Příčiny a léčba bolesti vnitřního stehna

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Prožívání bolesti ve vnitřním stehně může mít mnoho příčin, včetně svalového napětí, kýly a ledvinových kamenů.

Domácí léky mohou často zmírnit bolest, ale může být také nutné lékařské ošetření, v závislosti na příčině.

Tento článek pojednává o některých možných příčinách bolesti v oblasti stehen, dalších příznacích a způsobech jejich léčby.

Co je vnitřní bolest stehna?

Bolest kolem vnitřního stehna může být doprovázena ztuhlostí svalů nebo omezeným rozsahem pohybu.

V závislosti na jeho příčině lze bolest kolem vnitřní části stehna popsat jako:

• tupá bolest
• ostrá bolest

Člověk může pociťovat bolest vnitřních stehenních svalů nebo adduktorů. Tyto svaly sedí blízko třísla, což se týká oblasti kyčle mezi žaludkem a stehnem. Bolest v tříslech a vnitřním stehně se může kvůli této blízkosti překrývat.

Bolest v oblasti stehen se může objevit s dalšími příznaky, například:

• svalová ztuhlost
• omezený rozsah pohybu
• zánět
• cvakání nebo broušení při pohybu

Mohou být přítomny i další příznaky, v závislosti na příčině.

Příčiny

Poranění svalů

Vnitřní stehenní svaly nebo adduktory se mohou určitými pohyby nebo činnostmi napnout nebo roztrhat. Mezi ně může patřit příliš rychlý běh nebo zatáčení. Výsledné poškození svalů může způsobit bolest v oblasti vnitřních stehen nebo třísel.

Intenzita bolesti se bude lišit v závislosti na rozsahu poškození svalu. Bolest může být také doprovázena otoky nebo podlitinami kolem postižené oblasti.

Kostní podmínky

Kostní stavy, které ovlivňují kyčel, mohou způsobit nepohodlí v oblasti stehen.

Jedním z příkladů je osteoartróza, stav, kdy se chrupavka na koncích kostí rozkládá a způsobuje zánět kloubů.

Mezi další příznaky osteoartrózy patří:

• bolest a ztuhlost kloubů v okolí, které se mohou šířit i na vnitřní stranu stehna
• při strouhání nebo praskání

Další stav kostí se nazývá femoroacetabulární náraz. K tomu dochází, když se v kyčelním kloubu vytvoří další kost, což způsobí tření mezi kostmi, když se třou o sebe. To může v průběhu času způsobit poškození kloubu, bolest nebo bolest stehen, ztuhlost nebo kulhání.

Osteosarkom je vzácný typ rakoviny kostí, který se vyvíjí v rostoucích kostech, nejčastěji kolem kolena, včetně stehenní nebo stehenní kosti. Je to nejčastější u lidí ve věku 10 až 25 let. Může vyvolat otok a citlivost v postižené oblasti.

Kýla

Kýla nastane, když vnitřní část těla tlačí přes okolní svalovou nebo tkáňovou stěnu.

Tříselné kýly jsou nejběžnějším typem kýly. Vyskytují se v oblasti rozkroku, kde střeva tlačí přes spodní část břicha, což způsobuje vývoj masité boule.

Bolest může být cítit kolem postižené oblasti, včetně vnitřního stehna. Mohou existovat žádné nebo jen velmi málo dalších příznaků.

Ledvinové kameny

Ledvinové kameny jsou pevné hrudky, které procházejí močovými cestami.

Ledvinové kameny jsou místo, kde se vytvářejí krystaly, které tvoří v ledvinách pevnou hrudku. Při průchodu močovými cestami mohou způsobit značné nepohodlí, zejména u větších kamenů. Je možné cítit ostré bolesti ve vnitřním stehně.

Mezi další příznaky patří:

• bolest v dolní části zad nebo v oblasti třísla
• neklid
• nevolnost
• bolest při močení
• intenzivní záchvaty bolesti břicha
• krev v moči

Těhotenství

U někoho, kdo je těhotná, se může vyvinout pubická dysfunkce, což je stav, který způsobuje nestabilitu pánevní kosti. To je způsobeno tím, že se vazy podporující pánevní kost příliš uvolňují a obvykle k nim dochází během druhého trimestru.

To může způsobit silnou bolest v pánvi, kterou můžete pociťovat v okolních oblastech, včetně vnitřního stehna. Může také omezit pohyblivost a způsobit zvuky cvakání nebo broušení při pohybu.

Menstruace

Spolu s děložními křečemi může člověk pociťovat křeče, bolesti nebo bolesti v jiných částech těla v blízkosti dělohy. Patří sem záda, pánev a stehna.

Pokud má člověk během menstruace značné bolesti v podbřišku a v okolí, může být vhodné se poradit s lékařem.

Mezi stavy, které mohou způsobit bolestivé období, patří dva stavy zvané endometrióza a adenomyóza. Tyto stavy lze zvládnout diagnostikou a léčbou.

Léčba

Je možné zmírnit některé vnitřní bolesti stehen experimentováním s různými domácími nebo přírodními prostředky. Mohou zahrnovat:

• Odpočívá. Vyvarování se aktivity na stehnech je důležité v raných fázích svalového poranění nebo bezprostředně po fyzické aktivitě u lidí s kostními chorobami.
• Tepelná a ledová terapie. Horké obklady nebo balíčky s ledem mohou snížit zánět, a tím zmírnit bolest na vnitřní straně stehna. To je užitečné při osteoartróze a poranění svalů. Horké obklady a balíčky s ledem jsou k dispozici v lékárnách a online.
• Fyzioterapie. Fyzioterapie může pomoci s příznaky femoroacetabulárního nárazu nebo v některých případech s osteoartritidou. Lze jej také použít k návratu funkce do svalu po poranění po vhodné době odpočinku.
• Léky proti bolesti. K úlevě od bolesti v oblasti stehen může v některých případech stačit léky na předpis nebo léky na předpis.
• Obvazy nebo kompresní obaly. Mohou poskytnout další podporu svalovému zranění a pomoci mu rychleji se uzdravit. Oba lze zakoupit v supermarketech, lékárnách a online.
• Horká koupel. Namáčení svalů může snížit bolest, protože pomáhá uvolnit vnitřní stehenní sval.
• Podpůrné vybavení. Použití holí nebo ortézy může snížit tlak na klouby, což je zvláště užitečné při stavech kostí, jako je osteoartróza.
• Pánevní opěrný pás. Používají se ke stabilizaci pánve u lidí s dysfunkcí pubis ke snížení bolesti
• Změny životního stylu. Například ztráta hmotnosti může snížit tlak na klouby u lidí s kostními chorobami.

Při rozhodování o tom, jaké metody vyzkoušet, je nezbytné zjistit příčinu bolesti vnitřního stehenního kloubu. Vážnější stavy, jako jsou kýly, osteosarkom nebo ledvinové kameny, budou vyžadovat nemocniční ošetření nebo chirurgický zákrok ke snížení bolesti.

Prevence

Může pomoci udržovat dobrou fyzickou zdatnost a vyhýbat se cvičení s vysokou intenzitou.

Je možné snížit riziko vzniku bolesti v oblasti stehen z některých příčin změnou životního stylu. Tyto změny mohou zahrnovat:

• hubnout
• vyhýbat se cvičení s vysokou intenzitou
• udržování hydratace
• vyváženou stravu bohatou na vitamín D a vápník
• udržení dobré fyzické zdatnosti
• při cvičení používat správnou obuv
• vyhýbat se zvedání těžkých předmětů

Některým příčinám, jako jsou ledvinové kameny nebo dysfunkce pubis, nelze tak snadno zabránit.

Kdy navštívit lékaře

Ve většině případů je bolest na stehně dočasná a lze ji léčit domácími léky nebo léky na bolest, které jsou k dispozici na prodej. Pokud je však bolest přetrvávající nebo silná, je třeba vyhledat lékařskou pomoc.

Pokud se hrudka vyvinula s vnitřní bolestí stehna, může to být kýla, která vyžaduje lékařskou péči. Intenzivní bolest v břiše může naznačovat, že vnitřní bolest stehen je způsobena ledvinovými kameny, které by vyžadovaly okamžitou pohotovostní péči.

Výhled

Většina případů bolesti vnitřních stehen nepředstavuje žádná vážná zdravotní rizika a jsou často způsobena svalovým zraněním. Bolest často zmizí po několika dnech, ale někdy to může trvat déle, v závislosti na příčině. Obvykle to lze zvládnout bez nutnosti lékařského ošetření, pokud bolest není důsledkem vážnějšího zdravotního stavu.