Co je třeba vědět o mapách na akné

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Mapování obličeje pochází ze starověké čínské a ajurvédské medicíny. Tradiční metoda spojuje konkrétní místa akné na obličeji se zdravotními problémy ovlivňujícími orgány nebo systémy jinde v těle.

Existuje jen málo vědeckých důkazů na podporu teorie, že zdravotní problémy s orgány v těle souvisejí s tím, kde na obličeji propukne akné.

Některé výzkumy však naznačují, že specifické faktory se mohou vztahovat k akné na určitých oblastech obličeje. Podíváme se na důkazy v tomto článku.

Lokality akné a jejich příčiny

Akné se vyvíjí, když jsou póry v pokožce ucpané odumřelými kožními buňkami a olejem. Výsledkem jsou bílé tečky a černé tečky.

Bakterie volal Propionibacterium acnes také hrají roli při zánětu, který vede k červeným hrbolům, které charakterizují akné.

Některé oblasti obličeje mohou být z různých důvodů náchylnější k akné.

Vlasová linie a chrámy

Akné kolem linie vlasů a spánků, nazývané akné na čele, může být způsobeno používáním určitých vlasových přípravků. V tomto případě se tomu říká pomáda akné. To může mít vliv na muže i ženy s jakýmkoli typem pleti.

Když se mastné nebo voskové vlasové přípravky rozšíří na nedalekou pokožku obličeje, mohou ucpat póry. To může způsobit akné.

Některé přísady v kosmetických přípravcích, zejména v přípravcích na vyhlazení vlasů, mohou způsobit akné. Mezi tyto přísady patří:

• cyklopentasiloxan
• dimethikon
• PVP / DMAPA
• akryláty
• panthenol
• silikon
• quaternium-70
• oleje
• vazelína

Používání jednodušších formulací nebo vyhýbání se těmto přísadám ve výrobcích pro péči o vlasy může pomoci zabránit tvorbě akné kolem linie vlasů.

Je obzvláště důležité zabránit kontaktu mastných vlasových produktů s obličejem.

T-zóna: čelo, nos a brada

Mazové žlázy produkují mazu, což je mastná látka, která zvlhčuje a chrání pokožku. Nadměrná tvorba mazu může způsobit akné.

Produkce extra oleje může znamenat, že se v těchto oblastech mohou objevovat vyrážky častěji než v jiných částech obličeje.

Jedna studie zkoumala 914 lidí s akné. Vědci našli souvislost mezi produkcí kožního mazu a množstvím akné v T-zóně, která pokrývá čelo a nos.

Mladší lidé s akné měli více akné kolem U-zóny, která pokrývá tváře a bradu, než v T-zóně.

Tváře

Tření nebo tření kůže může způsobit akné na tvářích.

K vyrážkám na tvářích může dojít v důsledku mechaniky akné, která se vyvíjí v důsledku tření nebo tření kůže.

Může k tomu například dojít, když si někdo drží mobilní telefon u obličeje, když se ve spánku pohybuje proti polštáři a když nosí část vybavení nebo oděv, který má podbradní řemínek.

Akné mechanika se však neomezuje pouze na tváře. Může se vyskytovat v různých oblastech těla v závislosti na konkrétním okluzivním oblečení nebo aktivitě. To je nejčastěji uznáváno u sportovců.

Řešení příčiny tření o pokožku obvykle vede ke zlepšení akné.

Jawline

Vědci mají tendenci spojovat akné kolem čelisti s fluktuacemi hormonů.Jiní vědci však tuto představu zpochybnili a vyvrátili.

Neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že akné kolem čelisti a brady přesně předpovídá, zda má člověk hormonální poruchu.

U mužů i žen nadledviny produkují hormon zvaný DHEA-S. Jedna studie zjistila, že ženy s akné dospělých měly mírné až středně zvýšené hladiny tohoto hormonu.

Výzkum také zjistil, že 39–85% žen s akné má ve dnech před menstruací horší akné.

Protože mnoho lidí s akné nemá hormonální abnormality, mohou být příčinou další faktory - například zvýšená citlivost olejových žláz na hormony.

Ošetření

Řada topických léčebných postupů může bojovat proti bakteriím, zánětu a přebytečnému oleji, které mohou všechny způsobovat akné.

Lidé si mohou koupit lokální ošetření přes pult, nebo mohou hledat následující ingredience, které jim zacílí na akné:

• Benzoylperoxid: Primárně to funguje bojem Propionibacterium acnes bakterie.
• Aktuální retinoidy: Tyto látky snižují přebytečný olej na obličeji a pomáhají odblokovat póry. Jedním příkladem je adapalenový gel (Differin 0,1%).
• Kyselina salicylová: Primárně funguje k odblokování pórů.

U zánětlivých akné, včetně závažných případů, může lékař předepsat antibiotikum, aby potlačil bakterie a snížil zánět. Může to být ve formě topických nebo perorálních antibiotik.

Isotretinoin nebo Accutane je droga, kterou mohou lidé užívat k léčbě těžkého akné. Lidé to obvykle berou déle než 4–5 měsíců, i když délka léčby se může u jednotlivých lidí lišit.

Isotretinoin však může mít závažné nežádoucí účinky. Lidé by měli o těchto účincích diskutovat s lékařem před zahájením léčby a léky by měli užívat pouze pod neustálým lékařským dohledem.

Isotretinoin je nejbližší věc k léčbě, kterou mají lékaři na akné.

Lékař může navrhnout užívání kombinovaných perorálních kontraceptiv k léčbě hormonálního akné. Existuje několik se schválením Food and Drug Administration (FDA) pro léčbu akné.

Odborníci se domnívají, že antikoncepce může fungovat snížením hormonů, které mohou přispívat k akné produkcí kožního mazu.

Po 6 měsících užívání mohou být kombinované perorální antikoncepce stejně účinné jako perorální antibiotika. Jiné antikoncepční přípravky obsahující pouze progesteron, jako je Nexplanon, mohou akné zhoršovat.

Pokud jiné metody nejsou účinné, mohou lidé také užívat antiandrogeny, jako je spironolakton, jako off-label léčbu akné.

Studie 27 žen užívajících kombinovanou terapii perorální antikoncepcí a spironolaktonem vedla u 85% účastnic k úlevě nebo zlepšení akné po 6 měsících.

Prevence

Osoba může pomoci předcházet akné jemným mytím obličeje jednou nebo dvakrát denně.

Jemně umyjte obličej jednou nebo dvakrát denně, stejně jako po cvičení nebo pocení, jemným neabrazivním čisticím prostředkem a vlažnou vodou.

Jakýkoli produkt, který přijde do styku s pokožkou obličeje, by měl být bezolejový a nekomedogenní, aby se zabránilo akné.

Nedotýkejte se často obličeje, protože tření kůže může také často způsobit akné. Nezapomeňte také spát s čistými prostěradly a povlaky na polštáře.

Udržování vlasů mimo obličej a mytí vlasů po použití mastných nebo voskových vlasových přípravků může pomoci snížit výskyt akné kolem linie vlasů.

Udržování zdravého životního stylu s dostatkem pohybu, správnou výživou a minimálním stresem může také pomoci předcházet akné.

Jíst potraviny, které mají nízký glykemický index (GI), může také pomoci v boji proti akné. Výzkum zjistil, že domorodí lidé žijící v zemích s dietou s nízkým GI, jako je Papua Nová Guinea a Paraguay, nemají o akné žádné zprávy.

Jedna studie provedená na 43 mužích s akné zjistila, že během 12 týdnů se po stravě s nízkým GI snížilo akné více než při stravě s vysokým obsahem sacharidů.

Může také existovat souvislost mezi konzumací mléčných výrobků a akné. Může to být způsobeno hormony stále přítomnými v mléce nebo glykemickou zátěží. K tomu obvykle dochází zejména u odstředěného mléka.

Snížení stresu a čas na pravidelnou relaxaci mohou pomoci omezit nebo předcházet akné.

Studie zaměřená na 22 lidí zjistila, že závažnost akné se zvyšuje během stresujících událostí, jako jsou zkoušky. Starší studie zjistila, že postupy relaxace a snižování stresu zlepšily akné a akné se vrátilo, když účastníci přestali používat tyto techniky.

souhrn

Existuje jen málo vědeckých důkazů na podporu tradičního čínského a ajurvédského mapování tváří.

Vědecké studie místo toho naznačují, že akné na určitých oblastech obličeje může být způsobeno bakteriemi, nadměrnou produkcí oleje, hormonálními změnami nebo vnějšími faktory, jako je použití voskových vlasových produktů.

Řešení těchto problémů provedením změn v životním stylu, praktikováním správné péče o pleť a vyzkoušením lokálních způsobů léčby může pomoci odstranit akné.

Pokud tyto metody léčby nejsou účinné nebo pokud mají lidé dlouhodobé nebo silné akné, mohou se obrátit na svého lékaře nebo dermatologa.

OBCHOD PRO TÉMATICKÉ OŠETŘENÍ

Některá topická ošetření uvedená v tomto článku jsou dostupná online:

• benzoylperoxid
• lokální retinoidy
• kyselina salicylová