Jak cvičení udržuje srdce mladé?
Nedávná studie publikovaná v Příroda komunikace identifikuje souvislost mezi cvičením a schopností srdce regenerovat nové svalové buňky za normálních podmínek a po infarktu.
Výzkum, který byl prováděn na skupinách myší, by mohl mít dramatické důsledky pro „veřejné zdraví, tělesnou výchovu a rehabilitaci pacientů se srdcem“.
Prvními autory studie jsou Ana Vujic, Ph.D., která pracuje na Harvardském oddělení kmenových buněk a regenerační biologie v Cambridge, MA, a Dr. Carolin Lerchenmüller, z Harvard Medical School (HMS), také v Cambridge, a Massachusetts General Hospital v Bostonu.
Podle předchozího výzkumu má naše srdce velmi malou schopnost regenerovat se.
Vujic vysvětluje: „Chtěli jsme vědět, zda existuje přirozený způsob, jak zvýšit regenerační kapacitu buněk srdečního svalu. Rozhodli jsme se tedy otestovat jeden zásah, o kterém již víme, že je bezpečný a levný: cvičení. “
Zjistili, že buňky srdečního svalu v srdci mladého dospělého obnovují každý rok pouze 1 procento a toto by se s věkem nadále snižovalo. Proto by jakékoli intervence, které zvyšují tvorbu nových srdečních buněk, mohly mít potenciál v budoucnu zabránit srdečnímu selhání.
Účinky cvičení na srdeční buňky
V nové studii vědci použili dvě skupiny zdravých myší k testování účinků cvičení na srdce. Jedna skupina myší měla dobrovolný přístup na běžecký pás a druhá skupina neměla a zůstala sedět.
Myši s běžícím pásem běhaly každý den asi 5 kilometrů. Vědci dokázali měřit regeneraci srdce u myší sledováním nově vytvořené DNA, jak se buňky dělily. Tímto způsobem mohli zjistit, kde se v srdečních svalech produkují nové buňky.
Tým uvedl, že myši, které používaly běžecký pás, produkovaly více než čtyřikrát a poloviční množství nových buněk srdečního svalu než myši bez přístupu k běžeckému pásu.
Rozhodli se posunout test o krok dále pomocí myší, které zažily skutečný infarkt. Jak říká Vujic: „Chtěli jsme to také otestovat v prostředí onemocnění srdečního infarktu, protože naším hlavním zájmem je uzdravení.“
Po infarktu myši s přístupem na běžecký pás běžely dobrovolně 5 kilometrů denně a vykazovaly nárůst srdeční tkáně, kde se formovaly nové svalové buňky.
Pozitivní výsledky
Vedoucí autoři studie Dr. Richard Lee, harvardský profesor kmenových buněk a regenerační biologie, a Dr. Anthony Rosenzweig, profesor medicíny Paul Dudley White na HMS, věří, že ve svém výzkumu dosáhli významného pokroku.
Dr. Rosenzweig říká: „Udržování zdravého srdce vyžaduje vyvážení úbytku buněk srdečního svalu v důsledku zranění nebo stárnutí s regenerací nebo zrodem nových buněk srdečního svalu. Naše studie naznačuje, že cvičení může pomoci vyrovnat rovnováhu ve prospěch regenerace. “
Dr. Lee dodává: „Naše studie ukazuje, že byste mohli být schopni omladit srdce cvičením více každý den.“
Dalším krokem pro tyto vědce je najít biologické mechanismy, které spojují cvičení s regenerací buněk srdečního svalu. Doposud našli konkrétní biologickou cestu potřebnou pro cvičení k zapnutí regenerace buněk srdečního svalu.
"Nyní," vysvětluje Dr. Rosenzweig, "musíme najít signály, které jsou dostatečné k tomu, aby se tato cesta mohla zapnout."
Dr. Lee uzavírá: „Dokážeme-li tyto cesty zapnout ve správný čas, u správných lidí, můžeme zlepšit zotavení po infarktu.“
