Proč bychom měli přestat ‚phubbing '
Rád si myslím, že jsem celkem příjemný člověk, ale je tu jedna věc, kterou prostě nemohu tolerovat: „phubbing“. Pokud nevíte, co to znamená, nastane, když vás někdo urazí ve prospěch svého mobilního telefonu. Dráždí, že? Podle nové studie se zdá, že moje nenávist k tomuto fenoménu 21. století není nepřiměřená.
Vědci odhalují, že být „phubbed“ může negativně ovlivnit náš pocit sounáležitosti, což může vést ke snížení spokojenosti ve vztahu s urážlivým „phubberem“.
Pokud jste někdy byli phubbed, tato zjištění nebudou překvapením.
Pokud si nejste jisti, že jste se stali obětí phubbingu - nebo „phubbee“ - zeptejte se sami sebe, zda jste někdy byli v tomto scénáři:
Jste na obědě s kamarádem. Když rozléváte srdce, řekněme, problémem ve vztazích, bzučí mobilní telefon vašeho přítele. Najednou se jejich pozornost odkloní a oni zvednou telefon a reagují na text.
Jak by se to cítilo? Podrážděný? Ignorováno? Byl jsem v této situaci a ve skutečnosti mě přimělo k otázce, zda se můj „přítel“ opravdu zajímal; moje pocity byly smeteny na jednu stranu a její mobilní telefon dostal přednost.
Samozřejmě existují chvíle, kdy lze tento typ chování přehlédnout; „phubber“ možná bude muset odpovědět na hovor chůvy, nebo může dojít k rodinné pohotovosti. Pokud není velmi dobrý důvod věnovat pozornost něčímu mobilnímu telefonu místo toho, abychom se zapojili do konverzace tváří v tvář, pak jsou podle mého názoru phubbers jednoduše neslušní.
Vzhledem k tomu, že více než tři čtvrtiny z nás nyní vlastní smartphone, je phubbing běžným jevem - natolik, že se vědci pustili do studia telefonního jména (omlouvám se, nemohl jsem si pomoct).
Například studie zveřejněná v roce 2016 zjistila, že více než 17 procent z nás phubuje nejméně čtyřikrát každý den. Ty víš kdo jsi.
Nejnovější studie - která je zveřejněna v Journal of Applied Social Psychology - ponoří se do pocitů těch z nás, kteří jsme na přijímacím konci phubbingu. Výsledky mohou být zřejmé, ale dělají zajímavé čtení.
Jak se díky phubbingu cítíme
Profesorka Karen Douglasová a Varoth Chotpitayasunondh, kteří pracují na Psychologické fakultě University of Kent ve Velké Británii, přihlásili ke studiu více než 150 dospělých.
Dospělí sledovali jednu ze tří 3minutových animací rozhovoru mezi dvěma lidmi. Jedna animace zobrazovala vysoké úrovně phubbingu, jedna vykazovala částečné phubbování, zatímco třetí animace žádné phubbování nevykazovala.
Každý účastník byl požádán, aby si představil, že je jedním z lidí v animacích - konkrétněji osobou, která dostává phubbed.
Není překvapením, že lidé, kteří byli phubbed, se cítili méně spokojeni s kvalitou komunikace s phubberem, a co je důležitější, výsledkem byla spokojenost se vztahem.
Je zajímavé, že výsledky studie ukazují, že tyto pocity byly způsobeny negativním dopadem phubbingu na jejich pocit sounáležitosti nebo lidskou touhou být ostatními akceptován.
Zdá se, že když jsme phubbed, vnitřně křičíme: „Ahoj! Jsem tady, ochotný s vámi vést osobní rozhovor. Proč se o svůj mobilní telefon zajímáte víc než já? “
Dobře, tak jsem to řekl nahlas také urážlivým phubberům a myslím, že více z nás by mělo. Ano, technologie a sociální média jsou důležitou součástí moderního života, ale neměli bychom ztratit to, co jednoznačně rozhodujícím způsobem přispívá k našemu zdraví a pohodě: lidský kontakt.
Kontroluje textovou zprávu nebo oznámení na Facebooku opravdu stojí za to ztratit přítele? Je načase začít s fučováním.
