14 možných příčin nepravidelných období

Váš menstruační cyklus se počítá od prvního dne poslední menstruace do začátku další menstruace.Vaše období je považováno za nepravidelné, pokud trvá déle než 38 dní nebo pokud se jeho trvání liší.

Nepravidelná menstruace může mít několik příčin, od hormonální nerovnováhy po jiné základní stavy, a měl by být posouzen lékařem. Zde je pohled na možné příčiny a jejich příznaky.

1. Těhotenství

Těhotenství může způsobit, že vynecháte menstruaci nebo si všimnete špinění. Mezi další příznaky časného těhotenství mohou patřit:

• ranní nevolnost
• nevolnost
• citlivost na pachy
• brnění nebo něha
• únava

Pokud vynecháte menstruaci nebo zaznamenáte změny v menstruaci a jste spolu měli sex, můžete si udělat těhotenský test doma nebo navštívit svého lékaře, aby zjistil, zda jste těhotná.

Pokud můžete být těhotná a pociťovat ostrou, bodavou bolest v pánvi nebo břiše, která trvá déle než několik minut, okamžitě vyhledejte svého lékaře, aby vyloučil mimomaternicové těhotenství nebo potrat.

2. Hormonální antikoncepce

Hormonální antikoncepční pilulky a nitroděložní tělíska obsahující hormony (IUD) mohou způsobit nepravidelné krvácení.

Antikoncepční pilulky mohou způsobit špinění mezi obdobími a vést k mnohem lehčím obdobím.

IUD může způsobit silné krvácení.

3. Kojení

Prolaktin je hormon, který je zodpovědný za produkci mateřského mléka. Prolaktin potlačuje vaše reprodukční hormony, což vede k velmi lehkým nebo žádným obdobím, když kojíte.

Vaše menstruace by se měla vrátit krátce po ukončení kojení. Čtěte dále a dozvíte se více účinků kojení na menstruaci.

4. Perimenopause

Perimenopause je přechodová fáze před vstupem do menopauzy. Obvykle začíná ve vašich 40 letech, ale může nastat dříve.

Mohou se u vás objevit příznaky a příznaky trvající 4 až 8 let, počínaje změnami menstruačního cyklu. Kolísání hladiny estrogenu během této doby může způsobit, že se vaše menstruační cykly prodlouží nebo zkrátí.

Mezi další příznaky a příznaky perimenopauzy patří:

• návaly horka
• noční pocení
• změny nálady
• potíže se spánkem
• vaginální suchost

5. Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)

Nepravidelná období jsou nejčastějším znakem PCOS. Pokud máte PCOS, můžete vynechat menstruaci a mít silné krvácení, když se vám dostane menstruace.

PCOS může také způsobit:

• neplodnost
• nadměrné ochlupení na obličeji a těle
• mužská plešatost
• přírůstek hmotnosti nebo obezita

6. Problémy se štítnou žlázou

Nízká aktivita štítné žlázy může způsobit delší a těžší období.

Studie z roku 2015 zjistila, že 44 procent účastníků s menstruačními nepravidelnostmi mělo také poruchy štítné žlázy.

Hypotyreóza nebo nedostatečná činnost štítné žlázy může způsobit delší, těžší období a zvýšené křeče. Můžete také zaznamenat únavu, citlivost na chlad a přibývání na váze.

Vysoká hladina hormonů štítné žlázy, která se projevuje u hypertyreózy, může způsobit kratší a lehčí období. Můžete také zaznamenat:

• náhlá ztráta hmotnosti
• úzkost a nervozita
• bušení srdce

Otok na spodní části krku je dalším častým příznakem poruchy štítné žlázy.

7. Děložní myomy

Fibroidy jsou svalové nádory, které se vyvíjejí ve stěně dělohy. Většina fibroidů není rakovinová a může mít velikost od jablečného semínka až po velikost grapefruitu.

Fibroidy mohou způsobit, že vaše menstruace bude velmi bolestivá a dostatečně těžká, aby způsobila anémii. Můžete také zaznamenat:

• pánevní bolest nebo tlak
• bolesti dolní části zad
• bolest nohou
• bolest během sexu

Většina fibroidů nevyžaduje léčbu a příznaky lze zvládnout léky proti bolesti (OTC) proti bolesti a doplňkem železa, pokud se u vás objeví anémie.

8. Endometrióza

Endometrióza postihuje 1 z 10 žen v reprodukčním věku. Jedná se o stav, kdy tkáň, která normálně lemuje vaši dělohu, roste mimo dělohu.

Endometrióza způsobuje velmi bolestivé, dokonce oslabující menstruační křeče. Endometrióza také způsobuje silné krvácení, prodloužená období a krvácení mezi obdobími.

Mezi další příznaky patří:

• gastrointestinální bolest
• bolestivé pohyby střev
• bolest během a po pohlavním styku
• neplodnost

Průzkumná operace je jediný způsob, jak diagnostikovat endometriózu. V současné době neexistuje žádný lék na tento stav, ale příznaky lze zvládnout pomocí léčby nebo hormonální terapie.

9. Nadváha

Je známo, že obezita způsobuje menstruační nepravidelnost. Výzkum ukazuje, že nadváha má vliv na hladinu hormonů a inzulínu, což může narušit váš menstruační cyklus.

Rychlý přírůstek hmotnosti může také způsobit menstruační nepravidelnosti. Přírůstek hmotnosti a nepravidelná menstruace jsou častými příznaky PCOS a hypotyreózy a měl by je vyhodnotit lékař.

10. Extrémní ztráta hmotnosti a poruchy příjmu potravy

Nadměrná nebo rychlá ztráta hmotnosti může způsobit zastavení menstruace. Nedostatek kalorií může narušit produkci hormonů potřebných k ovulaci.

Jste považováni za podváhu, pokud máte index tělesné hmotnosti nižší než 18,5. Spolu s přestávkami můžete také zaznamenat únavu, bolesti hlavy a vypadávání vlasů.

Navštivte svého lékaře, pokud:

• máte podváhu
• hodně zhubli bez pokusu
• máte poruchu stravování

11. Nadměrné cvičení

Ukázalo se, že intenzivní nebo nadměrné cvičení interferuje s hormony odpovědnými za menstruaci.

U atletek a žen, které se účastní intenzivního tréninku a fyzických aktivit, jako jsou baletky, se často objevuje amenorea, která je vynechána nebo zastavena.

Omezení tréninku a zvýšení počtu kalorií vám může pomoci obnovit menstruaci.

12. Stres

Výzkum ukazuje, že stres může narušit váš menstruační cyklus dočasným narušením části mozku, která řídí hormony regulující váš cyklus. Vaše menstruace by se měla vrátit do normálu poté, co váš stres poklesne. Vyzkoušejte těchto 16 technik, které vám zmírní stres.

13. Léky

Některé léky mohou ovlivňovat váš menstruační cyklus, včetně:

• hormonální substituční terapie
• ředidla krve
• léky na štítnou žlázu
• léky na epilepsii
• antidepresiva
• chemoterapeutické léky
• aspirin a ibuprofen

Poraďte se se svým lékařem o změně léčby.

14. Rakovina děložního čípku a endometria

Rakoviny děložního čípku a endometria mohou způsobit změny menstruačního cyklu spolu s krvácením mezi menstruacemi nebo těžkými obdobími. Krvácení během pohlavního styku nebo po něm a neobvyklý výtok jsou dalšími známkami a příznaky těchto druhů rakoviny.

Nezapomeňte, že tyto příznaky jsou častěji způsobeny jinými problémy. Pokud máte obavy, promluvte se svým lékařem.

Kdy zavolat svému poskytovateli zdravotní péče

Existuje několik možných příčin nepravidelných období, z nichž mnohé vyžadují lékařské ošetření. Dohodněte si schůzku s lékařem, pokud:

• menstruace se zastaví déle než 3 měsíce a nejste těhotná
• vaše menstruace se náhle stanou nepravidelnými
• máte období, které trvá déle než 7 dní
• potřebujete více než jednu vložku nebo tampon každou hodinu nebo dvě
• během menstruace se u vás objeví silná bolest
• vaše období jsou od sebe vzdálena méně než 21 dní nebo více než 35 dnů
• zaznamenáváte špinění mezi obdobími
• zaznamenáte další příznaky, jako je neobvyklý výtok nebo horečka

Váš lékař se zeptá na vaši anamnézu a chce vědět o:

• jakýkoli stres nebo emoční problémy, které zažíváte
• jakékoli změny vaší hmotnosti
• vaše sexuální historie
• kolik cvičíš

Lékařské testy mohou být také použity k diagnostice příčiny nepravidelného krvácení, včetně:

• vyšetření pánve
• krevní testy
• ultrazvuk břicha
• pánevní a transvaginální ultrazvuk
• CT vyšetření
• MRI

Ošetření

Léčba závisí na tom, co způsobuje vaše nepravidelné menstruace, a může vyžadovat léčbu základního zdravotního stavu. Váš lékař může doporučit jedno nebo více z následujících způsobů léčby:

• orální antikoncepce
• hormonální nitroděložní tělíska
• léky na štítnou žlázu
• metformin
• hubnutí nebo přibývání na váze
• cvičení
• doplňky vitaminu D.

Mohou také pomoci techniky snižování stresu, včetně:

• jóga
• rozjímání
• hluboké dýchání
• snížení pracovních a dalších požadavků

Jak sledovat menstruaci

Sledování menstruace je dobrý nápad, i když je menstruace pravidelná. Svou menstruaci můžete sledovat v kalendáři nebo v notebooku, nebo můžete použít některou z mnoha dostupných aplikací pro sledování menstruace.

Začněte sledovat své období vyznačením prvního dne svého období v kalendáři. Během několika měsíců začnete zjišťovat, zda je vaše menstruace pravidelná nebo odlišná každý měsíc.

Sledujte následující:

• Příznaky PMS, jako jsou bolesti hlavy, křeče, nadýmání, citlivost prsou a nálady
• kdy začíná vaše krvácení a zda to bylo nebo nebylo dříve nebo později, než jste čekali
• jak silné bylo vaše krvácení, včetně počtu vložek nebo tamponů, které jste použili
• příznaky během menstruace, jako jsou křeče, bolesti zad a další příznaky a jak špatné byly
• jak dlouho vaše menstruace trvala a zda byla či nebyla delší nebo kratší než vaše poslední menstruace

Výhled

Nepravidelné období může být způsobeno řadou věcí, z nichž některé jsou závažné. Lékař vám pomůže určit příčinu a pomůže vám vrátit váš cyklus zpět na správnou cestu. Rovněž může pomoci vyvážená strava, pravidelné cvičení a vyhýbání se stresu.

Přečtěte si článek ve španělštině.