Proč by starší muži měli dělat více domácích prací

V mé domácnosti jsou pryč dny genderových stereotypů; domácí práce jsou sdíleny stejně a můj partner - docela moderní muž - má tendenci dělat lví podíl na vaření. Podle nové studie se však zdá, že starší dospělí uvízli v době, kdy domácí práce byla prací ženy.

Vědci tvrdí, že domácí práce by měly být rovnoměrně rozděleny mezi muže a ženy, aby mohly prospívat zdraví.

Vědci zjistili, že starší ženy tráví každý den v domácnosti v průměru o 2 hodiny více než muži.

Ale není to všechno špatné. Starší muži a ženy, kteří se věnují více domácím pracem, mohou mít lepší zdraví. I když ženy spí příliš nebo příliš málo, zdravotní přínosy domácích prací se snižují.

Nová studie - která byla nedávno zveřejněna v časopise Veřejné zdraví BMC - vedli Nicholas Adjei a Tilman Brand z univerzity v Brémách v Německu.

Výzkum byl navržen s cílem získat lepší představu o tom, jak dospělí tráví čas v pozdějším životě a jak určité každodenní činnosti ovlivňují jejich zdraví.

„Procento osob ve věku 65 let a starších,“ vysvětluje vedoucí studie Adjei, „celosvětově roste kvůli vyšší střední délce života. Je důležité pochopit, jak starší dospělí tráví čas v těchto pozdějších letech, a možné pozitivní a negativní důsledky pro jejich zdraví. “

Ve studii tým poukazuje na to, že aktivity v domácnosti se po odchodu do důchodu staly hlavní „produktivní prací“ pro starší dospělé, ale jen málo je známo o tom, jak tyto činnosti ovlivňují zdraví.

Domácí práce, zdraví a spánek

Chcete-li to zjistit, Adjei a Brand analyzovali data z Multinational Time Use Study (MTUS), kterou poprvé sestavili vědci z Oxfordské univerzity ve Velké Británii.

Údaje MTUS poskytly informace o využití času 15 333 mužů a 20 907 žen ve věku 65 let a starších v sedmi zemích, včetně Itálie, Německa, Velké Británie a Spojených států.

Přesněji řečeno, tým zkoumal, kolik času dospělí každý den strávili 41 různými aktivitami, včetně vaření, úklidu a dalších domácích prací, a jak to ovlivnilo celkové zdraví, což bylo hlášeno samo.

Tým také zkoumal, zda doba, kterou dospělí strávili spánkem, ovlivnila způsob, jakým činnosti v domácnosti ovlivňují zdraví, a poznamenala, že „spánek je jedním z nejdůležitějších determinantů zdraví“.

Jak autoři studie vysvětlují: „U starších lidí představuje spánek nejdelší denní aktivitu.“

„Očekává se to, protože zvyšující se prevalence zdravotních stavů ve vyšším věku omezuje přidělení času jiným denním činnostem. Čas věnovaný spánku je proto zásadní, protože se ukázalo, že souvisí se zdravím starších dospělých. “

Vědci dále zkoumali, jak se čas strávený prací v domácnosti liší mezi staršími muži a ženami - něco, o čem říkají, nikdy nebylo zkoumáno.

Jaké byly výsledky?

Domácí práce prospívají zdraví mužů

Studie odhalila, že starší muži vykonávali domácí práce 3,1 hodiny denně, zatímco starší ženy strávily domácími pracemi téměř 4,7 hodiny denně - téměř o 2 hodiny více každý den.

Ženy věnovaly více času čištění, vaření a nakupování, uvádějí vědci, zatímco muži trávili více času zahradnictvím a údržbou domácnosti.

Když šlo o zkoumání účinků domácích prací na zdraví, Adjei a Brand zjistili, že starší dospělí, kteří každý den strávili domácími pracemi 3 až 6 hodin, měli o 25 procent vyšší pravděpodobnost dobrého zdraví ve srovnání s těmi, kteří strávili jen 1–2 hodin každý den dělat domácí práce.

Při přidávání spánku do mixu studie odhalila, že příliš mnoho nebo příliš málo - definované jako méně než 7 hodin nebo více než 8 hodin za noc - vyvrátilo zdravotní přínosy domácích prací pro ženy.

U mužů se však zdálo, že doba spánku nemá žádný vliv na zdravotní přínosy alespoň 3 hodin domácí práce denně. „Výsledek naznačuje, že bez ohledu na délku spánku bylo méně domácích prací spojeno se špatným zdravotním stavem obou pohlaví,“ tvrdí vědci.

Domácí práce by měly být rozloženy rovnoměrně

Naznačují tato zjištění, že by si muži měli vytáhnout rukávy a umýt nádobí? Značka si to myslí.

On řekl Lékařské zprávy dnes že skutečnost, že starší ženy tráví více času domácími pracemi než starší muži, může být jedním z důvodů sexuálních rozdílů ve zdravotních účincích domácích prací.

"Naše studie," řekl nám, "zjistila významné rozdíly mezi pohlavími v distribuci domácích prací mezi staršími lidmi."

„Toto nespravedlivé rozdělení domácích prací,“ pokračoval Brand, „může vysvětlovat, proč mají ženy horší zdraví nad hranici 3 hodin denně. K dosažení rovnosti ve zdraví by měla být rovnováha v rozdělení úkolů domácnosti mezi starší muže a ženy. “

Značka dodala, že ženy, které tráví dlouhé hodiny domácími pracemi, mohou být také více stresovány.

Také řekl MNT„Spekulujeme, že vyšší úroveň stresu nebo časového tlaku spojená s rutinními domácími pracemi může do jisté míry vysvětlit, proč starší [ženy], které se věnují dlouhodobým domácím pracem v kombinaci s příliš malým nebo příliš velkým spánkem, mají horší zdraví ve srovnání s muži. “

Zdá se tedy, že pokud můj partner bude i nadále vařit večeři a vysávat do stáří, mohu se těšit na dobré zdraví.

none:  kolorektální karcinom lékárna - lékárník rehabilitace - fyzikální terapie