcházet svědění pokožky po sprchování, je použití zvlhčovače bezprostředně po osušení. Použití těžkého zvlhčovače, jako je krém, olej nebo mast, zatímco je pokožka stále mírně vlhká, může pomoci utěsnit vlhkost.

Lidé s velmi suchou nebo citlivou pokožkou by si měli před použitím zvlhčovače přečíst etikety produktu. Je to proto, že některé výrobky mohou svědění ještě zhoršit, protože obsahují složky, které dráždí nebo způsobují alergické reakce.

Vyhýbejte se výrobkům, které obsahují vůni, mentol a alkohol, protože by mohly způsobit další suchost, podráždění a svědění.

Ekzém

Ekzém označuje zánět kůže, který může vést k svědění a nadměrnému suchu. Jedná se o chronický stav, který může také způsobit červenou vyrážku nebo hrbolky na kůži.

Ekzém se může po koupání nebo sprchování, kdy pokožka postrádá přírodní oleje, cítit ještě více svědění a nepohodlí. Vonné mytí těla, mýdla a horká voda ze sprchy mohou také vyvolat svědění.

Lidé s ekzémy možná budou muset používat hypoalergenní výrobky a používat hydratační krémy po celý den. Dermatolog může být schopen poskytnout doporučení, které produkty použít.

Zde se dozvíte o 12 nejlepších lécích na ekzém.

Reakce na výrobky pro péči o pleť

Mnoho lidí si při sprchování užívá vonné čisticí prostředky, mýdla a vlasové přípravky. Tyto typy výrobků však mohou u některých lidí vyvolat alergické reakce, které vedou ke svědění a dalším příznakům. Toto se nazývá kontaktní dermatitida.

Národní asociace pro ekzém vysvětluje, že vůně je jednou z nejběžnějších složek, která může způsobit kožní reakci.

Pokud člověk zjistí, že samotné zvlhčení se o svědění nestará, možná bude muset vyměnit sprchové produkty. Vyzkoušejte čisticí a zvlhčovací prostředky bez vůně, abyste zjistili, zda svědění zmizí.

Reakce na prací výrobky

Vonné prací výrobky by také mohly vést ke svědění po sprchování, zvláště pokud osoba používá vonné výrobky na svých ručnících.

Oděv po koupeli by mohl přenést některé vonné látky z mýdla na prádlo nebo aviváže na pokožku. To může vést k svědění a podráždění, pokud má člověk na ně alergii nebo citlivost.

Lidé s citlivou nebo svědivou pokožkou by si možná neměli přát používat na svých ručnících nebo oděvech prací prostředky, které obsahují vůni nebo barvivo.

Léčba a opravné prostředky

Lidé, kteří si po sprchování všimnou svědění, mohou najít úlevu podle následujících kroků:

• Udržujte sprchy co nejkratší a nejchladnější: Vyvarujte se velmi horké vody a velmi dlouhých sprch. Používejte chladnější vodu po kratší dobu, aby nedošlo k odstranění kůže z jejích přírodních ochranných olejů.
• Vyvarujte se sprchování více než jednou denně: Více sprch znamená více šancí na odstranění přírodních olejů z pokožky. Pokud je to možné, omezte sprchování na jednou denně. Podle Americké dermatologické akademie se děti mohou osprchovat méně často než dospělí, zhruba jednou nebo dvakrát týdně.
• Vyhýbejte se dlouhým horkým koupelím: Ze stejného důvodu, jako když se vyhýbáte dlouhým horkým sprchám, nedávejte si dlouhé horké koupele. Při koupeli zvažte také přidání koloidních ovesných vloček nebo koupelových olejů, které pomohou pokožku zvlhčit.
• Nepoškrábejte pokožku: Škrábání kůže může podráždit a poranit ji a může to zhoršit svědění.
• Nepoužívejte žínky, křoviny nebo drsné houby: Mohou dráždit pokožku stejně jako škrábání.
• Používejte zvlhčující čisticí prostředky nebo mýdla bez vůně: Nepoužívejte výrobky, které obsahují vůně nebo alkohol. Hledejte hypoalergenní výrobky nebo výrobky určené pro lidi s ekzémy a citlivou pokožkou. Vyvarujte se také produktů s pěnou nebo silnými čisticími prostředky.
• Jemně poklepejte na pokožku suchou: Neotírejte pokožku ručníky, protože to může také způsobit podráždění a odstranit přírodní oleje z pokožky.
• Naneste těžký zvlhčovač nebo mast bez vůně: Nezapomeňte to udělat ihned po zaschnutí pokožky.
• Neaplikujte velké množství mýdel nebo čisticích prostředků na pěnu: Pěnivé látky mohou suchou pokožku zhoršit a nejsou nutné pro její účinné čištění.
• Použijte zvlhčovač: To může být užitečné zejména v suchém podnebí nebo v zimních měsících. Nízká vlhkost může suchou pokožku zhoršit.
• Vyvarujte se vůní v pracím prostředku a aviváži: Tyto přísady se mohou po osprchování dostat na ručníky a oděv a způsobit svědění.
• Nepoužívejte produkty, které obsahují retinoidy: Retinoidy regulují růst buněk epitelu, mohou však dráždit a zhoršovat suchou pokožku. Mezi retinoidy patří retinol, adapalen a tretinoin. Pokud je lékař nepředepsal, lidé by se měli vyhnout užívání retinoidů.
• Vyvarujte se nebo omezte produkty, které obsahují alfa-hydroxykyselinu (AHA): AHA je přísada, která může na suché nebo citlivé pokožce způsobit pálení nebo svědění.

Pokud po provedení těchto kroků nezjistíte žádné známky zlepšení nebo úlevy od svědění po sprchování, je nejlepší navštívit poskytovatele zdravotní péče.

Některé přírodní domácí prostředky mohou být také užitečné při léčbě suché pokožky. Přečtěte si o nich zde.

Kdy navštívit lékaře

Obvykle může člověk po osprchování léčit mírné svědění podle výše uvedených kroků a péče o vlhkost pokožky.

V některých případech však svědění nesouvisí se samotnou kůží. Zdravotní stavy, jako je poškození nervů a roztroušená skleróza, mohou způsobit hyperaktivní nervy v kůži. To může způsobit svědění bez vyrážky nebo jiné zjevné příčiny.

Svědění ze zdravotních podmínek souvisejících s nervy může vést k nadměrnému poškrábání, které může podráždit pokožku a zhoršit svědění. Může také způsobit infekci.

Někdy může stav duševního zdraví způsobit, že člověk nadměrně poškrábe pokožku. Některé stavy duševního zdraví, které to mohou způsobit, zahrnují:

• Deprese
• úzkost
• obsedantně kompulzivní porucha
• exkoriace (porucha odběru kůže)

Pokud má osoba podezření, že má nervové nebo duševní zdraví, měla by mluvit s poskytovatelem zdravotní péče.

souhrn

Většina lidí bude schopna léčit svědění po sprchování pomocí zvlhčovačů, krémů a jiných domácích prostředků.

Pokud však svědění přetrvává i po vyzkoušení těchto léků, může osoba chtít navštívit svého poskytovatele zdravotní péče, aby vyloučil jiné, vážnější zdravotní stavy.