Jak odstranit mrtvou pokožku z obličeje
Kůže se přirozeně obnovuje každých přibližně 30 dní. K tomuto procesu dochází, když vnější vrstva kůže nebo epidermis vylučuje mrtvé buňky a nahrazuje je novými.
Mrtvé kožní buňky prolévají běžnými každodenními činnostmi, jako je tahání oblečení a vypínání. Člověk si neuvědomuje, kdy staré kožní buňky během dne odpadávají.
Exfoliace je, když se člověk rychleji zbaví těchto odumřelých kožních buněk z horní vrstvy pokožky. Lidé však při používání peelingu musí být velmi opatrní, protože tyto produkty mohou snadno poškodit nebo podráždit pokožku.
V tomto článku se podíváme na různé způsoby odlupování pokožky na obličeji, přičemž vezmeme v úvahu typ pleti. Podíváme se také na to, čemu se vyhnout, protože pokožka je na obličeji jemnější než na některých jiných částech těla.
Jak odlupovat obličej
Pokud si někdo přeje odlupovat svou tvář, měl by podniknout řadu kroků:
- Používejte jemné metody speciálně pro obličej.
- Vyhněte se jemné pokožce kolem očí a rtů.
- Před odlupováním se ujistěte, že je obličej vždy čistý.
- Pleť odlupujte ručně nebo chemicky.
Ruční exfoliace
Ruční exfoliace zahrnuje použití nástroje nebo drhnutí k fyzickému odstranění odumřelých buněk z obličeje.
Chemická exfoliace
Chemická exfoliace zahrnuje použití slabé kyseliny k rozpuštění odumřelých buněk pokožky.
Většina produktů uváděných na trh pro použití na obličeji obsahuje nízké množství chemických exfoliantů, takže je pro většinu lidí bezpečné.
Chemické exfolianty nemusí být vhodné pro osoby s citlivou nebo suchou pokožkou, protože mohou způsobit suchost nebo podráždění.
U jakékoli chemické exfoliace může postupné zvyšování používání zabránit podráždění pokožky.
Lidé by zpočátku neměli používat chemické exfolianty více než jednou týdně. Dermatolog může poradit s použitím a výběrem správného produktu.
Nejběžnějšími typy chemických exfoliantů jsou:
- alfa hydroxykyselina (AHA)
- beta hydroxykyselina (BHA)
- retinol
Doporučuje se nepoužívat AHA, BHA a retinol společně, protože budou na pokožku příliš drsné.
Formy exfoliantů
Níže uvádíme seznam různých exfoliantů, které mohou být možnostmi.
Manuál
1. Žínka
Použití žínku je dobrá volba pro ty, kteří mají citlivější pokožku.
Vezměte obyčejný žínku a navlhčete ji teplou vodou a poté ji jemně otřete v malých kruzích.
Čištění obličeje před exfoliací může být také prospěšné, protože to otevírá póry pokožky.
2. Přírodní houba
Přírodní houba může dobře fungovat, aby se zbavila odumřelých kožních buněk na obličeji.
Houbu navlhčete a vyždímejte, poté jemnými krouživými pohyby odlupujte obličej.
Snažte se na pokožku příliš netlačit, mohlo by dojít k podráždění. Lehké tahy by se měly snadno zbavit odumřelých kožních buněk, protože již nejsou pevně spojeny s povrchem.
3. Pleťový peeling
Exfoliační peelingy jsou oblíbeným způsobem, jak se zbavit odumřelých kožních buněk z obličeje. Mohou však poškodit pokožku, protože přísady mohou způsobit mikroskopické slzy nebo podráždění.
Vyvarujte se produktů, které obsahují tvrdé kousky, které se nerozpouštějí, například kostky.
Křoviny, které výrobci vyrobili ze soli nebo cukru, se snadno rozpouštějí a jsou šetrné k pokožce. Lidé by je však měli používat pouze opatrně a ne více než jednou týdně. Obecně nejsou vhodné pro lidi s citlivou nebo suchou pokožkou.
Jako alternativu ke koupi komerčních peelingů na obličej si člověk může chtít vyrobit vlastní doma, například peeling na cukr nebo ovesné vločky. Opět by je měly aplikovat pouze na obličej jednou týdně.
Chemikálie
4. AHA
AHA fungují rozpuštěním vrchní vrstvy pokožky a odhalují nové kožní buňky pod ní.
Použijte AHA k tomu, aby póry vypadaly menší nebo aby se zmenšil vzhled jemných linek.
Kyselina glykolová je nejčastější AHA.
5. BHA
BHA pronikají do pórů, aby je ucpaly, a jsou vhodnější pro mastnou a smíšenou pleť.
Kyselina salicylová je nejčastější BHA a lékaři je používají k léčbě akné.
6. Retinol
Retinol je forma vitaminu A, kterou lidé používají k péči o pleť. Jedná se o silný chemický exfoliant, který může člověk použít k léčbě akné.
Retinol může způsobit zánět, takže ti, kteří mají ekzém, psoriázu nebo růžovku, by se ho měli vyhnout.
Čeho se vyvarovat
Níže uvádíme seznam toho, čemu je třeba se při exfoliaci vyhnout, a tipy, jak zabránit poškození kůže.
- Buďte opatrní, pokud používáte produkty, které již obsahují benzoylperoxid nebo retinol, jak naznačuje Americká akademie dermatologie. Exfoliace při používání těchto produktů může způsobit kožní problémy.
- Vyvarujte se nákupu produktů, které výrobci navrhli pro použití na jiných částech těla, protože jsou příliš drsné pro jemnou pokožku na obličeji. Vyberte si produkt, který je speciálně určen pro použití na obličeji.
- Vyvarujte se odlupování poškozené nebo sluncem spálené pokožky nebo pokud již existuje stav kůže. Testování exfoliantu na malé ploše pokožky může pomoci zkontrolovat podráždění.
- Po exfoliaci zvlhčete a na ochranu pokožky použijte opalovací krém s vysokým faktorem. Celá exfoliace zvyšuje citlivost na ultrafialové (UV) světlo.
- Před holením nebo jinými metodami odstraňování chloupků odlupujte. To pomáhá zabránit tomu, aby odumřelé buňky pokožky ucpávaly póry, které se během holení mohou otevřít.
- Vyvarujte se exfoliace ráno důležité události nebo dokonce noc předtím. Odstranění odumřelé kůže z obličeje může způsobit zarudnutí nebo podráždění.
Typ pleti
Je důležité porozumět typu pokožky člověka, abyste našli nejlepší způsob odstranění a odlupování odumřelé kůže z obličeje.
Hlavní typy pleti jsou:
- normální
- suchý
- mastný
- kombinace
- citlivý
Člověk může určit svůj typ pleti doma tím, že si umyje obličej vodou a poté ji jemně poklepe. Po 1 hodině by se tkáň měla postupně přitlačit na bradu, nos, čelo a tváře. Při hledání stop oleje na tkáni by člověk měl být schopen zjistit typ pleti následovně:
- Normální pokožka: Žádný olej na tkáni a žádné známky sucha.
- Suchá kůže: Na tkáni není žádný olej a pokožka je napnutá nebo vypadá šupinatá.
- Mastná pleť: Olej na tkáni a pokožka vypadá lesklá.
- Kombinovaná pokožka: Líce jsou normální nebo suché; olej na tkáni z nosu, čela nebo brady.
- Citlivá pokožka: Kůže svědí a vypadá červeně nebo suchě.
souhrn
K dispozici je řada exfoliantů a existuje mnoho jednoduchých receptů na domácí peeling. Pečlivě používejte exfolianty, protože mohou poškodit citlivou pokožku.
Nadužívání exfoliantů nebo používání příliš drsných produktů může dráždit i pokožku, která není citlivá.
Jemný peeling jednou týdně se správným typem exfoliantu pro daný typ pleti může pomoci pleti vypadat jasněji. Může také pomoci při léčbě nebo prevenci vyrážek.
