10 příčin a léčby těžkého dýchání
Těžké dýchání je po fyzické námaze normální. Někdy však těžké dýchání může způsobit, že každý dech je obtížný. Mnoho různých zdravotních stavů může způsobit tento příznak. Léčba závisí na příčině.
Těžké dýchání může způsobit pocity úzkosti a paniky. To může zase ztěžovat dech.
Těžké dýchání však nemusí nutně znamenat vážný zdravotní problém.
Zjištění příčiny těžkého dýchání může lidem pomoci, aby se během dušnosti cítili klidnější. Může také pomoci lidem dostat nejvhodnější léčbu ke snížení rizika budoucích epizod těžkého dýchání.
V tomto článku se podíváme na nejčastější příčiny těžkého dýchání a na to, jak je zvládat.
1. Horečka nebo přehřátí
Možnými příčinami těžkého dýchání jsou horečka nebo přehřátí.
Když je tělo příliš horké, jeho metabolismus se stává náročnějším a vyžaduje více kyslíku. Těžké dýchání může pomoci tělu přijímat více kyslíku. Pomáhá také člověku uvolňovat teplo a snižovat jeho tělesnou teplotu.
Lidé s horečkou mohou mít těžké dýchání nebo dušnost, zvláště když vykonávají namáhavé činnosti. To se také děje v intenzivně horkém počasí.
Pokud příznaky ustoupí po několika hlubokých nádechech a několika minutách relaxace nebo času ve stínu, obvykle nejsou důvodem k obavám.
Pokud se však těžké dýchání zhorší nebo se objeví také příznaky jako závratě a zmatenost, měl by člověk vyhledat okamžitou lékařskou péči.
2. Nemoc nebo infekce
Několik infekcí může ztěžovat dýchání a může vyvolat epizody dušnosti a lapání po dechu.
Mnohé z těchto infekcí jsou relativně malé. Pokud jsou však příznaky závažné, vyskytují se spolu s vysokou horečkou nebo se nevyřeší během několika dní, je důležité vyhledat konzultaci s lékařem.
Některé infekční příčiny těžkého dýchání zahrnují:
- infekce dutin
- běžné nachlazení
- chřipka
- bronchitida
- zápal plic
Některé z těchto infekcí, jako je nachlazení, vymizí bez léčby. Jiné jsou léčitelné intravenózními tekutinami, užíváním antibiotik nebo hospitalizací.
Pokud je ucpání nosu v důsledku infekce dutin způsobeno těžkým dýcháním, může být člověk schopen vyčistit nos pomocí dekongesčních léků, nosních sprejů nebo proplachovacího zařízení, jako je například síťka.
To může usnadnit dýchání, zatímco imunitní systém bojuje s infekcí.
3. Problémy kardiovaskulárního zdraví
Problémy s kardiovaskulárním zdravím patří mezi hlavní příčiny těžkého dýchání, zvláště když příznaky trvají několik dní.
Když srdce nemůže pumpovat dostatek krve bohaté na kyslík do svalů a orgánů, tělo reaguje rychlým a těžkým dýcháním, které zvýší příjem kyslíku.
Srdeční selhání nastává, když srdce nedokáže uspokojit požadavky kyslíku na zbytek těla.
Následující faktory a základní podmínky mohou přispět k srdečnímu selhání:
- krevní sraženina v plicích
- extrémně vysoký krevní tlak
- srdeční příhoda
- srdeční infekce
- těžká anémie
- těhotenství
- výrazně nadměrně nebo nedostatečně aktivní štítná žláza
- sepse
- šok způsobený ztrátou tekutin nebo krve
- abnormální srdeční rytmy, zejména ty, které se vyskytují spolu s vysokými srdečními frekvencemi
- poškození srdce v důsledku užívání alkoholu nebo drog
- obstrukční spánková apnoe
- extrémně vysoký krevní tlak v tepnách, které krmí plíce
- závažné zadržování tekutin, například v konečné fázi zjizvení jater
- stavy, při kterých infiltrují abnormální látky do srdečního svalu, jako je hemochromatóza, sarkoidóza nebo amyloidóza
- arteriovenózní malformace
Lidé s anamnézou srdečních onemocnění by měli vyhledat okamžitou lékařskou péči, pokud se u nich vyskytne dlouhodobé těžké dýchání. Ti, kteří mají kardiovaskulární rizikové faktory - jako je kouření, obezita, vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol - by také měli vyhledat lékařskou konzultaci.
Lidé s kardiovaskulárními zdravotními problémy budou potřebovat komplexní léčbu, která může zahrnovat změny životního stylu, operaci, užívání léků a průběžné lékařské sledování.
Přečtěte si více o kardiovaskulárních onemocněních zde.
4. Plicní podmínky
Plíce a srdce spolupracují na zásobování svalů a orgánů krví bohatou na kyslík. Z tohoto důvodu může problém s plícemi vést také k těžkému dýchání.
Lidé, u kterých se objeví těžké dýchání, které se po několika dnech nezlepší, by měli vyhledat schůzku s lékařem.
Pokud je dušnost těžká a během krátké doby se postupně zhoršuje, vyhledejte pohotovostní péči. Rovněž vyhledejte lékařskou pomoc, pokud dušnost doprovází příznaky jako rychlý srdeční rytmus, zmatenost a slabost.
Mezi běžné příčiny dýchacích potíží souvisejících s plicemi patří:
- chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)
- plicní embolie, což je krevní sraženina, která blokuje průtok krve do plic
- rakovina plic
- infekce plic
Plicní stavy vyžadují komplexní léčbu a průběžné hodnocení. Pokud se funkce plic příliš sníží, může být nutné, aby lidé přijímali kyslík maskou.
Chirurgie může být nutná u lidí s obstrukcí nebo růstem plic. Některé léky jsou také k dispozici k rozšíření dýchacích cest, zlepšení absorpce kyslíku a léčbě plicních infekcí.
Lidé s rakovinou plic mohou také vyžadovat cílenou radiační terapii a další léčbu v závislosti na typu a stádiu rakoviny.
V tomto článku se dozvíte více o tom, jak fungují plíce.
5. Obstrukce dýchacího systému
Když překážka naruší schopnost člověka nasávat vzduch, může dojít k obtížnému dýchání. Například udušení může způsobit částečné zablokování dýchacích cest.
Pokud osoba vdechne do plic cizí předmět, může to také vést k těžkému dýchání. Pokud má člověk podezření, že mu cizí předmět blokuje dýchací cesty, měl by vyhledat okamžitou lékařskou péči - i když je stále schopen dýchat.
Mezi další příznaky, které mohou doprovázet obstrukci dýchacího systému, patří:
- sípání
- horečka
- chrastění na hrudi nebo v krku
- závrať
- pocit pálení v krku nebo na hrudi
- pocit, jako by nějaký předmět škrábal hrdlo nebo zadní část úst
Může být nutné, aby zdravotnický pracovník překážku odstranil.
6. Dehydratace
Dehydratace může způsobit změny dýchání. Bez dostatečného množství tekutin nemůže tělo poskytnout buňkám dostatek energie.
U lidí může dojít k dehydrataci, pokud:
- nepijte dostatek vody
- trávit delší dobu při vysokých teplotách
- pijte hodně dehydratujících nápojů, jako je káva a alkohol
Některé zdravotní stavy, jako je gastroenteritida, mohou také způsobit dehydrataci. Užívání určitých léků může také způsobit dehydrataci jako vedlejší účinek, jako jsou některé léky na krevní tlak.
Lidé trpící dehydratací by se měli pokusit vypít sklenici vody, zhluboka dýchat a hodinu nebo dvě se vyvarovat extrémního tepla. Pokud se příznaky nezlepší, může být dehydratace natolik závažná, že vyžaduje lékařský zásah.
Děti a těhotné ženy, které vykazují známky dehydratace, vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Další informace o dehydrataci naleznete zde.
7. Úzkost
Úzkost může také způsobit, že člověk má potíže s dýcháním. Problém se obvykle zhoršuje, protože lidé se pak mohou obávat zdroje těžkého dýchání. To může podpořit cyklus panických příznaků a dušnosti.
Některé další příznaky, které se mohou vyskytnout vedle problémů s dýcháním souvisejících s úzkostí, zahrnují:
- rychlá srdeční frekvence
- panika ze zdraví nebo strach z bezprostřední smrti
- závrať
- mdloby, zvláště pokud úzkost spouští hyperventilaci
Lidé, kteří pociťují záchvat úzkosti, by měli zkusit jít na klidné a tiché místo a 10krát se zhluboka nadechnout do žaludku (spíše než do hrudníku). Pokud se poté dýchání nevrátí k normálu, měli by vyhledat lékařskou pomoc.
Není vždy možné rozpoznat úzkost z vážnějších kardiovaskulárních stavů. Lidé, kteří mají v anamnéze kardiovaskulární příznaky nebo některé rizikové faktory srdečního infarktu, by měli navštívit svého lékaře, i když si myslí, že příznaky jsou důsledkem záchvatu úzkosti.
Samotná úzkost není lékařská pohotovost. Mohou pomoci techniky zvládání stresu a psychoterapie. K dispozici jsou také léky na pokračující úzkostné poruchy.
Další informace o úzkostných poruchách naleznete zde.
8. Alergie
Alergie, zejména respirační alergie na látky, jako je pyl a prach, mohou způsobit příznaky, které zahrnují:
- sípání
- těžké dýchání
- pocit pálení v plicích nebo krku
- slzící oči
- svědicí pokožka
U menších alergických reakcí by se lidé měli pokusit přestěhovat na jiné místo, aby se alergenu vyhnuli. Pokud se příznaky nezlepší, nebo pokud se zhorší, měli by vyhledat lékaře.
Pokud se těžké dýchání změní na potíže s dechem, měl by člověk okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Pokud je alergická reakce závažná (anafylaxe), může způsobit rychlou srdeční frekvenci, ztrátu vědomí nebo jiné závažné příznaky. Anafylaxe je lékařská pohotovost.
V tomto článku se dozvíte o závažných alergických reakcích.
9. Astma
Astma označuje zánět průdušek, který pomáhá plicím vdechovat a vydechovat vzduch.
Během astmatického záchvatu může dojít k ztížení nebo namáhání dýchání. Astmatický záchvat může zahrnovat řadu dalších příznaků, jako je pocit pálení na hrudi, panika a závratě.
Astma se obvykle vyvíjí v dětství, ale může se objevit v jakémkoli věku. Stres, námaha, alergeny, znečištění ovzduší a vystavení silným vonným látkám mohou vyvolat útok.
Lidé, kteří vědí, že mají astma, by měli k zastavení nebo prevenci záchvatu použít inhalátor. Ti, kteří neobdrželi diagnózu astmatu, by měli vyhledat okamžitou lékařskou péči při prvních známkách záchvatu.
Zjistěte více o těžkém astmatu.
10. Cvičení
Během cvičení potřebují svaly a orgány více kyslíku z červených krvinek v těle. To vyžaduje, aby srdce pumpovalo více krve a plíce dodávaly více kyslíku, což má za následek rychlý srdeční tep a těžší dýchání.
I mírná námaha může způsobit těžké dýchání u lidí, kteří pravidelně necvičí. Pokud dušnost přetrvává po dobu 10 minut nebo déle po cvičení nebo pokud je nemožné dýchat, měla by osoba vyhledat okamžitou lékařskou pomoc.
Těžké dýchání po fyzické námaze je však přirozené a znamená, že kolem těla cirkuluje dostatek kyslíku.
Další informace o cvičení naleznete zde.
Otázka:
Existují přírodní léky na těžké dýchání, které znamenají, že nemusím vyhledat lékařskou pomoc?
A:
V závislosti na příčině potíží s dýcháním může být člověk schopen použít doma přírodní léky, které mu pomohou zlepšit dýchání.
Například pokud jsou jejich problémy s dýcháním způsobeny úzkostí, může zmírnění příznaků pomoci zhluboka se nadechnout, cvičit meditaci nebo dýchat do papírového sáčku. Pokud je potenciální příčinou obezita nebo nadváha, může být úbytek hmotnosti přínosný.
Je však důležité konzultovat s lékařem, abyste vyloučili jakékoli nebezpečné lékařské příčiny.
Elaine K. Luo, MD Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
