Jaké éterické oleje jsou dobré pro prevenci strií?
Esenciální oleje jsou přírodní procedury, u nichž se prokázalo, že jsou účinné při prevenci a redukci strií.
Strie jsou běžnou stížností, zejména u těhotných žen a dospívajících. Tyto dlouhé pruhy nebo linky na pokožce mohou být nepříjemné, ale nezpůsobují žádné zdravotní potíže.
Ačkoli většina strií s časem výrazně vybledne, mnoho lidí chce rychle minimalizovat svůj vzhled. Čtěte dále a objevte nejlepší éterické oleje ke snížení strií.
Co jsou strie?
Strie jsou lékařsky známé jako strie nebo striae gravidarum. Vyskytují se, když je střední vrstva nebo dermis kůže přetažena až do bodu roztržení.
Tyto slzy způsobují jizvy, které se na povrchu kůže objevují jako strie.
K tomuto typu trhání kůže často dochází:
- během těhotenství, postihující až 90 procent žen
- během růstových proudů dospívání
- po přibývání na váze nebo hubnutí
Vysoká hladina steroidních hormonů způsobená léky nebo chorobami, včetně Cushingova syndromu a Marfanova syndromu, byla také spojena s striemi.
Strie se zobrazují jako červené nebo fialové čáry, které jsou zpočátku mírně zvednuté. Zbělejí nebo stříbří a časem se stávají plochými a lesklými. Ženy jsou náchylnější na strie než muži a obvykle se vyvíjejí na:
- prsa
- hýždě
- boky
- žaludek
- stehna
- paže
Osm nejlepších éterických olejů pro strie
Některé éterické oleje jsou při snižování viditelnosti strií účinnější než jiné.
Esenciální oleje by měly být před aplikací naředěny v nosném oleji. Esenciální oleje by se neměly polykat.
Mezi nejlepší možnosti strií patří:
1. Arganový olej
Arganový éterický olej je oblíbeným přírodním produktem pro péči o pokožku a vlasy. K jeho výrobě se používají jádra arganového stromu.
Některé výzkumy naznačují, že arganový olej může zlepšit pružnost pokožky, což může snížit nebo zabránit vzniku strií. Podle jedné studie může být aplikován lokálně nebo spotřebován ke zvýšení pružnosti pokožky.
2. Hořký mandlový olej
K výrobě hořkého mandlového éterického oleje se používá jiný druh mandle, než jaký se konzumuje.
Studie z roku 2012 naznačuje, že hořký mandlový olej může snížit strie způsobené těhotenstvím. Výzkumní pracovníci rozdělili 141 žen na:
- skupina, která masírovala hořký mandlový olej
- skupina, která bez masáže používala hořký mandlový olej
- kontrolní skupina
Vědci zjistili, že strie se vyvinuly pouze u 20 procent žen ve skupině masáží, 38,8 procent ve skupině pouze s olejem a 41 procent v kontrolní skupině.
Než bude možné vyvodit závěry o účinnosti hořkého mandlového oleje, je zapotřebí více studií.
Olej také obsahuje toxické sloučeniny, které nemusí být v určitých množstvích bezpečné, zvláště pokud se používají během těhotenství.
3. Hořký pomerančový olej
Hořký pomerančový éterický olej se získává ze slupky hořkého pomerančového ovoce.
Jedna studie naznačuje, že olej může pleť tonizovat a upravovat, stejně jako předcházet křehkosti pokožky. Tyto akce by mohly potenciálně snížit výskyt strií.
Lidé s citlivou pokožkou mohou při používání hořkého pomerančového éterického oleje pociťovat podráždění. Může také způsobit fotocitlivost u lidí se světlou kůží.
4. Levandulový olej
Levandulový éterický olej je nejlépe známý pro své uklidňující vlastnosti. Ale olej má několik dalších výhod, včetně těch, které se týkají hojení ran a stop.
Výzkum publikovaný v roce 2016 uvádí, že levandulový olej zvyšuje produkci kolagenu a vytváří novou pojivovou tkáň, která podporuje hojení ran.
To naznačuje, že levandulový olej může pomoci při hojení strií, ale je třeba poznamenat, že studie byla provedena na potkanech.
Je zapotřebí více výzkumu na lidech.
5. Neroli olej
Esenciální olej Neroli je vyroben z květů Citrus aurantium strom, stejný strom, který se používá k výrobě hořkého pomerančového oleje.
Většina důkazů o tom, že neroli pomáhají striím, je neoficiální a tradičně se používá pro zesvětlení pokožky a snížení nedokonalostí.
Ve studiích bylo zjištěno, že olej Neroli vykazuje silné antioxidační účinky. Tato antioxidační aktivita může zlepšit vzhled pokožky tím, že pomáhá regenerovat buňky.
6. Pačuli olej
Lidé často používají éterický olej z pačuli ke zlepšení nálady, ale je také známý pro hojení ran a blednutí jizev.
Studie na zvířatech naznačují, že má antioxidační vlastnosti a může podporovat syntézu kolagenu, což by mohlo snížit strie.
7. Olej z granátového jablka
Předpokládá se, že éterický olej z granátového jablka má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Je vyroben ze semen ovoce z granátového jablka
Studie z roku 2017 zjistila, že krém obsahující olej z granátového jablka a extrakt z dračí krve, který je vyroben z pryskyřice stromu dracaena, zvýšil pružnost a tloušťku pokožky.
Tato zjištění vedla vědce k domněnce, že směs oleje z granátového jablka a extraktu z dračí krve může zabránit nebo minimalizovat výskyt známek.
8. Kadidlo éterický olej
Kadidlový olej se používá po staletí pro své léčivé vlastnosti a léčbu kožních stavů.
Kadidlo vstupuje do pokožky snadno a kyseliny ferulové a vitamíny v oleji přinášejí pokožce antioxidační účinky, které jí pomáhají udržovat ji hebkou a zdravou.
Jak používat éterické oleje na strie
Esenciální oleje by měly být zředěny nosnými oleji a poté naneseny lokálně na strie a vmasírovány do pokožky.
Esenciální oleje by měly být smíchány s nosným olejem, aby se zabránilo popálení a podráždění. To je zvláště důležité pro lidi s citlivou pokožkou.
Mezi oblíbené nosné oleje patří:
- kokosový olej
- hroznový olej
- jojobový olej
- olivový olej
- sladký mandlový olej
- šípkový olej
Smíchejte 15 až 30 kapek éterického oleje s 1 uncí nosného oleje. Začněte s menším množstvím kapek a pracujte podle tolerance kůže.
Před hojným nanášením éterických olejů na pokožku by měl být vždy proveden test náplasti. Esenciální olej by měl být bezpečný, pokud po 24 hodinách nezačne reagovat.
Šípkový olej
Destilovaný ze semen růžových květů, může být šípkový olej jako nosný olej sám o sobě účinný při prevenci strií.
Když vědci požádali těhotné ženy, aby aplikovaly zvlhčovač obsahující šípkový olej a vitamín E nebo placebo, zjistili, že krém je při prevenci strií účinnější než placebo.
Navrhují, že to může snížit závažnost strií během těhotenství, zabránit tvorbě nových značek a zastavit progresi stávajících značek.
Vedlejší účinky a rizika
Lidé, kteří vyzkoušejí éterické oleje na strie, mohou mít podráždění kůže nebo alergické reakce, protože to jsou nejčastější vedlejší účinky. Pokud způsobí vyrážku, zarudnutí nebo svědění, měli by přestat používat olej a pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte lékaře.
Lidé by měli být při používání citrusových olejů opatrní, protože mohou pokožku citlivější na sluneční záření po dobu 24 hodin po použití, což zvyšuje riziko spálení.
Osobě se doporučuje, aby před použitím vyzkoušela použití éterických olejů s lékařem, zvláště pokud užívá jiné léky nebo používá lokální léčbu.
Použití během těhotenství
Strie jsou v těhotenství extrémně časté a mnoho těhotných žen by chtělo najít přirozené způsoby, jak striím předcházet nebo je léčit.
Není jasné, zda jsou topicky aplikované éterické oleje během těhotenství bezpečné. Těhotné nebo kojící osoby by se měly vyhnout používání éterických olejů na pokožku, pokud jim lékař nedoporučí jinak.
Léčba strií
Lidé s těžkými striemi nebo alergičtí na éterické oleje mohou chtít vyzkoušet jiné způsoby léčby, včetně:
- retinoidový krém
- laserové terapie
- mikrodermabraze
Odnést
Strie nejsou vážným zdravotním stavem, ale někteří si je přejí odstranit z kosmetických důvodů.
Většina strií úplně nezmizí, ale použití určitých éterických olejů může pomoci minimalizovat jejich vzhled. Pokud oleje nepůsobí nebo nezpůsobují podráždění pokožky, jsou k dispozici další ošetření od lékaře nebo dermatologa.
V mnoha případech strie vyblednou s časem i bez jakéhokoli konkrétního ošetření.
