Bolesti ve druhém trimestru: Co očekávat
Ačkoli jsou všechna těhotenství odlišná, určité příznaky se obvykle vyskytují v každém trimestru. Pro některé ženy znamená druhý trimestr konec ranní nevolnosti a únavy, ale také nástup určitých typů bolesti.
Těhotenství se skládá ze tří trimestrů. Druhý trimestr trvá od 13. do 28. týdne.
V tomto článku se dozvíte, co způsobuje bolest ve druhém trimestru a jak najít úlevu.
Příčiny
Bolesti ve druhém trimestru nejsou neobvyklé, protože se děloha a břicho rozšiřují.
Zvýšený tlak z rostoucí dělohy spolu s hormonálními změnami může vést k různým typům bolesti.
Mezi běžné příčiny bolesti v druhém trimestru patří:
Bolest kulatého vazu
Mezi běžné příčiny bolesti ve druhém trimestru patří bolesti kulatých vazů a bolesti zad.
Kulaté vazy podporují dělohu a drží ji na místě. Během těhotenství rozšiřující se děloha způsobuje napínání těchto vazů.
Bolest kulatého vazu často začíná, jak břicho roste ve druhém trimestru.
Mezi příznaky bolesti kulatých vazů patří:
- ostrý nebo bolavý pocit, obvykle na jedné straně břicha
- bolest, která je patrnější po cvičení nebo při změně polohy
- bolest, která může vyzařovat do rozkroku nebo kyčle
Bolest kulatého vazu může trvat několik sekund až několik minut.
Braxton-Hicksovy kontrakce
Braxton-Hicksovy kontrakce mohou začít kdykoli ve druhém trimestru těhotenství. Zahrnují napínání svalů dělohy.
Tyto kontrakce se liší od skutečné práce několika kritickými způsoby - jsou krátké a nepřicházejí v pravidelných intervalech.
Mezi příznaky kontrakcí Braxton-Hicks patří:
- mačkání nebo utažení dělohy
- bolest, která se vyskytuje častěji v noci
- bolest trvající kdekoli od 30 sekund do 2 minut
Braxton-Hicksovy kontrakce mohou být zpočátku mírné, ale s postupujícím těhotenstvím mohou být bolestivější.
Křeče v nohou
Křeče v nohou jsou častou příčinou bolesti během druhého a třetího trimestru těhotenství.
Mohou se vyvinout, když jsou krevní cévy nebo nervy v nohou stlačeny. Nedostatek hořčíku ve stravě může také způsobit křeče v nohou.
Během těhotenství se může také objevit syndrom neklidných nohou, který způsobuje nepohodlí v nohou.
Některé výzkumy naznačují, že syndrom neklidných nohou se u těhotných žen vyvíjí 2 až 3krát častěji než u zbytku populace.
Mezi příznaky křečí v nohou patří:
- náhlá bolest lýtka nebo nohy
- nedobrovolné kontrakce svalů lýtka
- bolest, která může být v noci horší
Dysfunkce Symphysis pubis
U přibližně 31 procent těhotných žen se může objevit dysfunkce Symphysis pubis nebo bolest pánevního pletence.
Hmotnost dělohy může klást větší důraz na pánevní klouby a způsobit jejich nerovnoměrný pohyb.
Dysfunkce Symphysis pubis může být také důsledkem hormonálních změn. Během těhotenství tělo uvolňuje hormony, které uvolňují a natahují určité vazy v rámci přípravy na porod. Tyto změny mohou přispět k bolesti pánve.
Mezi příznaky dysfunkce symphysis pubis patří:
- bolest ve středu stydké kosti
- bolest vyzařující do stehen nebo perinea (oblast mezi pochvou a konečníkem)
- potíže s chůzí
Bolesti zad
Bolesti dolní části zad jsou jedním z nejběžnějších typů, které se vyskytují během těhotenství, a často začínají během druhého trimestru.
Podle některých výzkumů se asi u dvou třetin těhotných žen objeví bolesti dolní části zad.
Obvykle k tomu dochází, protože rostoucí břicho zatěžuje zádové svaly a způsobuje změny držení těla.
Mezi příznaky bolesti dolní části zad patří:
- bolest nebo tupá bolest v dolní části zad
- bolest, která se zhoršuje při předklonu
- tuhost v zádech
Kdy navštívit lékaře
Nejběžnější příčiny bolesti ve druhém trimestru nevyžadují lékařskou pomoc. Bolest v této fázi těhotenství však může znamenat problém, jako je předčasný porod, infekce nebo jiná komplikace.
Vyhledejte lékaře, pokud se objeví některý z následujících příznaků:
- kontrakce, ke kterým dochází v pravidelných intervalech
- vaginální tlak
- vaginální krvácení
- silná bolest hlavy
- ostrá bolest v břiše, která přetrvává, i po odpočinku nebo změně polohy
- zvracení, zimnice nebo horečka
- menstruační křeče, které časem rostou
- tekutina unikající z pochvy
Léčba
Před použitím léků proti bolesti během druhého trimestru je důležité promluvit si s lékařem. Některé léky proti bolesti nejsou během těhotenství bezpečné.
Některé doplňkové terapie mohou pomoci snížit bolesti dolní části zad nebo pánve.
Studie zahrnující 191 těhotných žen zjistila, že doplňkové terapie, včetně akupunktury, aromaterapie a reflexologie, snížily příznaky u 85 procent účastníků.
Než vyzkoušíte některý z těchto přístupů během těhotenství, je nezbytné si promluvit s lékařem.
Domácí správa
Domácí léky mohou obvykle zmírnit bolest v druhém trimestru a nejlepší přístup bude záviset na typu bolesti.
Následující strategie mohou pomoci:
- při teplé (ne horké) koupeli
- lehké protahování pro usnadnění tuhosti
- pomocí vyhřívací podložky v dolní části zad
- na sobě mateřský opěrný pás
- pomocí židlí s dobrou opěrou zad
- vyhnout se příliš dlouhému stání na jednom místě
- spaní na pravé nebo levé straně s polštářem mezi nohama
- vyhnout se příliš rychlé změně polohy
- odpočívá
souhrn
Ve druhém trimestru může vzniknout mnoho druhů bolesti, včetně bolesti kulatých vazů, bolesti zad a bolesti, které jsou výsledkem dysfunkce symfýzy pubis.
Ve většině případů je základní příčinou běžný problém a člověk ji může léčit doma.
V některých případech je bolest během druhého trimestru známkou něčeho vážnějšího. Nejlepší je navštívit lékaře, pokud se bolest nezlepší nebo jinak nezpůsobí obavy.
