6 použití tygřího balzámu
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Tiger Balm je volně prodejný produkt, který tvrdí, že dočasně zmírňuje drobné bolesti, bolesti a napětí svalů. Dělá to tak, že znecitliví pokožku jako analgetikum.
Tiger Balm se dodává v různých formách, včetně:
- tře
- krémy
- masti
- linimenty
- lepicí náplasti na kůži
K dispozici jsou pravidelné a extra silné přípravky Tiger Balm. Formulace, vůně a balení se mohou lišit v závislosti na oblasti, kde si je osoba koupí.
V tomto článku se dozvíte o použití tygřího balzámu, účinných látkách a možných vedlejších účincích.
Co je Tiger Balm?
Tiger Balm může pomoci zmírnit drobné bolesti, napětí a bolesti.
Tiger Balm obsahuje několik aktivních a neaktivních složek.
Aktivní složky v jedné formulaci tygřího balzámu pravidelné síly zahrnují:
- 15 procent methylsalicylátu, který může působit jako analgetikum, znecitlivující pokožku.
- 5 procent mentolu, což může pomoci omezit krevní cévy, snížit zánět a způsobit terapeutický pocit ochlazení.
- 3 procenta kafru, což může zlepšit oběh a ochladit nebo zahřát pokožku.
Některé druhy tygřího balzámu obsahují další účinné látky nebo éterické oleje, například:
- paprika
- mátový olej
- kasiový olej
- hřebíčkový olej
- cajuputový olej
- zimozelený olej
- eukalyptový olej
6 použití a výhod
Většina důkazů o výhodách tygřího balzámu je založena na tom, co vědci vědí o jeho účinných látkách.
Tiger Balm může ulevit:
1. Bolesti a napětí
Přísady v balzámu, jako je kafr, zvyšují průtok krve na povrch pokožky a vytvářejí pocit oteplování, který může odvádět pozornost od bolesti a ztuhlosti.
Kafr a mentol mohou také zlepšit krevní oběh ve svalech, což může zrychlit dobu hojení a snížit zánět.
V malé studii z roku 2014 devět dospělých, kteří si na předloktí aplikovali vazelínu, která obsahovala 5, 10 nebo 20 procent kafru, zaznamenali zvýšený průtok krve do kůže a svalů.
Další přísady do tygřího balzámu, například methylsalicylát, působí jako analgetika a znecitlivují pokožku, což může snížit tuhost a bolesti.
Lepicí náplasti Tiger Balm mohou být nejužitečnější pro bolesti svalů a napětí, protože náplast rovnoměrně uvolňuje aktivní složky po delší dobu.
Některé verze tygřího balzámu obsahují papriku, účinnou látku v chilli papričkách. Capsicum blokuje nervové receptory, které přenášejí bolestivé impulsy, a vytváří tak pocit tepla, který může snížit intenzitu bolestí a napětí svalů.
Capsicum může snižovat mnoho druhů bolestí, včetně bolestí způsobených artritidou, rakovinou a gastrointestinálními problémy.
2. Napínací bolesti hlavy
Autoři studie z roku 1996 zjistili, že aplikace tygřího balzámu na čelo byla účinnější při zmírnění bolesti hlavy s napětím než placebo. Bylo to téměř stejně účinné jako užívání acetaminofenu (Tylenol).
Zatímco současné lékařské recenze alternativních léků proti bolesti hlavy tuto studii nadále uvádějí, je zapotřebí více aktuálního výzkumu.
3. Nachlazení a dopravní zácpy
Složky v Tiger Balm mohou pomoci zmírnit příznaky nachlazení a dutin.
Tiger Balm obsahuje přísady, které mohou pomoci zmírnit přetížení dutin a hrudníku. Některé se již po staletí používají v olejích, mastích a inhalačních formách ke zmírnění přetížení z nachlazení a alergií.
Kafr působí jako mírné vykašlávání, dekongestivum do nosu a potlačující kašel. Mentol může pomoci uklidnit podrážděné nosní cesty a zmírnit ucpané nosy.
Ve studii z roku 2013 trvalo 14 lidem, kteří inhalovali 1% roztok mentolu před vystavením tobolce, induktoru kašle, kašel déle než těm, kteří roztok mentolu nepoužívali.
Lidé, kteří chtějí používat tygří balzám na přetížení nebo jiné příznaky nachlazení, by si měli koupit recepty, které neobsahují látky vyvolávající kašel, jako je paprika a hřebíčkový olej.
4. Bolesti zad
Lidé často používají tygří balzám k úlevě od bolesti zad, zejména bolesti v dolní části zad.
Někteří používají určité přísady do tygřího balzámu před nebo po podání alternativní léčby bolesti zad, včetně terapie Gua Sha.
Ve studii z roku 2012 dostalo 18 osob, u kterých došlo k nespecifickým bolestem zad po dobu více než 5 po sobě jdoucích dnů, krém na oblast před podáním jedné léčby Gua Sha. Krém obsahoval kafr a mentol.
Účastníci uváděli snížení bolesti a zlepšení zdraví, ale určení, zda účinné látky zvyšují účinnost terapie, bude vyžadovat další výzkum.
5. Napětí krku a ramen
Tygří balzám může pomoci snížit bolest krku a ramen.
Ve starší studii 105 mužů a žen s mírným až středním namáháním svalů používalo náplasti obsahující 10 procent methylsalicylátu a 3 procenta mentolu. Účastníci použili záplaty na více regionech, včetně horního ramene a krku.
Dvanáct hodin po aplikaci náplastí došlo u účastníků k průměrnému snížení bolesti o 40 procent ve srovnání se 103 kontrolními subjekty, které používaly náplasti s placebem.
Ve studii z roku 2017 aplikovalo 29 lidí s bolestmi krku na oblast topický mentolový gel před tím, než podstoupilo chiropraktickou manipulaci s krční páteří. Ti, kteří používali gel, uváděli významně větší snížení bolesti po léčbě než ti, kteří ne.
6. Bolesti kloubů
Málo konkrétních důkazů podporuje použití tygřího balzámu k úlevě od bolesti kloubů. Mnoho lidí však používá balzám ke zmírnění bolestí souvisejících s osteoartrózou.
Osteoartróza způsobuje, že kosti ztrácejí hustotu a časem křehnou, což vede k bolesti kloubů.
Studie z roku 2012, která zahrnovala 2 679 lidí s osteoartritickou bolestí kolenního kloubu, zjistila, že 352 účastníků používalo ke snížení bolesti tahy, jako je Tiger Balm.
Vědci si nejsou jisti, proč se zdá, že tygří balzám pomáhá zmírňovat bolesti kloubů, ale účinné látky mohou tuto oblast znecitlivit a zmírnit otoky.
Použití v domácnosti
Někteří lidé používají tygří balzám jako:
- odpuzovač hmyzu a termitů
- odstraňovač barev, lepidel nebo vosků
- deodorant
- antiseptikum na rány
- odstraňovač bradavic
- odstraňovač hub
- koupelový olej
- masážní olej
- maziva pro nábytek nebo stroje
Žádný výzkum nepodporuje mnoho z těchto použití, ale mohou existovat neoficiální důkazy.
Rizika a vedlejší účinky
Nepoužívejte Tiger Balm za následujících okolností:
- 1 hodinu před nebo 30 minut po vystavení pokožky horkým a vlhkým podmínkám, včetně horké sprchy, sauny nebo horké vany
- na zlomenou kůži nebo otevřené rány
- na podrážděnou, zanícenou, zarudlou, popraskanou nebo suchou pokožku
- na sliznicích, jako jsou ústa, nosní dírky, pochva, konečník nebo penis
- do vnitřních uší
- na spálenou pokožku
- na pokožku již zahřátou jinými produkty, například vyhřívacími podložkami
Pokud osoba předtím tygří balzám nepoužívala, je nejlepší otestovat malé množství na předloktí. Před aplikací balzámu na větší plochu počkejte celý den a zkontrolujte reakce.
Uchovávejte tygří balzám mimo dosah dětí a nepoužívejte jej u osob mladších 12 let, pokud to nedoporučí lékař.
Existuje málo výzkumů o bezpečnosti používání tygřího balzámu během těhotenství nebo během kojení. Před použitím v těchto dobách promluvte s lékařem.
Kdy navštívit lékaře
Nejlepší je konzultovat s lékařem bolesti, bolesti nebo zdravotní problémy, které trvají déle než několik dní, zhoršují se nebo se vracejí.
Tiger Balm není určen k léčbě základních zdravotních stavů, ani není určen k dlouhodobému užívání.
Účinné látky mohou být nebezpečné, pokud je člověk požije, a to i v malých dávkách.
Například kafr je pro člověka toxický. Mezi příznaky toxicity kafru patří:
- křeče
- silná nevolnost a zvracení
- vyčerpání
- nezřetelná řeč, zakopnutí a nedostatek koordinace (ataxie)
Kafr a další toxické látky v balzámu se mohou dostat do krve přes kůži. Malá kambodžská studie zjistila, že tento kafr nevstupuje do krevního řečiště, je však zapotřebí dalšího výzkumu, který by to potvrdil. Mentol může být také toxický pro člověka.
Pokud osoba polkne nebo požije tygří balzám, měla by okamžitě zavolat na místní linku pomoci při kontrole jedů. Telefonní číslo ve Spojených státech je 1-800-222-1222. Lidé v USA mohou také poslat SMS na 797979.
Tiger Balm je k dispozici v mnoha obchodech a online.
