Nedostatek hlubokého spánku může naznačovat vývoj Alzheimerovy choroby
Nedávná studie naznačuje, že varovné znamení může přijít před všemi příznaky Alzheimerovy choroby: Dospělí, kteří nemají dostatek hlubokého spánku, mohou být na cestě k rozvoji onemocnění.
Vědci z Washington University School of Medicine v St. Louis, MO zjistili, že starší lidé, kteří mají méně spánku s pomalými vlnami (jinými slovy hluboký spánek), mají zvýšenou hladinu mozkového proteinu zvaného tau.
Zjištění zveřejněná v roce 2006 Překladová medicínaVšimněte si, že vyšší hladiny tau jsou známkou Alzheimerovy choroby.
Zvýšené hladiny byly také dříve spojovány jak s poškozením mozku, tak s kognitivním poklesem.
Pomalý spánek a mozkové proteiny
Spánek s pomalými vlnami pomáhá lidem konsolidovat jejich vzpomínky a zkušenosti a dostatek tohoto typu spánku pomáhá lidem probudit se svěží a nabití energií.
Za účelem zjištění, zda existuje souvislost mezi nedostatkem hlubokého spánku a rozvojem Alzheimerovy choroby, autoři sestavili studii, která zahrnovala 119 lidí ve věku 60 let a starších.
Celých 80 procent účastníků nemělo žádné problémy s poznáváním a zbytek měl jen mírné poškození. K provedení studie vědci sledovali jejich spánek doma v průběhu týdne.
Dali každému účastníkovi přenosný elektroencefalogram nebo EEG monitor, který měřil mozkové vlny, když spali. Účastníci také nosili snímač podobný hodinkám, který pomáhá sledovat pohyb těla.
Kromě toho si vedli záznamy o spánku, které obsahovaly, kolik toho v noci spali a zda si dřímali během dne.
Vědci také měřili množství amyloidu beta a tau v mozku a v mozkomíšním moku nalezeném kolem mozku a míchy. Existovaly dva způsoby, jak toho dosáhnout - 38 lidí podstoupilo PET skenování mozku a 104 lidí podstoupilo páteřní kohoutky, přičemž 27 lidí provedlo obojí.
Když se podívali na shromážděná data, zjistili, že ti dospělí, kteří měli méně spánku s pomalými vlnami, měli vyšší množství tau v mozku a měli také vyšší poměr tau k amyloidu v mozkomíšním moku.
"Klíčem je, že to nebylo celkové množství spánku spojené s tau, ale spánek s pomalými vlnami, který odráží kvalitu spánku," uvedl autor první studie Dr. Brendan Lucey, ředitel Washington University Sleep Lékařské centrum a odborný asistent neurologie.
"Lidé se zvýšenou patologií tau ve skutečnosti spali více v noci a spali více ve dne, ale nedostávali tak kvalitní spánek," vysvětlil.
Alzheimerova choroba
Alzheimerova choroba je podle Alzheimerovy asociace nejběžnější formou demence. Termín demence popisuje ztrátu paměti a další kognitivní problémy, které jsou natolik závažné, že zasahují do každodenního života.
Je důležité si uvědomit, že Alzheimerova choroba není běžnou součástí procesu stárnutí, a přestože většina pacientů s touto chorobou je ve věku nad 65 let, může se vyskytovat u mladších lidí.
Alzheimerova choroba je progresivní onemocnění, což znamená, že se časem zhoršuje a je šestou nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech.
Míra úmrtnosti se liší, průměrný člověk žije přibližně 4–8 let po stanovení diagnózy. V některých případech však může člověk s Alzheimerovou chorobou žít 20 let poté, co mu byla diagnostikována.
V současné době neexistuje žádný lék na toto onemocnění, ale existují příznaky dostupné pro léčbu. Tato léčba může často zpomalit progresi onemocnění, což činí včasnou diagnózu klíčovou, a proto je tak důležitý výzkum, jako je nedávná studie.
Co přinese budoucnost
Výzkum Alzheimerovy choroby samozřejmě pokračuje a Dr. Lucey připouští, že neočekává, že by sledování spánku nahradilo tradiční mozkové skeny nebo analýzu mozkomíšního moku, pokud jde o identifikaci časných známek Alzheimerovy choroby.
Je to však něco, na co si pečovatelé a lékaři mohou pamatovat, jak lidé stárnou, i když ještě nevykazují žádné známky onemocnění.
"Je to něco, co by se dalo snadno sledovat v průběhu času, a pokud se něčí spánkové návyky začnou měnit, mohlo by to být znamením pro lékaře, aby se blíže podívali na to, co se může v jejich mozku odehrávat."
Dr. Brendan Lucey
