Co byste měli vědět o barometrickém tlaku a bolestech hlavy

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Mnoho lidí zjistí, že změny počasí nebo nadmořské výšky zvyšují pravděpodobnost bolesti hlavy, včetně migrény. Některé výzkumy tento odkaz podporují.

Podle Americké nadace pro migrénu více než třetina lidí s migrénou uvádí, že některé vzorce počasí přinejmenším někdy způsobují bolesti hlavy.

Několik studií naznačuje, že změny počasí, zejména změny tlaku, zvyšují pravděpodobnost bolesti hlavy.

Někteří lidé pociťují bolesti hlavy ve vysokých nadmořských výškách v důsledku změn barometrického tlaku, například během cestování letadlem. Jiní, kteří trpí migrénovými bolestmi hlavy nebo bolestmi typu napětí, zjistili, že změny tlaku související s počasím vyvolávají bolest a další příznaky.

Studie z roku 2017 mezitím zjistila, že může existovat souvislost mezi atmosférickým tlakem a závažností migrénové bolesti.

V témže roce přezkum poukázal na to, že vyšetřování souvislosti mezi počasím a výskytem migrénových bolestí hlavy přineslo smíšené výsledky.

Jedna studie v analýze však ukázala, že změny počasí mohou vyvolat pouze bolesti hlavy spojené s určitými podtypy migrény, což by mohlo vysvětlit protichůdné důkazy.

Níže se dozvíte více o souvislostech mezi změnami počasí, zejména tlaku, a výskytem a závažností bolestí hlavy.

Jaké jsou příznaky?

Náhlé změny teploty nebo vlhkosti mohou způsobit bolest hlavy.

U některých lidí se objeví nebo zhorší bolest hlavy a někdy i další příznaky migrény, jakmile se změní počasí. Pro ostatní to může chvíli trvat, než se problémy vyvinou.

Ještě jiní možná zjistí, že bolest a jakékoli další příznaky se vyvinou dříve, než se projeví změny počasí.

Lidé, kteří mají migrénu, obvykle zažívají:

• bolesti hlavy, které mohou trvat 4 hodiny až 3 dny
• citlivost na světlo, zvuky a pachy
• nevolnost, bolest břicha a zvracení
• zkreslené vidění
• nálada nebo emoční změny, které často zahrnují depresi nebo úzkost
• závrať
• častější zívání
• změny řeči
• potíže s pamětí
• potíže se soustředěním a spánkem
• chutě na konkrétní potraviny

Příčiny

Bolesti hlavy mohou nastat, když změny tlaku ovlivní malé uzavřené vzduchem naplněné systémy v těle, například v uších nebo dutinách.

Změny atmosférického tlaku mohou způsobit nerovnováhu tlaku v dutinách dutin a strukturách a komorách vnitřního ucha, což vede k bolesti.

Účinky na tělo mohou záviset na tom, jak rychle tyto změny nastanou a jak dramatické jsou.

Pokud jde o změny barometrického tlaku, teorie o souvislostech s bolestmi hlavy zahrnují zúžení krevních cév, nedostatek kyslíku nebo nadměrné vzrušení oblastí mozku, které způsobují bolest.

Počasí a změny nadmořské výšky

Osoba může pocítit bolest hlavy nebo zhoršenou bolest hlavy kvůli:

• náhlé změny teploty nebo vlhkosti
• vysoké nebo nízké úrovně teploty nebo vlhkosti
• bouře, která mění barometrický tlak
• změny nadmořské výšky, například během cestování letadlem

Léčba

V závislosti na typu a přesné příčině bolesti hlavy může mít člověk užitek z užívání:

• volně prodejné nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
• acetaminofen (tylenol)
• léky proti nevolnosti
• léky zvané triptany, které léčí migrénu a klastrové bolesti hlavy

Lékař může předepsat jinou nebo další léčbu v závislosti na konkrétních příznacích dané osoby.

Domácí prostředky

Osoba může doma podniknout určité kroky ke snížení bolesti hlavy a dalších příznaků migrény.

Mezi běžné strategie péče patří:

• nanesením ledového obalu zabaleného do látky na postižené oblasti hlavy a krku
• procvičování relaxačních technik
• naučit se dýchat bolestí a mít na paměti, že to pomine
• vyhýbat se spouštěčům, jako je kofein a alkohol
• omezení fyzické aktivity a námahy
• při teplé, relaxační vaně nebo sprše
• dostatek odpočinku
• vyhýbat se hlučným nebo jasně osvětleným oblastem

Prevence

Následující položky mohou pomoci zabránit bolestem hlavy souvisejícím se změnami počasí nebo tlakem:

• když se předpovídají spouštěcí vzorce počasí, plánujte prostoje, abyste snížili stres a únavu, což může zhoršit bolest
• užívání NSAID
• zůstat hydratovaný
• vyhýbání se stimulantům
• vyhýbat se alkoholu
• mít zdravou stravu bez přidaných tuků a cukru
• mít pravidelný spánkový plán
• pravidelně cvičit
• procvičování technik snižování stresu, jako je jóga nebo meditace
• nevynechávání jídel

Lékař může předepsat následující léky, které pomáhají předcházet silným bolestem hlavy nebo migrenózním bolestem hlavy nebo epizodám:

• antikonvulzivní léky
• antidepresiva a léky proti úzkosti
• beta-blokátory
• Botox
• peptid související s genem kalcitoninu nebo CGRP, léky

Kdy navštívit lékaře

Lidé by měli navštívit lékaře, pokud jsou bolesti hlavy nebo jakékoli jiné příznaky migrény závažné nebo jinak ovlivňují každodenní život.

Vyhledejte lékařskou pomoc při jakékoli bolesti hlavy, která nezmizí po:

• pomocí volně prodejných léků
• vyzkoušet techniky domácí péče
• pomocí léků na předpis

Osoba by měla dostat lékařskou péči, pokud má zkušenosti:

• závažné příznaky, které nereagují na léky
• horečka
• krvavá stolice, včetně průjmu
• svalová slabost nebo necitlivost
• změny v řeči nebo vidění, které přetrvávají i po ústupu bolesti hlavy
• ztráta paměti nebo zmatenost

Kdo je v ohrožení?

Bolesti hlavy a migréna mohou postihnout kohokoli v jakémkoli věku. Přesto je pravděpodobnější, že dojde k migréně:

• u žen
• ve věku od 18 do 44 let
• u lidí s rodinnou anamnézou onemocnění

Podle jedné studie 13% lidí s migrénou uvedlo, že epizody ovlivnilo počasí, ale vědci poznamenali, že toto číslo může být ve skutečnosti mnohem vyšší.

Odnést

Mnoho lidí uvádí, že je pravděpodobnější, že budou mít bolesti hlavy nebo migrénu během určitých změn počasí a podmínek, jakož i při změnách nadmořské výšky.

I když malý výzkum podporuje tyto asociace, někteří odborníci se domnívají, že změny tlaku vedou k bolesti a dalším příznakům ovlivněním dutin a dalších dutin v hlavě,

Rozpoznání spouštěčů bolesti hlavy může člověku pomoci zabránit mu nebo jej léčit. Pokud jsou příznaky závažné nebo doprovázeny slabostí nebo jinými změnami, vyhledejte lékařskou pomoc.

K nákupu online jsou k dispozici různé produkty vyvinuté ke snížení migrény, bolestí hlavy a stresu.