Co vědět o astmatu vyvolaném chladem

Astma způsobuje zánět dýchacích cest a potíže s dýcháním. Několik faktorů, včetně cvičení a chladného počasí, může vyvolat příznaky astmatu. Vdechování studeného a suchého vzduchu může způsobit zúžení dýchacích cest, což ztěžuje dýchání.

Několik způsobů léčby a preventivních opatření může pomoci minimalizovat účinky studeného vzduchu na astmatu.

Tento článek popisuje, proč může chladné počasí zhoršit příznaky astmatu a jak rozpoznat, kdy se příznaky spouštějí.

Jak chladné počasí ovlivňuje astma?

Vdechování chladu a suchého vzduchu může vyvolat příznaky astmatu.

Nos a ústa typicky ohřívají a zvlhčují vzduch dříve, než se dostane do plic, což usnadňuje dýchání.

Když je vzduch velmi suchý a chladný, jako v zimě, je pro tělo obtížnější zahřát se.

Když studený vzduch zasáhne dýchací cesty, plíce reagují napnutím. Studený vzduch obsahuje méně vlhkosti a jeho vdechnutí může vysušit dýchací cesty. To může způsobit křeče dýchacích cest a vyvolat astmatický záchvat, který může zahrnovat kašel.

Podle American College of Allergy, Asthma & Immunology vědci kdysi věřili, že primárním spouštěčem příznaků je chlad vzduchu. Aktuálnější výzkum však naznačuje, že viníkem je spíše sucho než teplota.

Člověk často zjistí, že se jeho příznaky zhoršují, když jsou aktivní venku - například lyžování, odhazování sněhu nebo běh.

Během cvičení je častější dýchat ústy než nosem. Protože ústa neohřívají vzduch stejně jako nos, je pravděpodobnější, že člověk při cvičení vdechne chladnější vzduch.

Kombinace fyzické aktivity a dýchání studeného vzduchu může výrazně zhoršit příznaky astmatu.

Příznaky

Astma vyvolaná chladem může způsobit příznaky, které zahrnují:

• bolest na hrudi
• kašel
• pocit dechu
• pocit svírání na hrudi
• sípání

Tyto příznaky mají tendenci se vyvíjet krátce poté, co je člověk vystaven studenému vzduchu venku. Obvykle odejdou poté, co se člověk dostane do teplejšího prostředí.

U osoby se závažnějším astmatem se však mohou objevit dlouhodobější příznaky.

Jak řídit

Pokud má člověk astmatický záchvat vyvolaný chladným počasím, měl by nejprve použít svůj krátkodobě působící inhalátor k uvolnění a otevření dýchacích cest.

Tento inhalátor obvykle obsahuje albuterol, beta agonistu. Osoba by měla mít vždy při sobě inhalátor, pokud jde venku za chladnějších teplot.

Dále by se člověk, který zažívá astmatický záchvat vyvolaný chladem, měl snažit dostat se co nejrychleji do teplejšího prostředí.

Po několika minutách vdechování teplejšího vzduchu by se dýchací cesty měly začít otevírat a příznaky by se měly rychle zmírnit.

Pokud osoba tyto příznaky pociťuje pravidelně, měla by to sdělit svému lékaři. Lékař může předepsat další dlouhodobou léčbu, jako je dlouhodobě působící bronchodilatátor.

Když cvičení spouští příznaky astmatu, lékařský termín pro toto je bronchokonstrikce vyvolaná cvičením. Ke snížení tohoto účinku může lékař předepsat také léky zvané inhibitory leukotrienových receptorů.

Pro každého, kdo má astma, může snaha o zvládnutí příznaků a snížení počtu záchvatů zabránit rozvoji příznaků v chladném počasí.

Prevence

Použití krátkodobě působícího inhalátoru před odchodem do exteriéru může zabránit spuštění astmatu v chladném počasí.

Osoba může podniknout určité kroky, aby zabránila tomu, aby chladné počasí vyvolalo příznaky astmatu.

Kromě užívání léků vám mohou pomoci následující strategie:

• Zahřívání asi 5–10 minut, než vyjdete ven. To by mohlo zahrnovat aerobní aktivitu, jako je tanec.
• Používejte krátkodobě působící inhalátor 10–15 minut před tím, než vyjdete ven. To může snížit pravděpodobnost, že studený vzduch způsobí zúžení dýchacích cest.
• Když jste venku, máte na sobě něco, co zakrývá ústa. Například zakrytí úst šátkem může na cestě do plic zahřát vzduch.
• Soustředit se na dýchání nosem, kdykoli je to možné. To také pomáhá ohřát vzduch dříve, než se dostane do plic.

Pokud je to možné, osoba s astmatem vyvolaným chladem by se měla vyvarovat cestování venku, když teploty dosáhnou 10 ° F nebo nižší. Počasí, že toto nachlazení je výrazně pravděpodobnější, že vyvolá příznaky astmatu.

souhrn

Chladné počasí je běžným spouštěčem astmatu, ačkoli suchost vzduchu pravděpodobně způsobí problémy než samotná teplota.

Fyzická aktivita při dýchání studeného vzduchu může příznaky astmatu dále zhoršovat.

Pokud osoba nedokáže dobře zvládnout příznaky astmatu preventivními opatřeními a předepsanými léky, jako jsou krátkodobě působící inhalátory, měla by se poradit s lékařem.

Lékař může doporučit další léčbu, aby se zabránilo zhoršení příznaků.