Jaké účinky má alkohol na zdraví?
Alkohol je intoxikační složka, která je přítomna ve víně, pivu a lihovinách. Je to depresor, což znamená, že když se dostane do mozku, zpomalí systémy těla.
Může být také pro tělo obtížné zpracovat, což zvyšuje tlak na játra, trávicí systém, kardiovaskulární systém a další funkce.
Alkohol je legální rekreační látka pro dospělé a jednou z nejčastěji používaných drog ve Spojených státech. Lidé konzumují alkohol za účelem socializace, relaxace a oslav.
Běžně je zneužíváno mezi jednotlivci všech věkových skupin, což vede k významným zdravotním, právním a sociálně-ekonomickým škodám.
V roce 2017 konzumovala alkohol za poslední měsíc přibližně polovina všech Američanů starších 18 let. Učinilo to jen něco málo přes 9 procent lidí ve věku 12 až 17 let.
Podle Národního průzkumu o užívání a zdraví drog (NSDUH) mělo v USA poruchu užívání alkoholu (AUD) 15,1 milionu lidí ve věku 18 let a více, což je 6,2 procenta této věkové skupiny.
Rychlá fakta o alkoholu
- Čistý alkohol je bezbarvá, hořlavá kapalina bez zápachu.
- Ovoce a obiloviny jsou potraviny, které se nejčastěji používají k výrobě alkoholu.
- Alkohol je drogou číslo jedna zneužívanou nezletilými v USA
- Játra mohou oxidovat pouze asi jeden nápoj za hodinu.
- Je známo, že alkohol je škodlivý pro vývoj mozků, a to od před narozením do dospívání.
- Žádné množství konzumace alkoholu nelze považovat za bezpečné během těhotenství.
- V kombinaci s jinými léky, ať už na volném trhu nebo předepsanými, mohou být účinky alkoholu smrtící.
Krátkodobé účinky
Během několika minut po požití alkoholu je absorbován do krevního oběhu cévami v žaludku a tenkém střevě.
Poté cestuje do mozku, kde rychle vytváří své účinky.
Krátkodobé účinky alkoholu závisí na:
- kolik se spotřebuje
- jak rychle
- hmotnost, pohlaví a procento tělesného tuku jednotlivce
- ať už jedli nebo ne
Pití s jídlem zpomaluje rychlost vstřebávání, což má za následek méně nežádoucích účinků a méně intoxikace.
Známky intoxikace
Zpočátku se člověk může cítit uvolněně, bez zábran nebo závratě. Jelikož konzumují více alkoholu, může dojít k intoxikaci.
Mezi další příznaky intoxikace patří:
- nezřetelná řeč
- neohrabanost a nestabilní chůze
- ospalost
- zvracení
- bolest hlavy
- zkreslení smyslů a vnímání
- ztráta vědomí
- ztrácí paměť
Kolik alkoholu?
Jeden nápoj odpovídá:
- 12 uncí piva, což je přibližně 5 procent alkoholu, v závislosti na typu
- 5 uncí vína, což je přibližně 12 procent alkoholu
- 1,5 unce lihoviny, nebo „výstřel“, asi 40 procent alkoholu
- 8 uncí sladového likéru, přibližně 7 procent alkoholu
Jinými slovy, všechny tyto dávky obsahují stejné množství alkoholu: 0,6 unce.
Koncentrace alkoholu v krvi (BAC) je množství alkoholu v krvi. Vyjadřuje se jako hmotnost ethanolu v gramech na 100 mililitrů (ml) krve.
University of West Virginia naznačuje, že u člověka se může v závislosti na jednotlivých faktorech vyskytnout následující:
Tělo absorbuje alkohol relativně rychle, ale trvá déle, než se alkohol z těla dostane. Játra potřebují na zpracování jednoho nápoje přibližně 1 hodinu. Konzumace několika nápojů v krátkém čase způsobí hromadění alkoholu v těle. To vystavuje systémy těla tlaku. Může to vést k nemoci a v závažných případech ke smrti.
Zvyšuje také riziko výpadků proudu, zejména nalačno. Během této doby může člověk dělat věci, na které si později nepamatuje.
Nárazové pití je definováno jako pití do 2 hodin:
- Pět nebo více nápojů pro muže
- Čtyři nebo více nápojů pro ženu
Je to proto, že ženy a muži metabolizují alkohol odlišně.
Intoxikace zhoršuje úsudek a může vést k nevhodnému a nezákonnému chování, jako je sexuální promiskuita, výtržnictví, řízení pod vlivem alkoholu a násilí.
V roce 2014 bylo 31 procent všech úmrtí při řízení v USA spojeno s alkoholem.
Alkoholická toxicita
Pokud množství alkoholu v krvi překročí určitou hladinu, může to vést k toxicitě alkoholu nebo k otravě. To je nebezpečný stav.
Vzhledem k tomu, že alkohol je depresor, může zpomalit dýchání a vést k nedostatku kyslíku v mozku.
Mezi příznaky patří:
- zmatek
- zvracení
- záchvaty
- pomalé dýchání
- modrý odstín na kůži
- nízká tělesná teplota
- ztráta vědomí
- kóma
Pokud je koncentrace alkoholu v krvi vyšší než 0,4, existuje 50% šance na smrt.
Nesnášenlivost alkoholu
Někteří lidé se ihned po požití alkoholu budou cítit špatně. Mohou mít nesnášenlivost, necitlivost nebo alergii na alkohol nebo jinou složku nápoje.
Mezi příznaky patří:
- zrudnutí obličeje
- nevolnost a zvracení
- zhoršení astmatu
- průjem
- nízký krevní tlak
Intolerance alkoholu může být známkou Hodgkinova lymfomu. Každému, u kterého se náhle objeví nesnášenlivost, může být doporučeno navštívit lékaře, pokud by se jednalo o základní stav.
Kombinace alkoholu s jinými depresivními léky - ať už jsou to léky bez předpisu, léky na předpis nebo rekreační drogy - může mít vážné účinky na dýchací a centrální nervový systém.
Je obzvláště nebezpečné míchat alkohol s GHB, rohypnolem, ketaminem, sedativy a léky na spaní.
Kocovina
Když člověk večer vypije příliš mnoho, může člověk i nadále pociťovat účinky alkoholu na probuzení, což se běžně nazývá „kocovina“.
Je to proto, že alkohol je pro tělo toxický a tělo stále pracuje na tom, aby se toxinu zbavilo.
Mnoho příznaků je způsobeno dehydratací, ale některé chemikálie v alkoholických nápojích mohou způsobit reakci v cévách a mozku, která příznaky zhorší.
Mezi příznaky patří:
- bolesti hlavy
- průjem
- nevolnost
- únava
- závodní srdce
- sucho v ústech a očích
- potíže se soustředěním
- neklid
Kolem 20 procent alkoholu je absorbováno žaludkem. Většina ze zbývajících 80 procent je absorbována tenkým střevem. Asi 5 procent konzumovaného alkoholu opouští plíce, ledviny a kůži. Játra odstraní zbytek.
Vzhledem k tomu, že játra mohou zpracovávat pouze ekvivalent jednoho nápoje najednou, může tělo zůstat nasycené alkoholem, který ještě z těla nevystoupil.
Může trvat 2 až 3 hodiny, než tělo metabolizuje alkohol z jednoho na dva nápoje, a až 24 hodin na zpracování alkoholu z osmi na deset nápojů.
Kocovina může trvat až 24 hodin. Lékaři doporučují, aby se do 48 hodin po intenzivním pití alkoholu znovu nepilo, aby se tělo mohlo zotavit.
Dlouhodobé účinky
Alkohol přispívá k více než 200 nemocem a zdravotním stavům souvisejícím se zraněním, včetně závislosti a závislosti, cirhózy jater, rakoviny a neúmyslných poranění, jako jsou nehody motorových vozidel, pády, popáleniny, útoky a utonutí.
Asi 88 000 lidí ve Spojených státech každoročně umírá na příčiny související s alkoholem. To z něj činí třetí hlavní preventabilní příčinu smrti.
Dlouhodobé zneužívání alkoholu je spojeno s následujícími zdravotními problémy:
- nemoc jater
- pankreatitida
- kardiomyopatie nebo poškození srdečního svalu
- další kardiovaskulární problémy
- periferní neuropatie
- žaludeční vředy
- rakovina
- dysfunkce imunitního systému
- osteoporóza
- poškození mozku a nervů
- nedostatek vitamínů
- problémy duševního zdraví, jako je úzkost a deprese
Alkohol ovlivňuje každý tělesný systém, takže může způsobit zdravotní potíže v celém těle.
Výzkum ukazuje, že ženy, které pijí více alkoholu, než je doporučeno pravidelně, mají sklon k rozvoji onemocnění jater, kardiomyopatie a poškození nervů po méně letech než muži, kteří to dělají stejně.
Znepokojující je především počet mladých lidí, kteří konzumují alkohol. Výzkum naznačuje, že 20 procent vysokoškolských studentů splňuje kritéria pro AUD a tato podmínka postihuje přibližně 623 000 dospívajících ve věku od 12 do 17 let.
Alkohol může mít vážný vliv na vyvíjející se mozek, od vývoje plodu po konec dospívání. Pokud žena konzumuje alkohol během těhotenství, může se dítě narodit s fetálním alkoholovým syndromem (FAS). V roce 2015 se věřilo, že to postihuje 2 až 7 novorozenců z každých 1000.
Příznaky mohou být podobné příznakům ADHD.
Závislost a stažení
Pokud člověk pravidelně konzumuje velké množství alkoholu, jeho tolerance se může zvýšit a tělo potřebuje více alkoholu, aby dosáhlo požadovaného účinku.
Jakmile se tělo přizpůsobí přítomnosti drogy, může dojít k závislosti a závislosti. Pokud se spotřeba náhle zastaví, může se u osoby objevit abstinenční příznaky.
Závislost na alkoholu je onemocnění charakterizované silnou touhou po alkoholu a pokračujícím užíváním navzdory negativním dopadům na zdraví, mezilidské vztahy a schopnost pracovat. Pokud osoba přestane pít, pocítí abstinenční příznaky.
Známky a příznaky z vysazení se obvykle objevují mezi 4 a 72 hodinami po posledním pití nebo po snížení příjmu. Vrcholí přibližně za 48 hodin a mohou trvat až 5 dní.
Mohou zahrnovat:
- mírné otřesy
- nespavost
- úzkost
- depresivní nálada
Mnoho lidí si dá drink, aby zastavilo nepříjemné pocity z vysazení.
V závažnějších případech může osoba pociťovat Delirium tremens neboli „DT“.
Tato podmínka zahrnuje:
- třes těla
- halucinace nebo změny duševního stavu
- zmatek
- extrémní ospalost
- záchvaty, které mohou mít za následek smrt
Delirium tremens je lékařská pohotovost. Každý, kdo trpí poruchou závislosti na alkoholu a chce přestat pít, by měl vyhledat odbornou lékařskou péči nebo léčebnu specializující se na bezpečnou detoxikaci alkoholem.
Léčba poruchy užívání alkoholu
Léčba závislosti na alkoholu zahrnuje různé intervence a vyžaduje lékařskou, sociální a rodinnou podporu.
Mezi strategie patří:
- individuální a skupinové poradenství
- léky, jako je disulfiram (Antabuse), naltrexon a akamprosát (Campral)
- účast na podpůrných sítích jako Anonymní alkoholici
- Detoxikační program v nemocnici nebo zdravotnickém zařízení je další možností pro ty, kteří potřebují vyšší úroveň péče.
Kontakty na pomoc
Pokud se kdokoli, kdo se zajímá o své návyky v pití alkoholu nebo milovaného člověka, může dovolat nebo kontaktovat následující organizace, požádá o důvěrnou pomoc:
- Alkoholová a drogová linka pomoci: 800-527-5344
- Národní rada pro alkoholismus a drogovou závislost, Inc .: 800-622-2255
- Anonymní alkoholici (AA)
Stanovení součástí pravidelných zdravotních návštěv může pomoci při stanovení včasné diagnózy.
