Jaké éterické oleje jsou dobré pro chřipku?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Chřipka je nakažlivé respirační onemocnění, které postihuje nos, krk a plíce. V některých případech to může být život ohrožující.
Chřipkové viry se neustále mění, což může ztěžovat jejich léčbu. Léky mohou pomoci zmírnit příznaky a někteří lidé také vyzkoušejí alternativní terapie, jako jsou éterické oleje.
Neexistují však žádné důkazy, které by naznačovaly, že éterické oleje mohou léčit nebo léčit příznaky chřipky nebo jiných virů, včetně koronavirů. Rovněž nezabrání tomu, aby se virus stal závažnějším.
Někteří lidé s mírnými příznaky mohou zjistit, že éterické oleje jim pomáhají cítit se lépe.
V tomto článku se dozvíte více o tom, jak používat éterické oleje, jaké jsou jejich potenciální přínosy pro chřipku a některá rizika s nimi spojená.
Nejlepší éterické oleje pro příznaky chřipky
Někteří vědci zkoumali, jak mohou přísady v éterických olejích ovlivňovat různé druhy chřipkového viru.
Článek v American Journal of Essential Oils and Natural Products naznačuje, že některé éterické oleje mohou pomoci v boji proti chřipkovým virům, i když je nutný další výzkum.
Podle autorů studie prokázaly přísady v následujících éterických olejích určitou antivirovou aktivitu:
- bergamotový olej
- eukalyptový olej
- červený tymián
- skořicový list
Někteří vědci tvrdí, že olej z čajovníku může mít také antivirové vlastnosti, pokud ho osoba začlení do systémů filtrování vzduchu.
Podle jedné laboratorní studie může citronový balzám obsahovat přísady, které by mohly zabránit reprodukci jednoho typu viru ptačí chřipky.
Výsledky další laboratorní studie naznačují, že komerční směs éterických olejů může pomoci snížit aktivitu jednoho typu viru chřipky.
Tento produkt, prodávaný jako doTERRA On Guard, obsahuje éterické oleje z divoké pomerančové kůry, hřebíčku, skořicového listu, skořicové kůry, listů eukalyptu a rozmarýnu.
Tato zjištění však nepotvrzují, že jakýkoli éterický olej může léčit nebo léčit chřipku nebo jakýkoli jiný typ viru.
Další informace a zdroje, které vám pomohou udržet zdraví vás a vašich blízkých v této chřipkové sezóně, najdete v našem vyhrazeném centru.
Jak používat
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nereguluje éterické oleje ani jejich použití. Z tohoto důvodu by je lidé měli vždy kupovat od renomovaných zdrojů a používat je opatrně.
Existují dvě základní metody pro použití éterických olejů: aplikace na kůži a vdechování.
Při aplikaci éterického oleje na pokožku jej vždy předem promíchejte s nosným olejem. Některé příklady nosných olejů zahrnují jojobový olej, olivový olej a ořechový olej. Po zředění éterického oleje jej může osoba nanést na pokožku nebo přidat do krémů a produktů do koupele.
Při inhalační terapii pusťte éterické oleje do horké vody a vdechujte páry nebo použijte pokojový difuzor. Vdechování eukalyptu může pomoci zmírnit přetížení.
Nikdy není bezpečné konzumovat éterické oleje a děti by je neměly žádným způsobem používat.
Před použitím éterických olejů k lékařským účelům je nejlepší požádat lékaře.
Rizika
Jen proto, že éterické oleje jsou přírodní produkty, neznamená to, že jsou neškodné. Stejně jako léky mohou způsobit závažné nežádoucí účinky, pokud je osoba používá nesprávně nebo v nadměrném množství.
Některá potenciální rizika spojená s éterickými oleji zahrnují:
- Podráždění pokožky nebo sliznic: U kojenců, malých dětí, starších dospělých a lidí s citlivou pokožkou může být pravděpodobnější, že se u nich vyskytnou kožní problémy v důsledku používání éterických olejů.
- Otrava: Nikdy nepolykejte éterický olej, protože může být toxický.
- Interakce s léky a doplňky: Esenciální oleje mohou interagovat s léky na předpis a doplňky, takže je vždy dobré si je před použitím promluvit s lékařem.
- Fotocitlivost: Některé éterické oleje, jako je bergamot, zvyšují citlivost pokožky na sluneční světlo. To by mohlo vést k těžkému spálení sluncem, pokud je osoba vystavena slunečnímu záření nebo soláriu do 24 hodin po ošetření.
Používání éterických olejů během těhotenství nemusí být bezpečné. Může například existovat riziko, že aktivní složky budou procházet placentou a ovlivňovat plod.
Každý, kdo má potenciální alergie, by měl být při používání éterických olejů také opatrný, protože může způsobit vážné reakce.
Esenciální oleje vždy udržujte v dostatečné vzdálenosti od očí a otevřeného ohně. Skladujte je mimo dosah dětí a domácích zvířat. Mnoho éterických olejů je pro domácí mazlíčky nebezpečné, proto by si měli lidé před použitím doma vyzkoušet, které oleje jsou pro zvířata bezpečné.
souhrn
Některé výzkumy naznačují, že přísady v éterických olejích mohou pomoci v boji proti viru chřipky. To však neznamená, že domácí éterické oleje budou léčit nebo léčit chřipku nebo jiné viry.
Pokud osoba zjistí, že éterické oleje pomáhají s jejími příznaky, měla by se nejprve poradit s lékařem a vždy procvičovat bezpečné používání.
Každý, kdo má závažné nebo zhoršující se příznaky chřipky nebo jiného viru, by měl vyhledat lékařskou pomoc. Pro více informací o COVID-19 klikněte zde.
Ačkoli výzkum naznačuje, že éterické oleje mohou mít určité zdravotní výhody, je důležité si uvědomit, že Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nemonitoruje ani nereguluje jejich čistotu nebo kvalitu. Před použitím éterických olejů by si měl člověk promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče a měl by si být jistý, že prozkoumá kvalitu produktů značky. Před vyzkoušením nového éterického oleje by měl člověk vždy provést test na náplast.
