Fyzická aktivita dříve v životě brání polypům tlustého střeva později
Nová studie zjistila, že vzor celoživotního cvičení snižuje riziko adenomatózních polypů, které jsou známým předchůdcem kolorektálního karcinomu.
Není neobvyklé, že gastroenterolog během rutinní kolonoskopie objeví jeden nebo více adenomatózních polypů. I když tyto polypy nejsou rakovinné, lékaři je považují za prekurzory rakoviny.
Přestože je má přibližně polovina lidí ve věku 60 let nebo starších, pouze 6% polypů má rakovinu a chirurgické odstranění tomu brání.
Nicméně většina rakoviny tlustého střeva a konečníku začíná polypy, takže jejich přítomnost může být znepokojující. Mohou však existovat způsoby, jak kolorektálním polypům zabránit.
Nová studie, která se nedávno objevila v British Journal of Cancer spojuje celoživotní cvičení s výrazně sníženým rizikem vzniku polypů.
„Vazby mezi fyzickou aktivitou, adenomy a kolorektálním karcinomem jsou dobře známy,“ říká Leandro Rezende, jeden z autorů studie, „ale toto je první studie, která demonstruje kumulativní účinky fyzické aktivity začínající v dospívání na výskyt kolorektálního karcinomu. adenom. “
Souvislost mezi cvičením a adenomy
Studie pochází od vědců z lékařské fakulty University of São Paulo (FM-USP) v Brazílii, kteří spolupracovali s kolegy z Harvard University v Cambridge, MA a dalších zdravotnických zařízeních na severovýchodě Spojených států.
Závěry autorů se opírají o analýzu dat, která shromáždili od 28 250 amerických sester, které se zúčastnily studie Nurses 'Health Study II.
Počínaje koncem osmdesátých let a pokračováním až do roku 2011 poskytovaly sestry každé 2 roky informace o svém zdraví s podrobným popisem všech nemocí a návyků, jako je kouření, stejně jako jejich užívání hormonů, těhotenství a stav v menopauze.
V roce 1997 vědci přidali otázky, které se ptali subjektů na jejich životy ve věku od 12 do 21 let.
Podle Rezendeho: „Odpovídali na otázky týkající se doby a metod dojíždění z domácí školy do školy a na mírnou fyzickou aktivitu, jako je chůze, a intenzivnější cvičení, jako jsou hodiny tělocviku, plavání a další sporty. To nám umožnilo odhadnout úroveň fyzické aktivity během jejich dospívání. “
V době, kdy průzkum skončil v roce 2011, sestry také odpovídaly na otázky životního stylu, což vědcům umožnilo shromažďovat informace o tom, jak aktivní nebo neaktivní byli jako dospělí.
Co studie zjistila
Studie zdravotní sestry II vyžadovala, aby všichni účastníci podstoupili alespoň jednu sigmoidoskopii nebo kolonoskopii, aby vědci mohli sledovat výskyt adenomatózních polypů.
Po přizpůsobení se dalším rizikovým faktorům rakoviny, jako je kouření, špatná strava, alkohol a rodinná anamnéza, autoři nové studie viděli několik jasných asociací:
- Lidé, kteří byli aktivní ve věku od 12 do 22 let, měli o 7% nižší pravděpodobnost vzniku adenomatózních polypů ve srovnání s těmi, kteří každý den cvičili méně než 60 minut.
- U účastníků, kteří byli aktivní pouze v dospělosti - ve věku od 23 do 64 let - došlo k 9% snížení rizika.
- Lidé, kteří byli aktivní v mladém věku i v dospělosti, měli 24% snížení pravděpodobnosti vývoje jakýchkoli adenomatózních polypů.
"Snížení je ve všech případech podobné," říká Rezende, což naznačuje, že "v průběhu života existuje kumulativní účinek fyzické aktivity."
"Ať už je to během dospívání nebo dospělosti, čím více fyzické aktivity získáme, tím nižší je riziko rozvoje adenomu v dospělosti."
Leandro Rezende
Nakonec byli vědci také schopni učinit překvapivý závěr týkající se konkrétně vývoje větších a pokročilých polypů: Být aktivní jak v dospívání, tak v dospělosti snížil výskyt těchto polypů o 39%.
Prevence budoucích rakovin
Rakovina tlustého střeva a konečníku je jedním z nejběžnějších typů rakoviny a odhaduje se, že 145 600 lidí pravděpodobně dostane diagnózu v roce 2019 pouze v USA.
Lidé nad 50 let mají obvykle vyšší pravděpodobnost vzniku této rakoviny, ale nyní se častěji objevují u mladších lidí.
José Eluf Neto z FM-USP vysvětluje: „Nevíme, zda je to proto, že je diagnostikováno více lidí nebo jim podstupují kolonoskopii, nebo zda může včasná expozice rizikovým faktorům, jako je sedavý životní styl, ovlivňovat dřívější výskyt kolorektálního adenomu nebo rakovina."
Závěry vědců každopádně odhalují vítanou a dosud nepotvrzenou výhodu aktivní aktivity v mladém věku: Snižuje riziko vzniku kolorektálního karcinomu v pozdějším životě.
Tým také konstatuje, že nejde jen o případ přidání aktivity adolescentů k aktivitě dospělých za účelem stanovení výhod. Ukázalo se, že jejich celkový kumulativní účinek je mnohem větší než součet jejich částí.
